七月吃一瓜,中药不用抓!入伏前后多吃,一祛湿,二排毒,三消肿

入伏前后多吃,一祛湿,二排毒,三消肿导读:如果您每天不知道吃什么,记得看《胡师傅美食菜谱》。每年夏天,我们最该多吃的食物就是冬瓜,因为冬瓜不仅能清热解暑,而且还能祛湿利尿、排毒消肿,常吃冬瓜对身体益处多多,所以在民间有据俗语是“七月吃一瓜,中药不用抓”,这一瓜指的就是“冬瓜”。每年夏天的冬瓜最为便...

冬日吃火锅能祛湿?重庆中药专家:这是个误区

“湿气和油腻都很黏,火锅味道辛辣,且多油,这其实反而容易导致身上的湿气被堵,排不出去。”很多人吃完火锅脸上爆痘,就是这个原因。重庆有两种疾病患病人数较多,一个是肺癌,另一个是肠癌。肺癌和空气中的湿气重有关系,肠癌和吃得过于辛辣有关。“重庆人爱火锅,无辣不欢,但从健康的角度来讲,还是要适当。”养...

薏仁是中药中的“祛湿之王”怎么吃效果才能好

同时饮食和生活方式也会造成湿气加重。例如生冷的食物吃多了、生活压力越来越大,不注意保健,都会让人受到湿气的影响。打开网易新闻查看精彩图片很多时候,我们说会把湿气和寒、暑、风联系起来。如果湿气与寒联系在一起,我们称作寒湿;湿气与风联系在一起,我们称作风湿;湿气与暑联系在一起,我们称作暑湿。可见不同...

“8月吃二瓜,中药不用抓”,一消暑,二祛湿,三减脂,安稳入秋

8月正值盛夏时节,天气炎热潮湿,人们容易因出汗过多而导致体内水分流失和湿气聚积。此时,正是“吃瓜”的好时候!冬瓜和丝瓜作为夏季的代表性蔬菜,不仅具有消暑解渴的功效,还有祛湿利尿、减脂养身的效果,对身体健康有着重要的作用。让我们一起来详细了解冬瓜和丝瓜的营养功效,并学习制作美味的瓜类菜肴。一、冬瓜的营养功...

天热湿气重 最宜吃4大健脾祛湿中药

不仅天气炎热,而且雨水也增多,空气湿气重,导致很多感觉身体沉重、困倦无食欲,这些湿气重的表现。湿气重是万病之源,从饮食下手祛湿最关键。那么什么食物可以排除湿气呢?下面为您介绍12种有效排除湿气的食物,一起来看看!健脾祛湿的4种中药健脾祛湿中药一:茯苓...

夏天养生不宜用中药吗?专家:祛湿补中需及时

如果违反了它,则易损伤心气(www.e993.com)2024年11月12日。祛湿补中需及时夏季阳气外浮,中焦内虚,常导致夏天中焦胃肠病频发,最近社区出诊时就发现以腹胀满或儿童积滞就诊的病人居多。另外因为夏气疏泄,毛孔张开的特点,夏季晚上睡觉开窗,人容易因为昼夜温差大而出现受凉冻着的阴暑证。

大肚腩,喝凉水都长胖?或是湿气太重,3种中成药,帮你减重祛湿

1、面部多油面部油腻是很多人都存在的情况,有时并不是清洁不够,痰湿体质也会导致面部爱出油,因为当人体脏腑、气血津液运化失调时,就容易形成痰湿,而皮肤分泌的膏脂属中医上的痰湿。面部多油,说明体内痰湿过旺,不仅要饮食清淡,还要多吃化痰,除湿的食物。

《中国中药》 - 夏季祛暑更要祛湿,胃肠炎、感冒、腹泻,这三味药的...

急性胃肠炎是西医病名,是指各种原因引起的胃肠黏膜的急性炎症,临床表现为微恶寒,恶心、呕吐、腹痛、腹泻,舌苔多白腻等。通常发生在夏季,此时本来人体阳气多在外,内里阳气相对不足,又进食冷饮或生冷,损伤脾胃阳气,导致脾的运化功能失常,不能运化食物和水液,反而变成水湿,并且从大肠排出,则会导致上述症状的产生。寒...

中医家规不许碰冷饮 夏天养生不宜用中药吗

专家:祛湿补中需及时在人们的印象中,夏天最好别用中药,其实不尽然。最近在抢救室接诊多起心脏病突发或者脑中风频发的患者,让我觉得有必要对此作中医解读,方便大家尽早防病治病。关于夏天养生的一大误区就是有人觉得天气炎热气温高,误认为人体阳气也盛,自然容易挥霍浪费自身“阳气”,如贪食冷饮,空调劲吹以及夜里开窗...