吴庆光医生:失眠,晚上睡不好是怎么回事?

2、当心血不足时,也会有虚热、虚烦之象辨证:这一类人,多表现为睡眠质量差,比如说失眠多梦、早醒,整完只能入睡一次,醒后再难入睡。并且还伴有心烦、心悸、健忘、身体疲倦、精神疲惫等症状,整个人面色有些黄,舌淡苔白。功效:安神助眠。3、当痰火扰心时,也会虚烦失眠辨证:这一部分人,会做很多梦,恶梦纷纭,...

怀孕七个月晚上失眠怎么回事

核心提示:怀孕七个月晚上失眠可能是孕期激素水平变化、饮食习惯改变、精神压力增加、环境因素影响、睡眠障碍等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.孕期激素水平变化孕期体内雌孕激素怀孕七个月晚上失眠可能是孕期激素水平变化、饮食习惯改变、精神压力增加、环境因素影响、睡眠障碍等引起...

世界精神卫生日丨警惕!失眠人群更易患抑郁障碍

失眠患者尤其是以早醒(比往常醒得早2小时以上)为主要表现的患者,就应常规筛查是否患有抑郁症。第二步,失眠患者会尝试使用各种方法摆脱失眠,比如运动、按摩、听音乐、寻找“祖传秘方”等,当这些方法试了一圈,仍然无法改善睡眠时,患者则变得烦躁不安、恐惧,也就是“挣扎”的焦虑阶段。第三步,失眠时的痛苦挣扎,...

精神疾病并不遥远!正值世界精神卫生日之际,共筑精神健康防线

神经系统疾病和精神疾病实际上都是脑科学领域的常见疾病，它们都涉及到中枢神经系统和外周神经系统的问题。然而，神经系统疾病更多被看作是器质性的病变，如脑出血、脑梗、脑部肿瘤或神经退行性变等。而精神疾病则更多地与大脑功能的紊乱相关，表现为精神和行为的异常。随着医学的发展，我们发现这两个学科很难完全分开...

【健康科普】世界精神卫生日——共建共治共享,同心健心安心

但有些人,情绪就像过山车,一阵子没来由的愉快、兴奋、感到自己无所不能;又一阵子心情低落、没精力、觉得自己一无是处;情绪的剧烈变化不能自控也非常影响生活——他们可能是患上了双相情感障碍。3.失眠障碍人生1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠不仅对身体健康很重要,对精神心理健康也很重要。但是很多人没有良好...

他们是老了还是病了?世界精神卫生日,关注老年抑郁症

失眠还在持续,张萍愈发消瘦,精神状态极差(www.e993.com)2024年11月14日。在家人的陪伴下,她来到昆明医科大学第一附属医院就诊,确诊为轻度抑郁症,自此开始了和抑郁症的漫长抗争。“我一周有两次门诊,来就诊的老年患者占比很高,他们存在不同程度的精神问题。”李娜介绍,老年精神疾病不止抑郁症,焦虑症、睡眠障碍、老年痴呆等都属于老年精神疾病的范畴...

听医生的话|今天是世界精神卫生日 这些知识要了解

常见的精神疾病有抑郁症、焦虑症、失眠症、精神分裂症等，症状表现及病因各不相同。如何识别精神疾病的早期症状？情绪变化。原本情绪稳定的人突然变得情绪波动大，比如无故长时间情绪低落或烦躁不安、易被激惹，对小事的反应过度强烈。一些平时性格温和的人突然因为一点小事就大发雷霆或者长时间处于沮丧状态。行为改变。

头晕反反复复,查不出问题?可能是精神性头晕!

感觉头昏脑胀,站立或行走时不稳。有时会感觉周围环境在旋转。4.其他躯体症状:睡眠问题:失眠,睡眠质量差。疼痛:可能会出现头痛、肌肉酸痛等。消化系统:恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。心血管系统:心悸、胸闷等。小王就表现出了典型的精神性头晕症状:持续的头晕感,伴有轻微的焦虑情绪,工作效率下降,晚上睡眠质量也不太...

失眠精神亢奋48小时睡不着怎么回事

失眠精神亢奋48小时睡不着怎么回事核心提示:失眠精神亢奋48小时睡不着可能是睡眠障碍、过度脑力劳动、环境因素、药物副作用、酒精戒断反应等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。失眠精神亢奋48小时睡不着可能是睡眠障碍、过度脑力劳动、环境因素、药物副作用、酒精戒断反应等引起的,需...

失眠是身体和精神的较量

失眠是身体和精神的较量哪些情况下才算失眠失眠的痛苦,经历过的人都懂:脑子里就像在放电影,越努力入睡,越没有睡意;翻来覆去,甚至到凌晨三点还没有睡着……实际上,大约有3亿国人存在不同程度的睡眠障碍。戳图,看看怎样一觉睡到天亮↓↓(@生命时报)...