如果你烦躁不安,请读一读这6首诗词,能让你平和安宁!

杨绛曾说:我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。既入江湖中,便是薄命人。很多时候,人总是很难平静。生活的压力,让人烦躁;工作的繁琐,让人疲于奔命……我们经常处于烦躁不安的状态,常常感慨,什么时候才能真正解脱。唐宋君没有忘忧草,只能给你分享几首让人安心的诗词...

心里痒痒的烦躁不安是怎么回事

核心提示:心里痒痒的烦躁不安可能是由焦虑症、抑郁症、躁狂症、甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病因素导致的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。心里痒痒的烦躁不安可能是由焦虑症、抑郁症、躁狂症、甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病因素导致的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议...

青少年心理咨询:孩子情绪起伏很大,对自己要求过高,家长该怎么办?

在这个时期,孩子内心的想法越来越多,有了自己更多的见解,对家长的管教方式感到不满,但是受环境和习惯的限制,又不得不压抑自己。此时如果父母若过多干涉,孩子会感到烦躁不安,自尊心受挫,容易和父母之间产生冲突。精神分析家温尼科特说,孩子如果在没有恐惧的情况下把充斥在体内的攻击性发泄出去,对他的成长发育是有...

视神经萎缩,内心烦躁不安,还易出虚汗?

首先是否因为工作或者沉迷手机电脑,长期劳累、熬夜,还有饮食是否规律,是否长期处于亚健康饮食状态,还有是否长期处于潮湿环境等等,这些均会导致体内脏腑功能衰弱,若偶受病邪入侵,便会久病不愈,诱发视神经萎缩。我们也不难发现,很多视神经萎缩患者体质较弱,易受风寒感冒,恢复起来也较常人慢了很多,因为脏腑过于衰弱,身体...

有趣心测:测出你自己都不认识的自己!

B、懒散怠惰:你对自己的要求很高,当感觉到成长停滞或没有进步时,会感到焦虑不安,并试图挑战自我以重新取得进展。答案(3)在哪当老师测试你的“个性本质”A、偏乡:你是一个情感丰富且富有同情心的人,看到街上的乞讨者或流浪汉,可能会心怀不安并挂念一整天,展现出你的善良本性。

每一次努力,都是生命坚强的底气,是人生中的勋章

烦躁时运动，指的是在心情烦躁、焦虑不安的时候，运动是一种有效的缓解方式(www.e993.com)2024年11月5日。通过运动，我们可以释放内心的压力和情绪，提高自己的心理承受能力。同时，运动也能够改善身体健康，增强身体素质。在运动的过程中，我们不仅能够放松心情，还能够结交朋友、增强团队合作能力。焦虑时行动，指的是在感到焦虑和不安的时候，我们...

致累了的你:最好的休息,不是睡觉,而是…

他发现,采用被动式休闲的人,更容易产生焦虑、烦躁感。因为大脑一旦放空就会启动DMN模式。让我们不断反刍,回忆过去、担忧未来。在不知不觉中被消耗能量,让我们疲惫不堪。网友@丽丽过去在一家外贸公司工作,是公司的中层管理人员,每天忙得不可开交。后来,她怀了二胎,为了照顾孩子,辞职成为一名自由职业者。

这4个字,可能是焦虑抑郁的前兆!每个人都需要加倍警惕

这种焦虑和紧张感可能会影响我们的注意力,扰乱我们的思维过程,使我们难以完成日常任务,失去正常的生活秩序。如果你已经出现以上症状,就要先暂停思考一下:最近是否接受了过多来自外界的信息,超过了个人能处理的范围。在这个高节奏、高压力的社会中,感官过载非常普遍,任何人都有可能出现。

妻子参加同学会打扮的很漂亮,回家后我拿睡衣送检,结果出来她哭了

我的焦虑情绪随之加剧。近二十年来,我和妻子几乎总是相伴左右,她的这次独自出行让我感到前所未有的不安。时钟的指针已经指向了午夜十二点,我让儿子先去休息,自己则独自留在客厅的沙发上,焦急地等待着妻子的消息。终于,妻子发起了视频通话请求,我迅速按下了接听键。屏幕上出现了妻子略显疲惫的面容,她的头发...

处女座内心的烦躁如何才能化解,让我们一起来看看

处女座内心的烦躁如何才能化解,让我们一起来看看当我们回顾过去几个月里,对十二星座中的某一个特定星座的观察不禁引发了一种独特的烦恼。是的,我在此指的就是处女座。近期,多位处女座朋友纷纷表露出一种前所未有的烦躁情绪,不禁使人猜测:到底是什么原因让这些天生偏爱秩序的人焦虑不安,躁动不安?