3天治好“腰痛”的一个土方法(简单有效)

有一种腰痛病,既不是腰椎间盘突出和骨质增生,也不是腰肌劳损,更不是肾虚腰痛,又与扭伤不同,患者在不经意间趔了一下,老百姓叫——趔起腱子,这种病大医院检查不出,无法治疗,患者腰软无力,疼痛时轻时重,有的几年、十几年无法治愈,只要懂得提肌腱,土话叫“提腱子”,三天就好。什么病理?查阅古今医书没有介绍。

趴卧vs侧卧vs仰卧,怎么睡更健康?

厉彦虎指出,长期保持这些姿势很可能造成“慢性自杀”。如有人喜欢窝在沙发里坐,但保持这个姿势9个小时,就会造成椎间盘突出。“青少年成长期还有自我调节修复的能力,成年人椎间盘突出后是不能复原的。”还有人特别喜欢靠在床头刷手机,但这个姿势被厉彦虎称为“上吊姿势”,如果长期保持会导致整个脊柱严重变形。什么...

【健康】颈椎间盘,为何你如此突出?

而且由于纤维环的大部分是没有血液供应的,所以一旦破裂,很难愈合。腰椎的椎间盘承受的重力比颈椎更大,所以腰椎间盘突出的发病率更高。颈椎间盘突出的症状表现纤维环的外层有窦椎神经分布,所以在纤维环破裂、髓核突出的过程中,会刺激窦椎神经出现颈痛,这是早期,也是最常见的症状。一旦突破纤维环,根据髓核向椎...

彩妆/维生素/按摩仪,母亲节(送老婆)的健康好礼,实用不贵有心意

有可能是胸椎或者呼吸出了问题。所以,按摩仪只是个暂时缓解一点疼痛,或者说可以擦护肤品一样,是个必须,但不能阻止衰老的心理抚慰剂。这类产品的功能大同小异,除了按摩以外,还可以加热。按摩力道比较温柔,自带的时间限定比较短。毕竟颈部的肌肉、脂肪少,骨骼脆弱,不能大力按摩。它按的其实也不是脖子,是肩头、...

超全面丨脊柱侧弯的危害、评估及 7 个康复训练动作(真人动图)

家族中有脊柱侧弯患者的人群,其患病风险相对较高。(二)后天性因素1.神经肌肉疾病小儿麻痹症、脑瘫等神经肌肉疾病会影响肌肉的力量和平衡,导致脊柱两侧的肌肉力量不均衡,从而引起脊柱侧弯。肌肉营养不良症患者,由于肌肉逐渐萎缩无力,也容易出现脊柱侧弯。

右胸痛的原因有哪几种症状男性

核心提示:右胸痛可能由冠状动脉粥样硬化、胸膜炎、胸壁软组织损伤、胸椎间盘突出、胸椎管狭窄等病因引起,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年11月20日。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。1.冠状动脉粥样硬化冠状动脉粥样硬化导右胸痛可能由冠状动脉粥样硬化、胸膜炎、胸壁软组织损伤、胸椎间盘突出、胸椎管狭窄等病因引起,需...

【爱国卫生运动】趴卧vs侧卧vs仰卧,昨晚你睡对了吗?

人体有7节颈椎,12节胸椎,5节腰椎。厉彦虎介绍,评估脊柱健康有几种方法,其中一种是静态观察,即从前面、侧面、后面三个角度来看。当一个人正常站立时,可从正前方观察他的脸型,嘴角不正可能就是颈椎不正的一个表现。从侧面观察,可以判断耳垂线是否把头分成两半,与肩线相吻合。

不要小瞧“伸懒腰” !原来它还有这个好处……

1.孩子多动症,可能和脊柱压迫有关神经受到压迫或血管受到挤压后,孩子身体不舒服、老想动,但不是绝对的。在医院里,有诊断成多动症的、羊癫疯的,其实都是脊柱出了问题。如果用消炎药或雾化还解决不了,就要考虑一下是不是脊柱出问题了。2.9个小时不良坐姿,就能造成椎间盘突出...

跑步如何保持小腿不粗的三大秘诀!

动作要点:在起身时,感受脊椎从骨盆一节节往上;下放时,从胸椎至骨盆,一节节放下。二、良好跑姿「跑步用哪边跑?」「当然是腿啊!」如果你只是这样做,小腿避免不了变粗。开始跑步后,双腿其实并不是主要的动力来源,我们运用摆臂、髂腰肌(两侧腰际到下腹的肌肉)、臀部、与腿后肌群来驱动双腿,进行提腿和摆...

中医大师于荣光:倒贴送药几十年,治愈患者过万,无证经营被叫停

我们知道,粪便在肠道内停留过久,其中的有害物质会被人体充分吸收,这对于慢性肝肾功能的患者有较大影响。而老年人的肾功能往往比较脆弱,长时间的便秘可能会带来致命的影响。这位教授曾去北京找专家诊治,专家给她的诊断是:认为她的肠道太长,需要切除一段才可根治。她一听,觉得太可怕了,不能接受,以为余生只能这么...