科普|生理期对运动员表现会有大影响?很多人的认知出现误区

当运动员因过度训练或缺乏适当营养而没有足够的能量来维持身体的正常功能时,激素就会紊乱,最终会损害骨骼和生殖健康,女性则可能会出现月经不调。对于运动健儿来说,遇到重要赛事,即便正好赶上生理期也不得不奋力拼搏。对于普通人而言,生理期适当的运动也是被推荐的。复旦大学附属妇产科医院妇科内分泌与生殖医学科副主...

没搞清楚曼月乐环是啥,老公就抢答:只要对身体好就放

医生解释说,曼月乐环最常见的副作用就是不规则出血,具体的表现可能是月经延长,也可能是非经期出血,一般3~6个月情况就可以缓解。不过我这种正常月经量、一来就是十几天的情况还是有些不太正常,容易造成贫血,于是医生给我开了能减少出血的复方醋酸棉酚片,先吃一个疗程(30天),中间不能停药。看着药物说明书上一...

酒泉医生讲到姨妈没来,小腹却持续胀痛,这是怎么了?

如果出现在大姨妈快来的时候,就可能是排卵延迟引起的。2怀孕只有腹痛没有大姨妈,可能就是怀孕。早期的妊娠疼痛,一般是周期性疼痛或腹部一侧或双侧的针状或刺痛。当胎儿附着到你的子宫时。下腹部会出现下沉的闷痛,称为植入疼痛。3子宫内膜异位症越来越严重的经期痛、月经延迟、性生活时疼痛,可能由子宫内膜异位...

大姨妈快两个月没来了,长期推迟怎么办?3招让月经规律起来!

这是因为女性气血不足,脏腑和经络之气不足以推动血液流动,血流变缓,经血淤积在子宫内,不能及时排出,就会导致月经推迟、月经量少等情况。所以想要改善月经推迟的情况,首先要做的就是补充气血。下面的几种方法,是我根据一位有着20多年妇科经验的专家讲述总结的,简单有效,大家可以尝试使用。方法1:开始运动。女...

女人“那事儿”:初潮之前,为什么没人和你讲过月经是怎么回事?

负面情绪是普遍存在的,但若将月经初潮的经历形容为“创伤”当然是不准确的。准确来说,月经初潮的经历更像是一种较为矛盾的感受。2003年,一项针对经历过月经初潮后的研究在一千七百多名香港初中生中进行。这些中学生中,75%在11至13岁中经历了月经初潮。研究结果显示,大部分女孩对于初潮的经历都是负面的——如果非...

女人来大姨妈时,月经会有4种颜色,若是后2个,要学会保养子宫了

1、大红色：女性来大姨妈时，月经颜色为大红色，且无明显血块，排出顺畅，这说明子宫内部没有炎症发生，子宫内部血液循环顺畅，没有污血堆积，月经正常(www.e993.com)2024年11月18日。当子宫内部寒气过重，不仅容易导致污血堆积，造成颜色变深，还会导致细菌滋生，导致月经排出受阻，容易出现血块。2、淡粉色：当月经颜色为淡粉色时，并且月经量少，...

私密┃小腹持续胀痛,月经却迟迟不来,这是为什么?

只有腹痛没有大姨妈,第一种可能性就是怀孕。早期的妊娠疼痛,一般是周期性疼痛或腹部一侧或双侧的针状或刺痛。当胎儿附着到你的子宫时。下腹部会出现下沉的闷痛,称为植入疼痛。排卵接近大姨妈日期的单侧轻度痉挛,可能是排卵延迟引起的。有些女性在排卵前后,会在下腹部的一侧出现痉挛,这被称为排卵疼痛,它通常不...

“大姨妈”来了,女性朋友该怎么接待它才能避免不舒服呢?

在月经前期或(和)月经期,处于低谷水平的性激素,会引发身体的一系列不适表现,包括尿频、便秘、四肢乏力酸软、小腹胀痛坠胀等,心情也是异常烦躁,又称为经前期(经期)综合征。知道了原理,当“大姨妈”来做客时,该怎么接待呢?饮食上。在月经来临期间,保持清淡的饮食,少吃盐分过多的食物,不饮用浓茶、咖啡、酒精等...

11岁女孩月经来了20多天致贫血 不好意思告诉母亲

可能很多家长会觉得月经初潮后一年内不规则是正常的情况,那得看不规则到什么程度,如果来月经时间超过7天,或是频繁来月经,周期短于22天,就有必要考虑功血的可能。青春期功血的发生主要是由于卵巢原发性发育不良、子宫发育不全、下丘脑-垂体-卵巢轴不成熟、甲状腺功能不足,或环境改变、精神刺激、营养障碍,以及经期剧...

量少周期乱、发黑有血块,月经到底怎么调?一篇文章给你说清楚!

月经时间总不准,怎么回事?通常来说,月经总推迟,甚至不来,多是由于这些原因——1、情绪变化情绪上的变化,多会影响到女性身体内分泌,不利于身体排出毒素,进而改变卵巢的生理平衡和健康。比如最近生活工作压力太大了、烦闷抑郁了、紧张过度了、遭受重大精神刺激等等,都可能导致月经不调。所以,要想月经好,保持心情...