腰痛怎么选床垫?东宝床垫:易翻身更健康

生活中,很多上班族都遇到过这样的情况:白天久坐办公室,晚上低头看手机,时间一久便开始腰酸背痛,严重的时候,连弯腰都十分困难,给生活带来很大不便。床垫作为重要寝具之一,在改善睡眠、矫正睡姿等方面有着重要的作用。然而,传统的床垫往往因为材质过硬或过软,导致睡眠者的身体压力过于集中,引起肌肉疲劳和酸痛,加重脊椎负...

近半个肺缩没了!女子因腰酸背痛去针灸,被送进抢救室

近日,26岁的小玲(化名)因伏案久坐导致腰酸背痛,前往家门口的养生馆接受理疗。理疗师告诉她肩颈部有淤堵积滞,需要通过针灸来“疏通”。所谓的“师傅”在她的肩膀、后背等处连扎几针,没想到几个小时后,小玲开始出现咳嗽、胸口发闷并伴有疼痛,到了晚上甚至出现呼吸困难,随后被紧急送往浙江大学医学院附属第一医院庆春...

站着、坐着都没事,躺着不动反而腰酸?原来是“他”在作怪!

专家提醒,小心这可能是长时间久坐、缺乏运动,导致腰大肌紧绷引起!虽然乍看下像小毛病,但若轻忽置之不理、未加以改善;长时间下来造成骨盆前倾,进而影响骨盆、脊椎周遭脏器健康,值得注意。躺着不动却容易腰酸?久坐、缺乏活动,腰大肌紧绷是元凶民众之所以会出现躺着不动却容易腰酸的症状,主要和腰大肌僵硬、紧绷有...

办公椅上的“坐姿救星”,助你远离腰痛,保持轻松!

数百个透气孔不仅透气,还能隔热,且回弹性很好,久坐后的凹陷可以复原,不容易被坐塌。非常耐用,在绝大多数的拉扯挤压下都不会变形,和普通的“果冻坐垫”不同,可以放心用很久。既然是坐靠一体,所以背靠的部分也使用了同样的材质。腰部接触到有支撑力的TPE凝胶时,感觉很柔软,也不会闷热。清洁起来也很方便,只...

秋冬必练的[五禽戏]:40-65岁免费学,适合腰酸腿痛、失眠掉发、消化...

如果你是生完二胎后元气大伤,没有精力经常感觉累,尤其是腰酸背痛困扰了很久。那更加适合练习五禽戏,通过运动作为辅助,达到强身健体的效果。可以慢慢减轻背部疼痛,脸色逐步恢复红润。已经退休、身子骨弱的老年人:如果你身子骨差,逢雨天膝盖就会痛。腿脚不好,平时感觉像灌了铅,走路很吃力,步履蹒跚。

??考研人休一天能咋滴?

经常在图书馆一坐就是一整天,于是乎,什么腰酸、背疼、干眼症等等,就统统找上了门(www.e993.com)2024年11月20日。????????????????考研后,身体“状况百出”...考研人“妈生颈椎”反弓了有些考研人习惯低着头学习、刷题,一低头就是好几个小时,颈椎的压力就会特别大,久而久之,就患上了颈椎病。

增从六连登～～两天一夜,不眠不休

可能是由于距离太远,我们太困,结果坐过了一个站,下车看到“亲子百果园”,不由得聊起去年来“大尖山—烧伤岭”看到兔子很肥美,说回来吃兔肉的农庄,可惜没吃成～～往起点走的路上,我们遇上了卖香蕉的当地村民,辉哥可能是看别人做生意不容易,同情心泛滥,就跑去买了一些来招待我们!

有一种腰痛是癌症的信号,很多人发现就是晚期

事实上腰痛有很多种病因,像久坐久站一天出现的腰痛症状,可能是腰部软组织疲劳所致;腰痛放射到腿部,有腿麻腿疼症状,可能是腰椎间盘突出症;中青年患者突发难受腰疼,要警惕肾结石;中老年打喷嚏、搬重物腰疼,可能是胸腰椎压缩性骨折;肿瘤患者腰痛,可能是癌症骨转移所致;...

科普|如何解决“腰痛”的困扰?

3、不要站的太久。一些需要长时间站立的工作人员,也会出现腰酸背痛的症状。站立的时候,腰背部肌肉需要持续发力,以保持直立的姿势。那么,这种“发力”时间过长,肌肉就“累了”,需要适当的休息。站立1个小时左右的时间就需要动一动,有条件的可以找个椅子坐一会,然后伸伸手臂、扭扭腰,让腰背肌肉得到放松和休息。

年轻女性总是腰痛?小心这些健康隐患

事实上,在西医的理解中,腰疼主要是由骨骼神经肌肉方面病变引起的,是孕妇、久坐之人(学生、白领、司机等)、体力劳动者常出现的症状。轻者腰酸背痛、站坐不安,重者还会伴有腿痛、腿麻等症状。此外,人们也常常会把腰痛和「腰椎间盘突出」联系在一起……...