85后全职妈妈,一针针戳出怀孕后的乳房和肚子,走出抑郁

鼓胀如球般的孕肚,妊娠纹,肿胀、漏奶、干瘪的哺乳期乳房,也讨论分娩之痛、产后抑郁。《荒呼山》·张显展厅内,一对母女在张显的作品前驻足摄影:大声艺术/张丽萍她用创作审视内心,亦反思母职,“妈妈的很多辛苦被抹去了,父爱不是天生的。”“只歌颂母亲的伟大会成为一种枷锁或绑架,我们也应该去歌颂平凡...

双胞胎妈妈晒生娃后缩不回去的肚子:生娃,比我们想的更“伤身”

1、身材瘦小、孕期偏食导致营养不均衡的孕妇,其腹壁肌肉较为薄弱,在妊娠晚期尤其容易出现腹直肌分离。例如,一些孕妇在怀孕期间偏好甜食和高热量食物,但蛋白质摄入不足,无法满足腹部肌肉细胞的增长和增多以适应子宫的增大。2、在大龄产妇或高龄孕妇的怀孕期间,由于整个身体的适应能力下降,皮肤、韧带以及肌纤维的弹性都...

奚梦瑶“生孩子不痛”上热搜,网友:胡说,怎么可能不疼

“我剖腹产生第一胎也不疼,后面压肚子有点疼但是可以接受吧,但是剖第二胎就不行了,麻药效果没那么好了。”“我也剖腹产的,整个过程真的不痛的,但是麻药过了之后伤口痛啊。”总结来说,对于生孩子疼痛这件事,真的是看个人体质、麻醉及术后镇痛等各方面原因的。手术中有麻药加持,术后用上镇痛,是可以降低...

产后小肚子总是减不掉? 当心这四个问题,尤其最后一个

年龄因素、缺乏锻炼、剖腹产或者腹部手术导致。怎么自测有没有腹直肌分离?腹直肌分离一般有一些比较明显的症状,如腹部肥大、松软又无力,肚脐部分会凹陷出坑,甚至腰腿疼。如果不确定,宝妈们可以自测一下。如果是顺产,那么产后二三天时就可以自测;如果是剖宫产,建议在产后6~8周之内自测。自测...

孕期腰痛怎么办?这份预防宝典请收好

3、颈椎不适:怀孕期间,孕妇的颈椎受到肚子重量的影响,出现颈椎疼痛、僵硬等问题。孕妇可以采取一些预防措施来缓解颈椎不适,如避免长时间低头、选择合适的枕头、做相关肌肉的拉伸等。4、腿部疲劳:随着怀孕周数的增加,孕妇的腿部可能会出现水肿和疲劳现象。孕妇可以适当地休息、促进肢体循环、保持腿部肌肉的放松。

奚梦瑶剖腹产2次都不痛,她是怎么做到的?

原创|孕事生孩子没有不疼的,无论是顺还是剖(www.e993.com)2024年11月16日。顺产是疼在前,剖腹产是疼在后,如果说可以缓解下疼痛是可以的,顺产可以打无痛,剖腹产可以在术后使用镇痛。但要完全无痛生娃,几乎是不可能。所以近日的一则#奚梦瑶生孩子不痛#的热搜词条,是引发了全网热议,评论里满屏都是:...

女子剖腹产还在坐月子就被老公家暴、用脚踹,网友:赶紧离

孕事曾经和妈妈们做过征集,剖腹产的疼,按疼痛指数排名是这样的:第一:压肚子(疼痛指数1万颗星)术后压肚子,绝对是剖腹产最疼的,按压肚子的那一刻,医生一掌下去,真是痛到脚趾都会抠到肉里,头发丝都在尖叫。经历过的妈妈是这样形容压肚子的疼的:按压肚子的时候,痛不欲生,听到护士来的脚步声就瑟瑟发抖。

年轻男女腰不行了?当心……

1)肌肉拉伸拉伸肌肉一直是健身后促进肌肉恢复的有效手段。这个同样适用于腰痛的缓解。有空时多做做腰背部及腿部的拉伸或者瑜伽,一两个月就能得到明显的缓解,而且会逐渐加强腰腹部的力量,可以使腰越来越好用。你,值得拥有。2)毛巾热敷如果是疼痛比较明显的,可以用毛巾热敷。单纯的热敷、轻柔的按摩,能促进肌肉内...

年轻女性总是腰痛?小心这些健康隐患

想象一下我们天天抱个十几斤的西瓜晃荡,还得抱好几个月才能卸货,那份辛苦不言而喻。随着孕期增加,子宫慢慢增大,腹部向前隆起,重心前倾,孕妇身体逐渐向后倾斜,腰部支撑力不断增大,导致肌肉长期处于紧张状态,这样很容易就会引起腰痛。而且人体内分泌弛缓素和黄体素这些激素的增多,可使连结骨盆的韧带松弛。这种激素...

产后修复别盲目 真正需要的是这些

孕期和孕前的一些不良姿势,会引起骨盆的一系列变化,会出现耻骨疼痛、尾骨疼痛、骶髂关节疼痛等不适症状,甚至出现两下肢不等长等情况。这些问题都意味着,骨盆周围的肌肉出现了问题。这时候,针对性的骨盆稳定性训练和骨盆调整就非常重要。修复方法:至产后修复门诊,开展肌肉拉伸、肌肉能量技术、稳定性训练等功能康复治疗...