车“开烂”才知:高速犯困不用喝红牛,教你个妙招,止困还提神!
7、肌肉疲劳和身体不适:长时间驾驶可能导致肌肉疲劳和身体不适感,驾驶者可能感到肌肉酸痛、身体僵硬或腰椎不适,影响驾驶姿势和舒适度。疲劳驾驶常发生在什么时间段?据相关报告,由于疲劳驾驶导致的交通事故,多发时段集中在一天中的3个高峰。第一个高峰发生在凌晨2点左右,此时段是长时间未眠,因疲劳而产生困倦...
头晕精神恍惚记忆力差怎么回事
1.脑动脉粥样硬化脑动脉粥样硬化导致血管狭窄或堵塞,影响大脑血液供应,引起缺血缺氧,进而出现头晕、精神恍惚和记忆力减退等症状。患者可以在医生指导下使用抗血小板药物进行治疗,如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。2.脑梗死脑梗死是由于脑部血液循环受阻引起的局部组织缺血缺氧坏死,当病变部位压迫到运动中枢时就会...
跑高速容易犯困,不能喝红牛,用这小“笨”招后开车不犯困更安全
疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理、心理机能失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人疲劳驾驶会感到困倦瞌睡、四肢无力、注意力不集中、判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间失忆,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。归纳起来大致表现有以下几种情况...
车开烂才醒悟:高速犯困喝红牛没用,用简单一招后,消除“困意”
疲劳驾驶不是闹着玩的,身体出现这几种情况,说明你驾驶疲劳了1、身体倦怠无力如果驾驶员处于疲劳驾驶状态,眼睛的不适是最先感受到的,会出现酸痛和酸涩的感觉,接着肩膀和脚也会出现不同程度的酸痛,接着再影响到腰椎。如果不及时休息,这样的酸痛感会很快蔓延全身。2、注意力和精力严重下降当驾驶员的疲劳感进...
没睡好?用了这智能睡眠枕,躺下即犯困,3分钟就入睡
精神恍惚,缺乏活力长期失眠导致中枢神经紊乱,大脑始终保持紧张状态,容易产生神经衰弱、抑郁、焦虑。多疑、敏感,极度缺乏自信,而且对外界反应迟钝,甚至出现幻觉。缺乏吸引力,体重上升,加速身体衰老长期失眠导致皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,皮肤细胞得不到营养,晦暗无光,...
入睡难、容易醒、失眠?肥胖、衰老、病上门!中医告知你怎么办!
以下症状有三条以上,就需提高警惕了:1、白天瞌睡打盹,注意力不集中,爱忘事;2、精神恍惚,办事效率低;3、躺到床上需要很久才能入眠;4、睡眠很轻,容易惊醒;5、时常在夜里醒来,再也睡不着;6、梦多,起床身心俱疲;7、不管睡多久,都感觉疲劳犯困;...
专家支招治“节后综合征”:规律作息 多吃蔬菜
每逢佳节胖三斤首日上班无力又恍惚昨天是春节长假后的上班首日,与以往相似,“节后综合征”如影随形,各种无力、恍惚、迟到、没状态的惨叫充满网络,在网友大叫“肉体来公司了,灵魂还躺在床上”的同时,也有许多正能量在传递,他们为梦想、为生活已经扬帆起航。而且,春节期间的大鱼大肉让许多人过节期间体重有所增长,...
入睡难、容易醒、失眠?肥胖、衰老、病上门!中医告...
以下症状有三条以上,就需提高警惕了:1.白天瞌睡打盹,注意力不集中,爱忘事;2.精神恍惚,办事效率低;3.躺到床上需要很久才能入眠;4.睡眠很轻,容易惊醒;5.时常在夜里醒来,再也睡不着;6.梦多,起床身心俱疲;7.不管睡多久,都感觉疲劳犯困;...
患上“节后综合征”?专家支招:规律作息多吃蔬菜(图)
精神恍惚节后第一天上班,各种不适应、精神恍惚、脑子混乱成为网友吐槽的焦点,网友“中意轩W”说:“上班第一天不想动,一动就觉得累,一累就想睡觉,一想睡觉就觉得自己不长进,一觉得自己不长进就悲伤,一悲伤就不想动,一动就觉得累,一累就想睡觉。”网友“橘子粥头”说:“今天大年初八,我的内心告诉我,我只是...
总是躺着不想动,不是因为懒,可能是3个因素在“作乱”
1.精神方面因素首先有一些人总是出现精神不佳,身体疲惫,注意力不集中的现象,可能是因为一些精神方面的因素所导致的。而因精神方面因素所导致的不想动,可能在青少年中比较常见,因此我们需要引起重视。因为精神方面因素所引起的不爱动弹,通常会有一个潜伏期。也就是说我们在发现自己处于不好的精神状态时,可能并没有...