跑马拉松如何给身体降温? 三大妙招助你安全完赛

热射病的症状主要有:出很多汗、脸色苍白、肌肉痉挛、疲倦、虚弱、头晕、头疼、恶心或者想吐、昏厥如何预防热射病热射病一般是由于运动时产生的热量过多,超过了机体的散热能力,热量在体内蓄积,使体温升高,从而影响人体的正常生理功能。处理时,降低体温是处理的根本,可用冰或冷水冷敷肢体,结合四肢按摩,以保持毛...