...专题(39)】关注(第九期)│经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?

熬夜后眼睛发红,其实是眼睛在发出疲劳信号,提示我们需要休息。此外,眼球表面还有一层泪膜,它主要负责滋润角膜。当我们长时间盯着手机屏幕时,眨眼的频率会不自觉地减少,导致泪液蒸发加快,泪膜稳定性降低,从而引发眼睛干涩、酸胀等干眼症和视疲劳症状。03导致近视发生和发展众所周知,儿童若长时间进行近距离的视觉活动...

那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?

过多近距离用眼,有可能导致近视度数的增加。特别是在夜晚侧卧使用手机时,如果长时间仅依赖一只眼睛观看,可能会导致该眼的近视度数迅速增长,造成双眼近视度数差异显著,进一步对双眼的协同视觉功能产生不良影响。04引起闭角型青光眼发作青光眼是一种无法逆转的致盲性眼部疾病,其根源在于眼球内部压力异常升高,超出了眼球...

长期睡前玩手机,身体若出现这5个异常,赶紧改正生活习惯

1.视力疲劳：长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳，表现为眼睛干涩、酸痛，甚至出现视物模糊的情况。尤其是蓝光的影响，会使眼睛的调节能力下降，增加视力问题的风险。2.失眠：使用手机时，蓝光会抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量。许多人在睡前玩手机后，发现自己难以入睡，或是睡眠不深，导致白天精神不振。3.颈...

这样玩手机既容易斜视又容易近视

近视,是指眼睛在调节放松的状态下,平行光线经过眼球的屈光系统后,聚焦在视网膜前方,导致看远处的物体模糊不清。长时间玩手机,是导致近视的一个重要因素。当你近距离地看手机时,眼睛的调节肌肉需要持续发力,以保持清晰的视觉。这种长时间的调节,会使眼睛的肌肉变得僵硬,从而引发近视。手机屏幕的亮度过高或过低,都会...

眼睛「快瞎了」不只怪手机,这 7 个无意识行为真的很伤眼!

其实,日常生活中有一些无意识的小行为,在悄悄地伤害我们的眼睛,比如「暴力揉眼睛」。像这样的行为还有很多,快看看你是不是那个中招的人吧??!怎么样,你中招了几个?欢迎留言区晒出来,发现「难兄难弟」、「病友搭子」??。如果想要看其他「无意识被伤害的器官」,也欢迎留言告诉我们!

那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?这 4 种变化你肯定想不到

我们先来看看,关灯玩手机到底对眼睛有什么不好(www.e993.com)2024年11月17日。1出现暂时看不清主要表现为在黑暗中长时间玩手机后,一只眼睛能看到东西,另一只眼睛暂时看不清了,要过几分钟才能缓过来,这个主要与用手机的习惯和人眼的暗适应有关。晚上用手机,很多人都习惯于侧躺着用一只眼睛来看,这时如果房间又没开灯,突然关闭手机屏幕,在较...

电子屏幕看得久,眼睛不适怎么办

长时间看电子屏幕后,智能手机和其他电子设备屏幕产生的蓝光,会干扰人体分泌褪黑素,影响睡眠质量。当周围环境的光线比较暗时,会使瞳孔自然散大,此时患者可能出现急剧视力下降,眼痛、同侧头痛、恶心、呕吐等症状。尤其是一些人本身可能就有睡眠障碍,睡前看手机会使大脑保持活跃,电子屏幕产生的蓝光又会干扰褪黑素的分泌...

这种营养素能保护眼睛,经常看手机的人一定要吃够!

叶黄素作为抗氧化剂,可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,而视紫质对眼睛视觉的形成起着关键的作用。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害,所以这个区域极易发生变性。平时吃富含叶黄素的食物后,血液中的叶黄素浓度会升高,同时视网膜黄斑上的叶黄素也会增加,从而延缓老年性黄斑变性的发生、发展。

「晋中爱尔眼科医院」关灯看手机对眼睛非常不利,还会导致眼睛

近日，据央视新闻晚间报道：关灯看手机对眼睛非常不利，会损害分泌泪液的细胞，易出现眼睛干、疲劳等症状。临床上，很多急性闭角型青光眼患者，有许多是由于关灯看手机且时间很长诱发的。晋中爱尔眼科医院业务院长夏翠然指出：长时间看电视会使交感神经变得很兴奋，光线暗淡会导致瞳孔散大，引起眼球房角关闭，房水循环...

外卖员和行人都不看路,眼睛都在看着手机,这是有多重要的事?

来看看这些“盐值”11月3日09:35监管趁年轻,干一些让自己终生难忘的事情|青听11月3日16:09新疆西安:高铁建设者赛技艺11月3日09:56高铁男子清理老宅发现3颗手榴弹,用垃圾袋装着就送到派出所了11月2日15:00趣事48在虹桥火车站出站后,如何快速抵达大巴上车点?11月2日12:03出行购票虹桥...