天冷夜尿多,中老年人多吃它,一周3次,益肾缩尿,一觉到天亮

这主要是因为天气变冷之后我们身体的阳气收敛了,肾精也随之变得不足,导致夜尿容易增加,特别是中老年人。人上了年纪后,这种状况就容易出现,排尿次数多也是影响我们的睡眠,在平时我们要通过饮食跟生活方式调整一下。首先每天可以抽出时间,多出去走走运动一下。还有在饮食上多吃一些补肾食材来提高身体的肾精。养肾的食...

中老年人早上起床后有4个表现,说明身体不错

这通常是正常尿液的颜色和特征,如果尿液颜色过浅或过深,或者出现泡沫,则需要注意肾脏健康状况,还可能涉及到膀胱和肝脏等问题,而泡沫尿则可能意味着蛋白质超标,这也暗示着肾脏可能存在问题。4、心情愉快且精力充沛如果你经过一夜的睡眠后,在第二天感到体力充沛,精力充沛,心情愉快,记忆力良好,这通常意味着你的睡眠...

上了年纪的老人是否长寿,看排尿就知?若有这2习惯,请尽快检查

夜间频繁起夜排尿，即夜尿症，是老年人常见的排尿问题。它不仅影响睡眠质量，导致白天精神不振，还可能加剧高血压、心脏病等慢性病的风险。夜尿频繁的原因多样，如前列腺肥大、膀胱过度活动症等。老年人若夜间起夜超过两次，应视为身体发出的警报，尽快就医检查，明确原因并采取相应的治疗措施。排尿困难，尿路健康的“...

低血糖真的很可怕,严重会要命!!!别再不当回事了!

神经缺糖症状是中枢神经系统神经元葡萄糖耗竭后而引起的,症状包括抽搐、意识改变、精神行为异常,轻者表现为嗜睡、意识模糊,重者昏迷。如果低血糖严重并持续,可导致死亡。哪些人容易出现低血糖?低血糖主要发生在糖尿病患者身上,无糖尿病患者的低血糖是罕见的。其余少见原因有胰岛素瘤、急性酒精中毒、肝/肾衰竭等危重...

出现这6种症状,可能是身体在提醒你缺钾了

部分体质较差的老年人,可能因长期卧床、摄入食物不足或患有其他疾病,导致钾元素摄入不足或丢失过多,从而引起缺钾。如何补钾?1.饮食补钾多吃富含钾的食物是补钾的首选方式。这类食物包括新鲜的水果(如香蕉、橙子、菠萝等)、蔬菜(如菠菜、芹菜、胡萝卜等)、豆类、牛奶、海鱼以及猪牛瘦肉。

晚上睡觉嘴巴总是“发干”?别以为是缺水,或是5种疾病警报

研究者指出,尽管研究对象是啮齿动物,但这一发现也为人类睡前口渴的现象提供了解释(www.e993.com)2024年11月28日。而此前也有研究表明,在人体深度睡眠时,身体会通过排尿、出汗和呼吸等途径排出约450毫升的水分。所以,为了抵消这种失水对身体稳态的影响,大脑在睡前会督促我们喝水。但对于不少老年人来说,喝水就意味着起夜,还会担心第二天起来眼皮...

癌症来临前不痛不痒?肿瘤医生:预示癌症的20个表现,一旦发现要当心!

排除感染和结石原因的膀胱刺激症状(尿频、尿急、尿痛和排尿困难)等原因,出现这种表现最大的可能就是肿瘤了。15.老年男性,尿频尿急等尿路刺激——前列腺癌排尿踌躇、排尿不尽、排尿中断、尿后滴沥、排尿费力、夜尿频多等。老年人前列腺炎很常见,但前列腺癌可能性也不低,要去检查明确诊断。

2023年云南省生活用纸(湿巾)等7种产品质量监督抽查情况通报

2023年,云南省市场监督管理局在全省范围内开展了生活用纸(湿巾)、生活用纸(纸巾纸、卫生纸、厨房用纸)、学生文具、成人纸尿裤、卫生巾、休闲鞋和旅游鞋(含老人鞋)、儿童鞋产品质量监督抽查,现将主要情况通报如下:一、抽查基本情况(一)生活用纸(湿巾)...

60岁以上老人,有自己的血糖标准

老吴今年63岁,但已患糖尿病十多年了。日常虽然按时吃药,但在饮食和作息上一直没好好控制,平时想起来就监测一下血糖,觉得数值差不多、没有什么不适就不太在意了。在不久前,老吴总觉得肢体无力、麻木,当时以为是颈椎病导致的。后来,老吴相继出现记忆力减退,精神异常和行为缓慢的迹象。不过,家人也只是怀疑是不是...

早起喝水好,还是睡前喝水好?医生建议这3类人睡前喝水

前列腺增生患者通常有夜尿频繁和多汗的特点,这使得他们比一般人更容易在夜间缺水。建议这类人不仅在睡前要喝水,起夜后也应适量补水。需要控制饮水量,否则频繁起夜会影响睡眠质量。3.老年人老年人在睡前适量喝温水不仅有助于降低夜间心肌梗死和脑血栓的风险,而且在干燥的秋冬季节,特别是当暖气使得室内湿度过低时,适...