夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿?看完尽量别乱想了

首先,让我们来看看过多的性生活是否会影响寿命。性生活是一种身体活动,而适度的身体运动可以改善血液循环,增强免疫系统和心血管健康。然而,过度的性生活可能导致身体疲劳和过度亢奋,降低身体的抵抗力,进而引发一系列健康问题。因此,过度的性生活并不利于长寿。接着我们来看看过少的性生活是否有助于长寿。一些研究表明...

胡思乱想睡不着?可能是大脑……

可能是大脑……失眠对身体健康和心理健康都有较大影响长时间睡眠不足可导致免疫力下降、代谢紊乱罹患心血管病、糖尿病、高血压、癌症等疾病的风险增加还可造成脱发、皮肤病、肥胖、抑郁等问题换季时节失眠多发23时到早上5时,通常人应该是睡着的状态,如果长期这段时间入睡困难、眠浅多梦、过早觉醒、...

工作越久越发现,再多的拼命,都敌不过一颗冷漠的心

头脑过热,凡事思量过多,就是跟自己过不去。久而久之,它不仅会消耗你的精力,还会让你陷于自我攻击的泥淖。保持一分冷漠感,不担忧,不焦躁,你才能甩掉思想包袱,轻装前行。内耗少了,你的能量就充沛了,工作自然也就越来越顺。▽心理学家埃尔贝斯曾提出一个著名的概念:间歇性冷漠。他指出,当我们对身边的人...

青年范儿·心理课 | 我为什么总是控制不住地胡思乱想

上课时,他的脑子里会不断地乱想,放歌,猜测今天要是听不进去课怎么办。他想起自己以前上课一边听讲一边走神,最后是可以专注的,便试图命令自己这么做,以达到专注的效果,但又觉得这样太假了。渐渐地,他的情绪变得紧张,越来越不想听课了。中国科学院心理研究所教授陈祉妍认为,这位读者的情况属于强迫观念,即总是力图控...

世界上哪有那么多的伤心事 一定是你不好好读书还胡思乱想

世界上哪有那么多的伤心事一定是你不好好读书还胡思乱想??世界上哪有那么多的伤心事一定是你不好好读书还胡思乱想??世界上哪有那么多的伤心事一定是你不好好读书还胡思乱想??世界上哪有那么多的伤心事一定是你不好好读书还胡思乱想??...

身体出现这4个异常,别胡思乱想,多是缺血性心脏病引起

很多人都不清楚缺血性心脏病是什么疾病,都会以为这就是单纯的心脏病(www.e993.com)2024年11月19日。其实不然,缺血性心脏病又被称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,常常被称为“冠心病”,对健康的危害很大。因此,必须要知道它的症状有哪些,才能及时的知道心脏是否健康,及时的进行治疗。一、缺血性心脏病最常见的病因...

为什么老公不在身边就会胡思乱想?

胡思乱想的原因主要以下几方面。第一。没有安全感。可能你是一个缺少安全感的人,特别是,当他不在你身边的时候,你就会莫名的害怕,害怕有很多种,一个是害怕周围的环境,还有一个就是害怕他所做的事情。也可能你的老公是一个很帅很有魅力的人,走到哪里都会有很多的蝴蝶围着,想必这样的人肯定会让他的老婆非常...

为什么吃完红心火龙果 便便也变成红色了?别乱想

所以,尿液和粪便呈红色,是因为摄入了过多的甜菜红素,生物体吸收不了,就将它排出去了,是正常的生理现象,不用担心。很多人可能会不解,火龙果中的不是花青素吗?怎么成了甜菜红素?火龙果中含有的不是花青素吗?火龙果中的甜菜色素常被有些人误认为是花青素,因为甜菜色素中的甜菜红素在色泽上与花青素很相似,但是...

马云唱京剧:你不要胡思乱想心不定,请上城来听我抚琴

诸葛亮在敌楼把驾等,等候了司马到此谈、谈谈心。西城的街道打扫净,预备着司马好屯兵。诸葛亮无有别的敬,早预备羊羔美酒犒赏你的三军。你到此就该把城进,为什么犹疑不定进退两难,为的是何情?左右琴童人两个,我是又无有埋伏又无有兵。你不要胡思乱想心不定,来,来,来,请上城来听我抚琴。

睡眠是免费的“补药”,睡眠差的人,坚持多吃这3物,失眠远离你

三年前的现在,我也和很多失眠患者一样,每天凌晨3点之前很难入睡,早上睡到10点却依然眼睛发涩,头脑发晕,时不时的耳鸣,偏头痛让你无法安心做任何事,夜晚睡不着的时候就胡思乱想,有时候甚至觉得自己是不是得了绝症,很多时候都是自己一个人偷偷的哭。