吃水果要注意的几件事,怎么选才是适合自己的?

患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人,不宜多吃。香蕉香蕉性寒,含钠盐多,患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃。由于香蕉含糖量大,糖尿病病人亦应少吃。柑橘柑橘性寒,脾胃、大肠、及肺虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。橘子性温,吃多了容易上火,引起口舌生疮、目赤肿毒,诱发痔...

别再生吃香蕉了! 不知道这一点, 小心越吃越胖!

生香蕉吃多了,不但不能减肥,可能会让你更胖。我们吃没有熟透的生香蕉,会觉得有点涩,其实那是“鞣酸”成分,进入人体后有收敛作用,摄入过量的鞣酸,会引发便秘,起不到润肠的效果。即使香蕉熟透了,里面也会有少量的鞣酸存在,除此之外,一天吃太多生香蕉,会让体内的微量元素比例失调,对健康产生危害。所以,成年...

水果怎么吃才健康?来看专家支招

适合水果:宜吃富含维生素C的水果,如橘子、枣、猕猴桃、香蕉、梨、苹果、草莓等4.呼吸道感染病人适合水果:尤其是那些伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人,宜多吃梨、杏、枇杷、柚子等止咳、化痰、润肺的水果5.高血压、动脉硬化病人适合水果:哈密瓜中钾含量较高,但又不含钠及脂肪,有助于控制血压、橙、橘子、山楂...

不同水果有不同妙用,水果怎么健康吃?来看专家支招

适合水果:宜吃富含维生素C的水果,如橘子、枣、猕猴桃、香蕉、梨、苹果、草莓等。4呼吸道感染病人适合水果:尤其是那些伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人,宜多吃梨、杏、枇杷、柚子等止咳、化痰、润肺的水果。5高血压、动脉硬化病人适合水果:哈密瓜中钾含量较高,但又不含钠及脂肪,有助于控制血压。橙、橘子、山楂...

人有阴阳寒热,水果有温热平凉,天作之合怎么配?往下看

对于心脏和肠胃功能不好的人不适于空腹吃香蕉,因为香蕉富含钾元素,所含糖分和淀粉也都比较高,空腹食用香蕉后,会加快肠胃的运动,胃肠里又没有其它可供消化的食物,所以血钾含量容易增加,对心肌有一定的抑制作用,更易造成心肌梗塞的发生,而且因为香蕉所含糖分过多,也会增加胃酸的分泌,造成肠胃的不适。

【实用】别再生吃香蕉了!不知道这一点,小心越吃越胖→

认为多吃它可以清热润肠,其实煮香蕉的功效更全面...煮香蕉将香蕉和温热的食材一起煮,可以去掉香蕉原本的寒性,又能起到滋补的功效,特别适合冬天食用(www.e993.com)2024年11月26日。/香蕉炖冰糖/秋冬天很容易咳嗽、感冒,平常可以多用香蕉煮冰糖,对缓解气喘、喉咙痛、热性干咳、痰多很有效果。

「原创」海丰阿东:香蕉西瓜大蒜,吃法各异都有理

说起吃香蕉还有一个笑话。那是我小的时候发生的事情。有一年,乡下的大哥带着一个人到上海来看病,这人,精神有点毛病,但人并不笨。到上海之后,大哥买了串香蕉,给了那人一根。那人是第一次见到香蕉,不知道怎么吃法,他手里拿着香蕉,眼睛看着大哥,看大哥是怎么吃香蕉的?开始的时候,大哥并没有注意到他的表情。