假期太兴奋睡不着?或许该让脚“透透气”了
情绪经常失控,经常和别人吵架,白天总觉得不开心,连着晚上睡觉都受到影响,多半是肝经运行不畅,它主导情绪疏泄,如果情绪无处释放,睡觉就不能心安,还会头疼、耳鸣、胸闷、做噩梦。同时胆经的排泄也会受到影响,身体里面就像有气乱窜,不仅吃饭不香了,睡觉也会辗转反侧,还会觉得嘴巴发苦,喝水量明显增多。一个人如果这...
"血糖攀升,脚先感应?这3种脚部问题,預示可能的糖尿病足
这样的话,就有可能出现两种情况,一种是黎明现象,一种就是黄昏现象,这两种情况会出现血糖恢复正常的假象。黎明现象,就是白天测量的血糖都是在很好的状态,但是夜间或者早餐过后的血糖值会比较高,如果不能及时发现,可能就会错误的觉得血糖恢复正常。黄昏现象,并不算多见,它的主要特点就是在晚餐前后血糖会突然升高,...
睡觉时把脚露在外面是好?是坏?结果可能出乎你意料!
睡觉时,长时间把脚暴露在冷空气中,寒气会从脚底入侵体内。寒气多了,不仅容易让人感冒发烧,还会引起宫寒,出现经期不适、经血排出不畅等问题。2关节炎患者对于那些关节不太好,或者有风湿病的朋友来说,露出脚部会让关节受凉,疼痛感加剧。6个助眠小技巧一觉到天亮!1卧室用遮光窗帘过多的光线照射会导致褪黑...
婆婆腰疼做不了饭,脚疼做不了家务,儿媳狠心丢下孩子后,都好了
李红理直气壮地说:“我哪有不敬不顺啊,我白天都忙前忙后做家务,还给妈妈送饭送水,是她自己觉得我伺候她不够好。我也是人,哪有那么多精力天天伺候她洗脸刷牙的?”我听她还敢顶撞,气得直喘粗气:“你这丫头,我亲自养大你,现在我老了点你就这样不把我当人看?我也没让你天天伺候我,只要你换换位思考,体...
好眠月月刊|专题采访②-正确认识睡眠医学科,从这些病症开始……
老年人可能会出现身体上的不适,“常常觉得这里不舒服那里不舒服,但实际上身体并没有病理问题,背后因素可能是老年的焦虑抑郁。”黎柱培说,“所以对老年患者,要详细了解病史,除了失眠,还要关注情绪变化、心理状况、应对措施及一天的活动情况,找到问题关键,而不是一律照开安眠药了事,这是头疼医头脚疼医脚的做法,无助...
婚礼当天军官丈夫抛下我,照顾战友遗孀,这一刻我知道该离婚了
温同志太可怜了,连个撑腰的娘家人都没有,如果她的父亲没有受伤退役,现在还是军区响当当的人物,那邵文烨肯定也不会说走就走(www.e993.com)2024年9月20日。唉。可怜。真是可怜!那些充满怜悯的目光,让温瑜的身体发寒,心脏像被砾石搓揉了一把,疼得身体控制不住地颤抖。现场有警卫员,有亲朋好友,为什么邵文烨要亲自送徐婉去医院?是想名...
@失眠星人,又双叒叕在“数羊”?看完这篇,今晚沾床就睡!
睡眠过多,睡眠时间延长或白天睡眠发作。02睡眠障碍的诊断标准在有适宜睡眠的环境且没有睡眠限制的前提下存在以下一种或者多种夜间睡眠异常症状入睡困难:上床30分钟不能入睡睡眠维持困难:夜间至少起床2次及以上,醒后超过半小时仍然无法再次入睡比期望的起床时间更早醒来:早起至少1小时...
睡觉时出现这些不适,可能是癌症或疾病预警
夜间经常感到骨痛,特别是伴随着间歇性剧烈的疼痛,这可能是骨癌转移的警告信号。如肺癌骨转移可能导致脊椎疼痛,而白血病或甲状腺癌骨转移可能引发肩膀前部或胸骨的疼痛。骨痛也是骨癌最常见的症状之一,通常伴随着骨周围肿胀、体重减轻和疲劳。5.频繁干咳夜间干咳通常与肺部问题有关,因为肿瘤可能降低肺部气体交换的功能...
!她生了!!|子宫|胎儿|宝宝|卵子|精子|备孕_网易订阅
就这样,42岁的卡戴珊大姐,开始了玩命氪金造娃。二姐给她介绍了中医针灸备孕、IVF体外授精,为了顺利取卵,进入魔鬼养生模式。不能喝咖啡,不能健身,不能吃这个那个,连性生活也只能停掉,简直就像是关在笼子里吃激素饲料的产蛋鸡,专心养卵,孵卵。来来回回折腾了3、4次,好不容易成功着床了,在肚子里没长几个月...
睡不好从头伤到脚!10个方法帮您改善睡眠
则会导致神经衰弱、记忆力和免疫力下降如何才能睡个好觉呢?睡不好,从头伤到脚一、耳聋耳鸣睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。二、肥胖熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖或患上脂肪肝。