清华研究发表明:不吃鸡蛋和豆腐,血脂就会降一半?听分析
王明回答:"关于鸡蛋,虽然含有较高的胆固醇,但研究表明对大多数人来说,适度食用并不会显著增加血脂水平。2018年发表在《美国临床营养学杂志》上的一项大型研究显示,每天食用一个鸡蛋与心血管疾病风险没有明显关联。至于豆腐,它是很好的植物蛋白来源,富含异黄酮,有助于降低LDL胆固醇(坏胆固醇)。2019年《欧洲心脏杂志》...
早上常吃鸡蛋的人,这5点要尽早知道,别不当回事,吃亏的是身体
其实喜欢吃溏心蛋的人还不少,这类人往往认为溏心蛋的营养没有被破坏,营养价值最高,其实完全不是这样的,首先鸡蛋里面可能有细菌,如果没有被完全煮熟,里面可能还残留大量的细菌,这样吃肯定是不健康的。再就是鸡蛋里面的营养物质通过高温,可以使鸡蛋中的蛋白等营养物质变性,更容易在消化道内被消化,溏心蛋因为变性不...
早上经常吃鸡蛋的人,这5点早些了解,别不当回事,吃亏的是身体
5、吃鸡蛋的时候不吃消炎药很多人有炎症的时候会吃一些消炎药,但是在吃完药的时候就不能再吃鸡蛋了,因为这很可能会对消化系统产生影响,而且鸡蛋中里面的营养也会影响药效。另外大家在吃鸡蛋的时候,千万别专门去吃一些所谓的高端鸡蛋,这些鸡蛋除了价格高以外,所剩的营养也不如普通的鸡蛋,所以大家平时正常吃鸡蛋...
纪实:广西夫妻每天一个鸡蛋,齐齐确诊肝癌,这是怎么回事?
有数据表明,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇仅仅只会增加2mg左右,并不会直接造成血管硬化。转眼两年过去,夫妻俩的日子越过越好,吃鸡蛋对于他们来说不是什么稀罕事了。王鹏超还敏锐的发现快递行业的商机,和孟佳商量后,辞职用全部积蓄盘下一个快递网点。初期夫妻俩既是老板又是员工,经常忙的不可开交。...
一天吃一个鸡蛋,糖尿病风险增加60%?辟谣说出实情
这个研究选取的时间是1991年到2009年期间,1991年的人们其中能每天吃上鸡蛋的家庭条件相对也会比较好,饮食条件也可能相比较不吃鸡蛋的家庭条件也更好些。随着这段时间我国居民生活水平大幅度的提升,很多朋友饮食不节制,肥胖、代谢异常、胰岛素抵抗也随之增多。而饮食不仅仅只跟鸡蛋有关,还有比如高脂、高糖、高盐...
感冒了,为什么会有人说不能吃鸡蛋呢?
鸡蛋,作为日常饮食中的常见食材,营养丰富,是许多家庭餐桌上的必备品(www.e993.com)2024年9月20日。一些人说感冒时不宜吃鸡蛋,是认为鸡蛋具有寒凉的性质,容易导致体内湿气增加,会使体内产生痰液,从而加重感冒症状。实际上,鸡蛋并不会直接导致身体产生更多的痰液。感冒的主要原因是病毒感染,而不是食物。感冒时,人体的免疫系统会受到影响,身体会产生...
吃鸡蛋胃胀是怎么回事
吃鸡蛋胃胀是怎么回事核心提示:吃鸡蛋胃胀可能是蛋白质消化吸收障碍、乳糖不耐受、慢性浅表性胃炎、功能性消化不良、肠易激综合征等疾病导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。吃鸡蛋胃胀可能是蛋白质消化吸收障碍、乳糖不耐受、慢性浅表性胃炎、功能性消化不良、肠易激综合征等疾病导致...
鼻咽癌为什么不能吃鸡蛋
临床上并没有鼻咽癌患者不能吃鸡蛋的说法。鼻咽癌患者是否能吃鸡蛋主要与患者的个人体质有关,并没有绝对禁忌,若不对鸡蛋过敏,则可以适量食用。如果鼻咽癌患者对鸡蛋不过敏,在患病期间一般是可以适量吃的。因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等营养物质,适当进食后能够补充身体所需要的多种营养成分,而且也不会...
为什么癌症病人不让吃鸡蛋?吃完蛋就“完蛋”?
我给了这样一个回答:癌症病人吃鸡蛋,吃完蛋,感觉就“完蛋”了,所以不要吃蛋。这个解释够完美吗?大家应该看出来了,这就是在瞎扯,根本没有这么回事!癌症病人能不能吃蛋?当然能吃了!只是有几点要注意:如果对鸡蛋过敏,那不管有没有得癌症,都不要吃蛋;...
为什么白癜风患者这个时期不能吃鸡蛋呢白癜风|白癜风|饮食|北京...
为什么白癜风患者这个时期不能吃鸡蛋呢#北京国丹白癜风医院##白癜风饮食指南#白癜风[超话]#@白癜风医生冯素莲??_新浪网