走路时膝盖突然一“软”,是咋回事?

患者可能会在行走或上下楼梯时感到膝关节突然无力。髌骨软化症的发生与膝关节退变、过度使用膝关节、膝关节外伤等因素有关。5、神经因素膝关节的活动受神经系统的控制。如果神经受到压迫或损伤(如腰椎间盘突出压迫神经),可能会影响膝关节的活动,导致突然“软”一下的感觉。腰椎间盘突出常见于久坐、长期负重等人群。

如何矫正体态?先从正确的体态评估开始!|肌肉|腰椎|侧弯|外展|髋...

若膝盖后侧有凸起的情况,且这一侧腘肌看起来稍微凸起,代表个案的膝盖可能过度伸直。关节囊炎也会造成凸起的现象。步骤9小腿肌肉体积(CalfBulk)现在观察到个案小腿肌肉的体积,它们的周长(粗细)看起来相等吗?或是某一侧看起来比另外一侧健壮吗?如同步骤6(大腿肌肉体积),体积较大的小腿肌肉代表单侧承重较多或较...

医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!

那可能意味着你已经超负荷地进行了运动此时应该立即停下来休息并观察是否有其他不适症状出现身体疲劳、脚步沉重,明显感觉跑不动在跑步过程中我们可能会感到疲劳和乏力这是正常的身体反应然而,当你突然感觉到严重的掉速跑步后脚底、脚踝或膝盖有紧张酸痛感起跑时关节、肌肉有紧张僵硬感无法继续保持平常的运...

整晚睡不着?睡前做做这个动作,让你安睡到天亮

动作步骤1.先用右脚足底沿着左腿小腿内侧,从膝盖下方开始一直向下推,稍稍用力;2.可以在泡脚的同时或者泡脚之后进行,左右交替做1~2分钟。注意这套动作在睡前1小时做最好。如果过程中感觉到有一些小的硬结或硬疙瘩,可以用脚跟的部位去刺激,进行缓解。资料:CCTV生活圈原标题:《整晚睡不着?睡前做做...

膝盖用手按不疼但走路疼,同时伴有小腿肚发涨是怎么回事?

这个症状,可能原因很多,如果长期如此,我还是建议先做一个膝关节核磁,如果排除膝关节本身退变,可考虑是膝关节活动肌群存在痛点,例如,股四头肌肌腱,髂胫束股骨外侧髁摩擦点,鹅足囊、腘肌等。按压膝关节不痛这个时候可以发挥特长,来判断痛点位置,膝关节本身按着不痛,就沿着周边按压一下看,膝关节上方考虑股四头肌...

膝盖内侧凸起鼓包腿不直?如何抹平鼓包笔直双腿,坚持这2步

1)自然站立,观察膝盖内侧是否有凸出、鼓包(www.e993.com)2024年11月13日。2)膝窝中点是否向外转动。这样的形态下,膝内侧鼓包更突出,这都是后天习惯造成肌力失衡引起哦。可以说,每个人都有自己独特有习惯的走路、站立姿势,习惯怎么舒服怎么来。这些被我们忽视的不正确的站立、行走的行为模式,比如走路时膝盖内扣,会导致后天髋关节内旋肌群紧...

光腰痛是腰突吗?大腿后小腿外侧,大腿前小腿内侧痛是什么病?

如果你有大腿及小腿内侧疼痛,同时还伴有腰和臀部深层疼痛,有可能是腰椎间盘突出压迫到了闭孔神经。膝盖疼痛,感觉整条腿冷痛和寒凉是什么病?有人将这种情况称之为老寒腿,认为是寒导致的,中医认为老寒腿确实是外感风寒湿导致的。当遇到气温下降、感受风寒湿,就会出现疼痛,并且时常感觉整条腿寒凉。那么,老寒腿到底...

膝盖内侧有鼓包?骨头还是肉?

因不良的行为模式导致后天髋关节内旋肌群紧张,而外旋、外展肌薄弱,导致髋部过度外旋。再加上臀中肌无力,引起成膝盖内扣形成X型腿、XO型腿,进而造成膝盖内侧增生赘肉,凸起的“肉包”就出现了,小腿也会向外翻转,形成括号腿。而且,每个人由于身体结构不同,例如:骨盆较宽、Q角过大、股骨较长、扁平足等骨性结构问...

...万元打瘦腿针,数月后右小腿竟然短了一截,这是怎么回事?什么情况?

腓肠肌起点位于膝关节之上,通常在站立位或伸膝蹬足时收缩发力,很多芭蕾舞演员小腿肚子看起来明显,就是因为他们的腓肠肌较发达。比目鱼肌起点位于膝关节以下,通常在屈膝时收缩发力,不少跳高运动员的小腿看起来细长,是因为他们有更多的机会训练到比目鱼肌,使得腓肠肌和比目鱼肌发展协调。

为什么我的小腿长在了腿外边?

第一步,我们先来区分小腿外侧凸出的原因,是单纯的腿粗,还是腿的旋转让它显得凸出。双腿都很细,右腿看起来比较直,左腿内旋(膝盖朝向内侧)显得小腿外侧弧度大、内侧平直,好像向外拐了个弯|yumikim腿真的粗还是小腿肚转到了外边?一个简单的判断方法是,先摸到膝盖正前方的三角形骨——髌骨,然后正面对着落...