【健康】秋季常按6个“健康开关”,下火养肺排病气~

肺与大肠相表里,秋季干燥,大便也会不顺畅,最后造成便秘,揉腹就是一种简单易行的方法,具体方法是以肚脐为中心,两手搓热,将手掌适度用力按压肚子,顺时针方向按揉,5～10分钟为宜,促进肠蠕动,改善便秘。4揉合谷手阳明大肠经上的穴位,位于手背的第1.2掌骨间,在第2掌骨桡侧的中点处,如有咽喉肿痛、牙痛、鼻出血...

秋易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥很有用,调理身体好入冬

直至大米开花,紫薯软烂时关火。4、趁热放入冰糖,借余温搅拌融化后即可食用。三、萝卜“秋末萝卜赛人参”,到了暮秋时节,白萝卜恰逢上市。新鲜的白萝卜脆爽可口,富含多种维生素和微量元素,而且价格便宜,是物美价廉的滋补食材。和肉片炖煮做汤,营养美味又滋阴润肺。推荐:萝卜肉片汤食材:白萝卜、里脊肉、...

养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病,长得高

在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物,有助于预防和缓解因秋燥引起的肺部问题。今天就给大家分享养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,孩子的肺养好了,抵抗力强了,少生病,才能更好的长肉长个。一、莲藕...

立秋后,正是养肺好时机!建议多喝这6款滋阴润肺汤,又润又下火

最后,撒点盐进去,尝尝味道,合适了就可以关火啦!二、雪梨川贝瘦肉汤虽然已经立秋了,但仍然在三伏天中,这两天温度又回升,早晚温度适宜,中午又暴晒,人体津液损失很大。这时候来碗雪梨川贝瘦肉汤真的很舒服。食材:雪梨干3片、百合15克、麦冬10克、川贝6克、猪瘦肉适量做法:1、百合麦冬清洗后先浸泡一会;2、...

宝宝有鼻屎是哪方面的火

宝宝有鼻屎是哪方面的火核心提示:宝宝有鼻屎可能是体内存在肺火或胃火。中医认为,鼻为肺窍,鼻腔内有分泌物即鼻屎,多由外感风邪入里化热,痰浊凝结于肺所致。此外,饮食积滞化生火热,上灼肺金,也可导致鼻腔干燥、分泌物增多形成鼻屎。肺火旺盛宝宝有鼻屎可能是体内存在肺火或胃火。

春季爱“上火”,到底是怎么回事?

鼻腔干燥、鼻子痒、流鼻血,这多与肺相关(www.e993.com)2024年11月11日。中医认为,肺开窍于鼻,肺有火,导致人体的气血上逆,鼻子往往会看起来很红。但肺火又分实火和虚火,实火一般伴有咳嗽、咳黄痰、咽喉肿痛、大便干燥等症状;虚火一般伴有手足心热、盗汗、心烦失眠、潮热、干咳无痰或少痰等症状。

内脏有火,五官遭罪!医生教你这样一对一调理

肺火可导致气血上逆,鼻子看起来很红,还会出现鼻腔干燥、鼻子痒、流鼻血等情况。实火一般伴有咳嗽、咳黄痰、咽喉肿痛、大便干燥等症状;虚火一般伴有手足心热、盗汗、心烦失眠、潮热、咳清稀痰等症状。肺火调理:1.食物:平时多吃润肺食物,如白萝卜、银耳、白菜、芹菜、菠菜、百合、梨等。

《热辣滚烫》带火了“动物流”,这种健身方式适合普通人吗?

贾玲在《热辣滚烫》里的瘦身效果惊艳了许多人,也带火“动物流”这种健身方式。“动物流”这种训练方式,究竟是怎么一回事?适合普通人吗?在此邀请专家为我们科普!医学顾问上海市第五人民医院骨科吴俊国主任医师洪洋主任医师、博导何为“动物流”...

肺不好适合喝什么茶水,肺部健问题?试试这些适合肺不好的茶水!

2.菊花茶:菊花茶有助于清热解,对于治疗肝火旺,引起的失眠、头痛等症状非常有效。菊花茶中的由于黄花素能够减少肝脏受到的出现损伤,保护肝细胞的健。3.柠檬蜂蜜茶:柠檬富含维生素C,是一种天然的抗氧化剂,可以促进肝脏排,提高肝脏的免疫力。蜂蜜有助于滋养肺脏,增加肺的防御能力,预防吸道感染。

五脏有火,看五官就知道!送你5个中成药,清五脏之火

肺火旺的人,常常会感到鼻腔发热、生疮,鼻子周围的皮肤发红、起皮。这是因为中医认为肺开窍于鼻,当肺火旺盛时,这些症状就可能出现。此外,肺主皮毛,肺火旺的人皮肤也会经常干燥、发痒、起皮,头皮上也更容易发痒、长疙瘩。参考:清肺抑火丸源于“清咽抑火丸”加减(明代龚庭贤《寿世保元》卷六)。