“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

这种便秘叫排便障碍型便秘,是因为排便时肛门内括约肌和外括约肌之间的收缩不协调导致的。轻度便秘者除了饮食调整、多运动之外,还要改变一下入厕习惯。“最好集中精力专心致志,避免排便时间变长。”杨长青教授介绍,严重便秘的治疗除了药物之外,也有一些物理治疗的方法,比如电疗,刺激肠道蠕动,中医科的按摩、针灸等也可以...

你有“洗屁股”的习惯吗?忠告:经常清洗肛门,或可带来4种好处

肛周湿疹:肛门长期有粪便,且处于潮湿、不透气的状态下,很容易诱发湿疹,引起瘙痒、渗出、溃烂等发生。肛瘘:肛门一直处于潮湿状态下,很容易诱发肛腺脓肿、肛窦炎发生,最终容易演变成肛周脓肿。没有及时干预可能会穿破皮肤和肛管直肠,形成肛瘘。三、如何正确清洗屁股,注意这4点细节清洁肛门听起来简单,但其实有不少...

每天在杯里放一小片,悄悄给肝脏洗澡,睡眠也好了

中医认为大便呈稀水样改变,或者大便次数比较多主要是由于脾胃虚寒或者感受寒湿邪气的侵袭导致的。陈皮具有健脾之效,调中祛湿之功,可祛除体内寒气。5.陈皮管消化不良陈皮的挥发油有祛痰平喘和扩张支气管的作用,对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用,能促进消化液的分泌,增加食欲。6.陈皮安神很多人不知道,陈皮也是可...

用猪油做菜,容易让人变胖?学会这4点吃起来更健康

润肠通便:猪油中含有大量油脂,食用后能促进胃肠蠕动,“润滑”肠道,有助于缓解大便干燥、秘结和排便困难的问题,起到润肠通便的作用。御寒:猪油中含有多种脂肪酸,包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,这些脂肪酸可以提供热量,帮助身体抵御寒冷。在寒冷地区,人们常食用猪油来增强身体的御寒能力。03如何健康吃猪油喜欢...

如何远离腰腿痛?“世界脊柱健康日”骨科专家给您4点提醒 | 医本正经

4、大小便功能障碍就是大小便不受控制,这个在临床上叫做马尾综合征,需要急诊手术,不然会造成不可逆的损伤。如何治疗?1.保守治疗:大部分患者通过药物和理疗可以缓解症状。2.手术治疗:对于病情严重的患者,微创手术成为首选。这种手术创伤小、恢复快,效果显著。

如何看宝宝大便?家长必备技能

1、黑色大便主要常见于新生儿的胎便,产后第一天和第二天宝宝的大便都可能成黑色(www.e993.com)2024年11月12日。如果产后第三天还在排黑色的胎便,要考虑摄入不够。2.宝宝补充了铁剂后,大便可以是绿色的,也可能是黑色的,铁在大便中,如果二价铁多就是绿色,三价铁多就是黑色。3、部分食物或药物也可能使大便呈黑色,例如吃动物血液等过多。

喝茶后下腹不适尿多怎么回事,解惑:喝茶后出现下腹不适和尿频的...

4.注意个人肠胃情况每个人的肠胃情况都不同,如果你发现喝普洱茶总是导致小腹胀气,可能是因为你的肠胃对于普洱茶的反应比较敏感。可以选择其他类型的茶品,如绿茶或花茶,看看是否会有更好的效果。结语:喝普洱茶后小腹有点胀的问题,可能是由于普洱茶中特殊成分***肠胃道,肠道调节机制影响以及不合理的饮茶方式...

心脑血管“崩溃”前的4大信号,别等半身不遂了才后悔

对于肥胖的人来说,血脂较高,易引起脂质沉积,增加动脉粥样硬化的风险。因此,每天坚持测量体重,一旦发现体重增加,需要及时改善饮食并进行运动。2、10:30活动一下长时间久坐是引起猝死的主要原因,久坐会减慢新陈代谢速度,无法及时消耗某些物质,导致其在血管壁上沉积。10:30正好是工作时间段,建议每隔一段时间活动一...

调查发现:60岁过后,最聪明的“活法”不是吃喝、睡觉,而是这8点

那么该如何保持健康呢？调查发现“长寿”之人一般有8个共性，被称之为最聪明的“活法”！一起了解一下吧。调查发现：60岁过后,最聪明的“活法”不是吃喝、睡觉，而是这8点1、朱南孙建议：晨起后、及时排便朱南孙痛心疾首的说，现在有很多老人，为了避免麻烦，几乎是不在早上排便的，一直憋着，可是朱南孙教授...

一天不排便=身体吸10根烟?这2个”时间点”排便更长寿?你不得不知...

“一天不排便就相当于身体吸10根烟”是指肠道代谢的废物堆积,不能及时排出,毒素积累到一定数量,会对身体造成伤害,至于这种伤害相当于吸10根香烟,很难说清楚。但是我们也不需要矫枉过正,一两天排便不顺畅就紧张焦虑。第4点便秘或腹泻是由哪些原因引起的?