奥运冠军带火的“脐贴”藏着哪些奥妙?

女性肚脐受凉还可能加重或引发痛经、月经不调等问题。此外,肚脐长期受凉还可能影响身体的免疫力,更容易受到外界病原体的侵袭,导致感冒、咳嗽等疾病的发生。脾胃虚寒、容易腹泻者,更要捂好此部位,避免受凉。“其实不只是运动员,在日常生活中尤其是空调房内要避免肚脐部位着凉。”张立勇说。中医认为,脐通百脉,肚脐部...

为何说女人要“凉上、暖下、温中央”?指的是什么?该怎么做?

女性若是经常脚凉,有可能是阳气不足,也可能跟血管有关,若是血管出现堵塞了,就会影响到正常的血液供应,引起脚凉、腿脚疼痛等异常。想要做到“暖下”,建议女性平时要勤加锻炼,多动动脚,改善血液循环,缓解脚凉。可能有的女性会通过泡脚的方法来保暖脚部,这的确是一个好办法,但也有讲究,建议女性在泡的时候,不要...

怎么提高自己的性爱技术 男人必学的18个性知识

裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。对身体的活动及预防性功能障碍也是很有效的。还有,裸睡时注意不要着凉,人着凉时抵抗力下降对男子的性功能障碍也是起到消极作用的。如果有泌尿生殖系统感染,则不宜裸睡。十六、男性常揉肚脐提升性欲有保障轻轻按摩肚脐,或用艾条灸...

俗话说“春捂秋冻”,最正确的“春捂”姿势到底该怎么捂呢?

后背如果受寒,很容易出现后背发紧,肌肉僵硬,尤其有颈椎病病史的人,受凉后更容易出现肩颈部僵硬不适;很多阳气不足的人,尤其伴有心脏病病史,很容易出现后背放射痛,这点更加需要注意,需要及时就诊,以免贻误病情。捂腹背为阳,腹为阴,腹部是阴经积聚的地方,如果腹温太低就会导致胃肠道疾病、妇科疾病、男子的生殖系统...

子宫好不好,看晨起首泡尿能知晓?伤害子宫的行为,就要学会克制

主要是每次排尿,都会感觉到一阵阵的疼痛感,且有时候会觉得排尿没那么顺畅,总是会有一股阻碍感,需要提高警惕,有可能是子宫出现了炎症,或者是阴道、尿道有炎症,还可能是子宫内有肿瘤,越早排查原因越好。尿味不再清淡尿液中会携带一些氮元素,也就会产生尿骚味,但并不是很浓,不过,长时间不排尿,导致尿液浓缩,尿...

金牌月嫂十年经验整理,宝宝护理技巧,新手爸妈人手一份!

新生儿鼻塞也是属于常见问题,宝宝鼻塞,先要考虑是否是鼻屎造成的,有鼻屎可用婴儿专用棉签清理,或者使用温度适宜的湿毛巾放在宝宝眼睛中间鼻根部热敷,变凉后及时更换,每次15分钟(www.e993.com)2024年11月16日。如果宝宝鼻塞时有鼻涕,且精神、食欲不佳,那很有可能是感冒了,症状严重时(如长时间不愈、甚至有发烧的症状)需就医。

不论男女,经常做这5件事,会加重体内“湿邪”,尽量一个别占

习惯一:湿发睡觉湿发入睡,会损伤发质,引起头痛、感冒等症状,同时也可能增加体内湿气。中医认为“头为诸阳之会”,湿发睡觉,湿邪容易从头部侵入体内,诱发各种不适。所以,日常洗完头,入睡前一定把头发吹干,避免得其他病。习惯二:地凉光脚进入冬季,很多地方地面是冰凉的,若经常光脚走在冰凉的地面上,容易使寒...