...老人、孕妇、高压人群等易成“睡渣”?睡眠科医生告诉你怎么办...

徐佳指出,睡眠问题一般由两类情况导致,一类为身体原因,如心脑血管疾病、呼吸系统疾病等,这些疾病会直接影响睡眠质量。另一类则是心理因素,比如焦虑、抑郁等情绪问题,亦或是遭受重大变故等生活事件的影响,这些都可能让人难以入眠或保持深度睡眠。“从日常接诊患者的情况上看,有睡眠问题的人主要分三类,一是对睡眠认识不...

夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃6种高钾食物,腿脚有劲更健康

1、消化功能紊乱:人体钾含量低会导致消化功能紊乱,出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。2、疲劳:缺钾后人体会有疲劳、虚弱等症状出现,甚至还会有意识模糊、抑郁症、幻觉等表现。3、心脏不适:钾与心脏功能关系密切,缺钾会导致心律失常、心悸、头晕眼花、心跳不规则等症状。4、烦躁不安:缺钾还会引发头晕、烦躁不安、淡...

射精以后浑身没劲头晕耳鸣怎么回事

核心提示:射精以后浑身没劲头晕耳鸣可能是肾阳虚、肾阴虚、气血不足、营养不良、甲状腺功能减退等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便明确诊断并接受适当治疗。射精以后浑身没劲头晕耳鸣可能是肾阳虚、肾阴虚、气血不足、营养不良、甲状腺功能减退等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。...

老是感觉睡不够,早起没精神、犯困,感觉浑身没劲,是怎么回事?

那么,你一定要小心了,这是属于“慢性疲劳综合征”的表现。“慢性疲劳综合征”说白了,就是无其他疾病原因引起的长期身体疲劳,休息后不能缓解的一种症状。主要表现为疲劳、记忆力减退、神疲乏力、头痛、睡眠后精力不能恢复等等。中医认为,人体所有脏腑功能活动都是由于气血推动运行的,如果出现气血亏虚或者肝郁脾虚导...

一到夏天就血压低,头晕、浑身没劲,怎么办?

但如果是高血压患者服用降压药物之后的血压比平时低很多,就要当心了!血压过低,容易出现心肌、脑部供血不足,进而诱发心肌缺血、心肌梗塞、脑中风等缺血性心脑血管疾病。所以,很多医生都会提醒高血压患者:“夏季炎热时,是缺血性心脑血管疾病爆发的一个小高峰,需要警惕!”...

人过50总感觉浑身没劲?教你3招把气补回来

其实大部分人觉得身体疲倦、总是犯困,多是因为气虚导致的(www.e993.com)2024年11月17日。中医认为,人的一切活动都是靠“升降出入”,即气化的作用,来维持人体的正常生理活动。后天过度劳作很容易让“升降出入”失常,引起气虚,从而对五脏六腑产生影响。随着年龄的增长,这种状态会越来越明显,因此很多人在50岁之后,就会出现虚汗、健忘、眩晕、食欲不...

登山时浑身没劲想睡觉,你是怎么了?

实际上此时身体很可能发生了两个变化:盐分过度流失(专业术语称为电解质流失)、体温上升导致血液循环减少,也正是这两个变化让人感到浑身没劲想睡觉。那身体为什么在几小时内就会盐分流失呢?盐分过渡流失人体运动时会出汗,出汗就会使得身体的盐分流失,如果盐分没有得到及时补充,流失到一定程度后,身体肌肉就会因为缺乏...

浑身没劲,喝参芪鸡汤

浑身没劲,喝参芪鸡汤北京中医药大学副教授赵艳现代人生活压力大、工作繁忙、学习紧张,容易感到持续性疲乏无力,甚至有一部分人会出现精神萎靡不振、记忆力减退、思维混乱、头晕眼花、腰酸腿软、心慌气短、食欲不佳等情况,但去医院检查却无明显疾病,这种介于健康与疾病之间的表现称为“慢性疲劳综合征”。

浑身没劲、对什么事都不感兴趣 可能并不是“懒”那是什么原因

2、会感到头晕,有时刚睡起觉来,或者坐一段时间以后猛地站起来会眼前很快的黑一下,感到头晕。3、身体软弱无力,肌肉十分松弛,搬不了重物,对许多事情没有兴趣。4、脸色不佳,舌头颜色不正常大家参考着以上这四种特征看看自身是否存在以上这四种情况,如果符合,那么你就要开始重视起来了,说明你患有气虚了,要及时采...

武汉一女士为省电关了空调,却导致“中毒”!没想到...家里的这个...

在空调房里呆久了,常听人嚷嚷说“头晕头疼、记性变差、浑身没劲……“这可能是因为空调房的密闭空间空气质量差,特别是含氧量不够。人在里面待久了,大脑可能会因为缺氧出现多种不适,比如头晕头疼、记忆力减退、工作和学习的效率下降、犯懒打不起精神,更严重的有人晚上睡不着,类似于神经衰弱的症状。