秋天情绪低落当心“悲秋综合征” 多晒太阳多运动会有所缓解
秋天情绪低落当心“悲秋综合征”多晒太阳多运动会有所缓解VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/Notice...
更年期情绪低落怎么办?做好3件事,可有效释放不良情绪!
更年期是女性从生育期向老年期过渡的时期,卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,导致一系列生理和心理症状情绪低落、焦虑、失眠等都是常见表现随着时间的推移,李梅的症状逐渐加重。她开始出现胃脘嘈杂、便秘、情绪急躁等问题,这些症状让她的生活质量大幅下降。每次工作会议上,她都感到心烦意乱,无法集中注意力。她的脸...
好高兴它开始活跃起来啦??从初来乍到的低落情绪变得越来越快乐啦
好高兴它开始活跃起来啦??从初来乍到的低落情绪变得越来越快乐啦#萌宠出道计划##治愈系##被小狗治愈的一万个瞬间##希望你被世界温柔相待##萌宠#0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻今晚这轮年度最大满月,别错过!10月17日10:41|新浪黑龙江月偏食月球ModelY新挑战者!乐道L60...
秋天心情不好,可能是天气的“锅”
具体来说,有利的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅,生活质量和工作效率提高;而不利的气象条件则使人情绪低落、心胸憋闷、懒惰无力,甚至会导致心理及精神病态和行为异常。人的体温在37℃左右,当气温在11℃-25℃时,人的心情舒畅、情绪稳定;超过34℃时,心情容易烦躁;低于10℃时,会感到沉闷,情绪低落;低于4℃时,...
不管“好情绪”“坏情绪”都是我们重要的朋友
“由于青少年的前额叶皮层还未发育完全,前额叶皮层与其他脑区的连接也未建立好,加上不成熟的杏仁核,青少年对消极情绪的体验往往更深刻。比如青少年常常有的考试焦虑情绪,如果一直想着要消除考试焦虑,焦虑就会越来越严重。如果能够接纳这种焦虑情绪,允许这种正常的情绪感受自然地发生和发展,停止抵抗不愉快的出现,那么情绪...
心理科普:怎么确定自己是抑郁症-上海看抑郁症比较好的医院!
一、情绪持续低落抑郁症的一个典型症状是情绪持续低落,持续时间通常超过两周(www.e993.com)2024年10月24日。如果你发现自己长时间无法摆脱悲伤、绝望的情绪,可能需要考虑是否存在抑郁症的可能。二、兴趣减退抑郁症患者往往对平时喜欢的活动失去兴趣,对周围事物缺乏热情。如果你发现自己对曾经热衷的事物不再感兴趣,可能是抑郁症的信号。
这4首古诗,情绪低落时读一读,能陪你走过艰难
这就是所谓的情绪低落。很多人把这称作是“时代的忧郁”,其实不然。不管生活在什么年代,都会经历这样的情绪。有些诗词有着振奋人心的作用,在你心情低落时,能激励我们奋勇前行,不信,你来读读这些诗词。《行路难三首·其一》唐·李白金樽清酒斗十千,玉盘珍羞直万钱。
今日精选:贵阳中医脑康医院怎么样“关注要点”贵阳看心理疾病的医院
一、情绪低落,长期低迷不振抑郁症患者常常表现出情绪低落,长期低迷不振的状态。他们可能失去对生活的兴趣和热情,对未来感到无望和悲观。面对这种情况,贵阳中医脑康医院强调早期识别与干预的重要性。通过专业的心理咨询和评估,为患者提供个性化的心理疏导和疗法。同时,医生也会结合患者的情况制定合适的治疗方案,如药物治疗...
如何走出负面情绪?
生完气如果你心情好了些,那说明你的情绪合理地发泄了出来。但如果你感到心情更糟了,甚至有点受伤,那等到下次,在情绪不过于激动的情况下,试着重新表达自己的想法吧。怎样和女生愉快地相处?你可能要失望了,并不存在什么百试不爽的秘诀,不过,还是有一些好用的建议:...
心理科普时间:怎么确定自己是抑郁症-广西南宁抑郁症好的医院!
一、情绪持续低落抑郁症的一个典型症状是情绪持续低落,持续时间通常超过两周。如果你发现自己长时间无法摆脱悲伤、绝望的情绪,可能需要考虑是否存在抑郁症的可能。二、兴趣减退抑郁症患者往往对平时喜欢的活动失去兴趣,对周围事物缺乏热情。如果你发现自己对曾经热衷的事物不再感兴趣,可能是抑郁症的信号。