吃饭不积极,肠胃有问题:近5成大学生不能坚持吃早饭

记者在调查中发现,与陈扬有着相似经历的大学生不在少数,有47.28%的受访者表示不能坚持每天吃早饭,且不吃早饭的原因主要是时间紧、睡懒觉、没胃口,分别占比67.45%、49.27%和35.48%。除此之外,47.05%的受访者表示有过暴饮暴食等不良饮食习惯。浙江海洋大学东海科学技术学院学生王肃没有饭后锻炼的想法,吃完饭后往往...

古时候的十二时辰是怎么来的?多年的疑问终于解开了

宜|吃早饭忌|不吃早餐这是吃早餐的时候。秦汉时期,人们一天只吃两顿饭,早上这一顿是主餐。辰时,也是神话中的群龙行雨时。现在生活节奏快,很多人都是在上班途中匆匆解决早餐,或者干脆不吃。其实这是不对的。美食,从来都是叫醒自己的一剂良药。图片来源网络巳时9:00-11:00宜|精神饱满忌|久坐不动...

吃了会“昏昏欲睡”的四种食物!

1、因食用白米饭白米饭是我们平时的主食之一,尤其在南方,每天都会食用,但是它里面血糖成分比较高,吃多了会有发困的感觉。所以吃饭的时候,白米饭加其他食物,在嚼的时候就会有昏昏欲睡的感觉。2、因食用白面包白面包也是我们经常吃的,尤其是早饭,白面包中血糖指数也很高,纤维质很低,所以这些成分在吃到我们肚子里...

经常不吃早餐的人,最后身体会变成这样,看完惊出一身汗!

有研究表明,经常不吃早餐的人比吃早餐者的胆固醇高33%,这是动脉粥样硬化的早期迹象。而长期不吃早饭,其患动脉硬化、脑梗等病症的几率也比正常的人群高出许多。7.脂肪肝早餐是当天的第一顿饭,和前一天的晚餐相距时间长久,如果这一餐长期不吃,会造成能量消耗,血糖下降。当血糖下降的较多时,就会被脂肪“占据”,...

不走鸡汤路线,这部“高考神剧”,刷新了我对应试教育的认知

饭后会犯困感到疲惫,就是这个道理。吃饭也不要吃到十分饱,抑止血糖值的急剧上升。摄食要考虑到大脑能量消耗的效率。那样一来,就能保证下更多集中学习的时间。佛教有吃饭睡觉都要在做功课的要求,其实也是这个道理。其次是在参加第一次东大模拟考前,给出的“六条东大模拟考法则”:...

不论男女,身上出现5种情况,可能是血粘稠了,4种食物最好少碰

一般在吃完早饭后,大脑逐渐清醒,尤其在晚上,人更精神(www.e993.com)2024年11月11日。情况二、嘴唇紫绀、气短嘴唇发紫可能是吸烟或是缺乏维生素C、心脏有疾病等造成的,但血粘稠的人,嘴唇也同样会发紫。因为血液粘稠度增加,就会有红细胞增多的情况,嘴唇就会呈现青紫色。并且如果稍微多运动一点,还会产生呼吸困难,可能是心肺功能受到了影响。