寒露至,建议大家:少吃生姜和羊肉,多吃8样,滋阴润燥不上火

2.切好洋葱、彩椒和姜蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入姜蒜末爆香,接着倒入鱿鱼大火翻炒,接着淋入料酒和生抽提鲜,然后继续翻炒均匀入味。3.接着加入洋葱和青红椒大火翻炒,再加入适量的食盐、白糖、蚝油和黑胡椒碎调味提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。香菇鸡蛋汤所需材料:鸡蛋1个;香菇3-4朵;...

国庆节将至,吃牛肉吃羊肉都不如吃它,鲜香美味不上火!

国庆节将至,吃牛肉吃羊肉都不如吃它,鲜香美味不上火!国庆节将至,正是金秋时节,在这个五彩缤纷美丽的季节里,我们迎来了祖国的75华诞。假期也如约而至,我们家家户户也会有不同的活动,有些人会回家和家人聚会,有些人会出门游玩,有些人则会和朋友相约,不管是哪一种形式的相聚,都是幸福的。在相聚的时候,美味...

农历九月,为啥古人不建议吃鸡?吃鸡肉不好吗?老祖宗咋说的?

一直以来,人们会认为羊肉比较容易上火,而且会带来内热,但是其实鸡肉比它更容易上火,很容易就动风生热,煽动肝火。如果有湿疹,有咳嗽等老病根,也很容易被煽动出来。所以在秋季,尤其是季秋的时候,我们不要去吃鸡,这个也是根据动物的一个习性,以及环境的变化所总结出来的。吃鸡肉不好吗?老祖宗咋说的?并不是说吃...

秋燥易上火,建议少吃羊肉猪肉,多吃“3白2绿”,清爽去燥好过秋

俗话说“羊生火,肉生痰”,羊肉性温,这个时候吃容易上火,而猪肉脂肪高,较为油腻,摄入过多会加重体内湿气,导致痰液增多,造成身体不适。想缓解秋燥,就要在一日三餐中多吃一些滋阴去燥的食材,建议多吃“3白2绿”,清爽去燥好过秋。多吃3白一、茭白被誉为“水中人参”的茭白,秋季正好是大量上市的季节,鲜美的...

秋天要多吃此肉,比鸡鸭滋补,比牛羊肉便宜,健脾开胃好吃不上火

秋天是进补的黄金时期,随着气温逐渐转凉,人的身体需要更多的能量和营养来应对即将到来的寒冷季节。在这样的季节里,食疗进补显得尤为重要。我们常常会想到滋补的鸡鸭,甚至是牛羊肉,但有一种肉类同样滋补却更为经济,既能健脾开胃,又不上火,那就是猪肚。

三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火

所以,身处在这样气候环境下的我们,容易受到气候的影响,经常上火或者冒痘(www.e993.com)2024年11月8日。因此这个时候,应该控制自己饮食,少吃热气食物,多吃一些荤素搭配不上火的营养美食。既可以及时补充因为抵御炎热三伏天所流失的营养物质,又可以清爽开胃、提升食欲,而且简单不上火。尤其较为温热的羊肉,一定要上吃,预防过于温补,从而引发上火症状,...

羊肉吃了几十年,才知道与它是绝配,去膻解油腻,汤鲜肉美不上火

自从楼下的羊汤店关门之后，我开始尝试自己炖羊肉汤，然而，无论如何处理，炖出来的汤都不够鲜美，膻味也过重。就在我苦恼之际，一位老师傅向我透露了一个秘密：羊肉与萝卜是绝佳搭配，用萝卜炖羊肉不仅可以去膻解油腻，还能让汤鲜肉美，而且不上火。这让我对萝卜的美味和炖羊肉的技巧产生了浓厚的兴趣。萝卜与...

【谣言粉碎机】榴莲和牛羊肉一起吃会导致“上火”?

▼▼▼真相:吃榴莲“上火”和牛羊肉无关,单吃榴莲也可能会出现所谓的“上火”症状。主要因为榴莲高糖高脂高热量,大量的糖会增加细胞的渗透压,导致喉咙干燥,引起口腔

入秋后,3样食物要少吃!多吃这5样,滋阴敛阳不上火

羊肉属于温热性食物,具有温补脾胃、益肾壮阳等作用。然而,在秋季之初,天气尚有余热,人体尚未完全适应秋季的干燥与凉爽,此时大量食用羊肉容易导致内热上火,出现口干舌燥、便秘等症状。当然,在立冬后可以适量增加羊肉的摄入,以帮助身体适应寒冷天气。适合立秋后吃的、滋阴敛阳的食物...

过年“上火”了怎么办?4个方法教你缓解!

以羊肉为例,它的蛋白质是餐后产热的强力促进剂,并且甲状腺激素可能有助于该效应。还有研究发现,吃很多羊肉后会使身体抗利尿激素和醛固酮释放增多,影响机体水盐代谢,肾小管和集合管加强水分重吸收,导致尿量减少、粪便干硬,这也是为什么有些人感觉吃羊肉后更容易出现燥热、便秘等“上火”症状的原因之一。