不打网球也能得网球肘

谭思洁说,网球肘的“学名”是肱骨外上髁炎,疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。肌肉用力不平衡,柔韧性下降,以及年龄增大,长期劳损不进行治疗等都是网球肘产生的原因。网球肘的初期患者只是感到肘关节外侧酸痛,自觉肘关节外上方活动痛,不愿活动,局部无红肿。随着病情加重,手不能用力握物,握锹...

《黑神话:悟空》火遍全球!背后秘密竟是「它」来撑腰

机械手臂延伸旋转:拒绝手臂酸痛永艺X3攀登者人体工学椅在把手上设计了10cm的高度调节在使用电脑时和调至和桌面齐平,避免手腕关节处高低悬浮产生酸疼痛在和桌子距离不够时,还可以向前移动3cm,贴合手肘想休息时手肘放在扶手上摆臂内旋30°,手肘完全承托不落空线控底盘:根据体型进行自适应贴合工作累了后,后仰休...

颈椎咔咔响,手麻,是怎么回事?

当长时间的低头工作或者使用电脑过久、玩手机时间过长,颈部肌肉就会疲劳,为了减缓肌肉的疲劳,关节就会被肌肉拉离原来的位置,以改变用力方向。这样一来,反而更加快了肌肉疲劳,从而产生酸痛。颈椎出现了不适,所以我们一甩脖子咔咔响后,关节复位,颈部就舒服了。在我们日常生活中还会遇到一个问题,比如爬在桌子上睡觉,...

不打网球也会得“网球肘”?“罪魁祸首”竟是……

“网球肘”是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎引起的疼痛,临床中较为常见。除了打网球的人易得外,长期从事反复用力伸曲肘关节活动的家庭主妇、理发师、厨师、工人等都是高发人群。那么如何判断自己是否得了“网球肘”?郭双九介绍,当出现以下场景,如拎重物稍一使劲,胳膊肘就酸胀疼痛;扫地还没用力,手臂外侧肌肉抻...

我把赛车座椅搬回家:GTRACING人体工学电竞椅

从这个角度来看,扶手上方的手托带有一定弧度的,完美贴合胳膊的生理曲线,这样支撑胳膊肘时,不会产生任何的不适。扶手高度的调节十分轻松,不费力,女生完全都可以双手操作。扶手还可以实现向内或向外旋转,小伙伴可根据自己的需要进行调节,如果你要玩手柄的游戏,就能为你的胳膊肘提供更好的支撑。

抱娃抱得手臂痛?办法来了

宝宝小的时候需要家长每天抱着,很多家长反映,抱宝宝时间久了,胳膊肘酸疼,休息后也不得缓解,这种情况医学上叫肱骨外上髁炎,亦称“网球肘”,最早见于网球运动员,但如今网球运动员仅占发病人群的一小部分,而新生儿妈妈却很多(www.e993.com)2024年11月12日。肱骨外上髁炎是因为手臂重复用力,导致附着在肱骨外上髁的伸肌肌群反复收缩,伸肌总腱不断...