血脂达到多少值才算严重?假如想控制血脂不变高,四类食物应避之
除此之外,血脂一直降不下来,对肾脏也会造成比较大的损伤,主要是肾脏工作也是需要较多的血液供应,而肾小球上有动脉,也就会容易导致肾小球供血不足。没能得到充足血液供应的肾小球,功能随之变差,肾脏负担也就随之增加,时间久了,也就可能引发比较严重的肾病。除了肾病,也要小心血脂高连带出血糖高的问题,血液的黏稠度...
明明吃了降糖药,为什么血糖还是降不下来?
“正确服药只是其中一点,加上饮食控制、合理运动和血糖监测,这就像是一张桌子的四条腿,少了谁,这血糖都稳定不下来。”沈医生建议吴阿姨,除了正确服药,还要控制好饮食,这是管理糖尿病的基石。他表示,在保证每日碳水化合物供给能量占总能量45%~60%的前提下,推荐主食粗细搭配,白米饭、通心粉、面粉等细粮与糙米、荞...
医生研究得知:能活到70多的高血糖患者,基本都坚持3个饮食习惯
“它里面主要是单不饱和脂肪,这种脂肪对咱们的心血管挺友好的,能降低得心脏病的风险,对控制血糖也挺有帮助。”“您如果平时做菜,可以尝试用橄榄油替代一些其他油脂。”李医生还特别强调了吃鱼的重要性,尤其是深海鱼,像三文鱼和鲭鱼这些。这些鱼里头omega-3脂肪酸的含量特别高,这玩意儿能帮咱们减少身体的炎症,...
回顾:47岁律师肌酐从335降至105,不靠吃药,他的养肾方法值得学习
2型糖尿病是指由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的血糖升高,其发病原因暂不明确,目前大多认为与环境、肥胖、不良的饮食习惯、抽烟酗酒、熬夜等高危因素有关,且无根治手段。了解完张建民的饮食习惯后,医生表示他的糖尿病与长期喝饮料、熬夜有着密不可分的关系。如果想要控制血糖水平,只吃降糖药是显然不够的,必...
不吃药也能降血糖?是的,中医这种方法就能做到!
这样虽然可以将血糖控制在正常范围内,但可能导致营养不足,使人看起来苍白无光,身体虚弱。长期营养不良和元气不足对身体的伤害是很大的。艾灸可以有效降低血糖,这种方法不仅成本低,操作简单方便,还能减少长期服用降糖药物可能带来的副作用,这是非常推荐的。除了艾灸,还有其他多种方法,如按摩、耳穴疗法、中药方剂、腹部...
高血糖与喝茶有关?医生多次劝告:高血糖患者,6种水不要喝!
"含糖饮料:这包括各种碳酸饮料、果汁等(www.e993.com)2024年10月23日。它们含有大量糖分,会迅速升高血糖。""酒精饮品:酒精会干扰肝脏的糖代谢,导致血糖不稳定。""咖啡:和浓茶类似,咖啡中的咖啡因也会影响血糖水平。""补品类饮品:很多人认为滋补类饮品对身体有益,但它们往往含有大量糖分。"...
没吃药却把血糖降下来的人,只是做对了这件事
没吃药却把血糖降下来的人,只是做对了这件事原创王惠琴小大夫漫画原标题:《没吃药却把血糖降下来的人,只是做对了这件事》阅读原文
【科普营养】用生活方式控血糖4年,死亡风险下降26%?关键看这两个...
※糖耐量受损后,推迟糖尿病的确诊对日后死亡风险有大幅度降低。※生活方式干预的重要指标:腰围、血糖。※长期严格控糖身体对糖的耐受度会暂时下降,这不是坏事,反而长期麻痹于高血糖※+高胰岛素的环境,才伤身。※好的信源+实践后快速反馈是生活方式干预的重点。
血糖高怎么降下来?不妨试试雅培益力佳SR营养配方粉
血糖高怎么降下来?雅培益力佳SR来帮忙对于糖尿病人来说,以上10点都兼顾显然是比较困难的,尤其是处于术后康复期需要大量营养补充的糖尿病人群,单纯靠一日三餐是无法做到营养均衡,这时候直接食用适合血糖偏高人群的营养补充品就是个不错的选择。以雅培益力佳SR为例,它是雅培医学营养旗下的一款血糖偏高人群适用的营养粉...
孕妇血糖高怎么控制才能降下来?调整饮食、监测血糖缺一不可
食材搭配方面,既要保证自身热量和营养需求,又要避免餐后血糖过高或饥饿性酮症的出现,确保宝宝的正常生长发育。具体是指:选择低升糖指数的碳水化合物;不吃或少吃高脂肪高糖食物;多吃天然食品,少吃油炸、精加工食品。与此同时,还要注意烹调方法,尽量用水煮、蒸、炖、凉拌、烫的烹调方式,少糖醋、醋熘、油炸...