睡觉总在凌晨3、4点醒,医生直言:可能暗示这4大疾病,不容忽视

如果经常在凌晨三四点钟醒来,可能是因为心里压力大或者心情太焦虑。长时间心里负担重、情绪不好的人,晚上往往睡不好觉,很容易在这个时候醒过来,然后因为心情不好而更难入睡。一项针对城市居民的调查显示,约有30%的受访者因焦虑或抑郁而影响睡眠,尤其是在工作压力大、人际关系紧张的情况下,这种凌晨惊醒的情况尤为常...

睡觉时总在凌晨三四点醒来?可能身体已出现这些问题,别忽视

澎湃号·湃客>睡觉时总在凌晨三四点醒来?可能身体已出现这些问题,别忽视39健康网广州启生信息技术有限公司2024-11-1116:03广东原创好好睡觉九叔39健康网参考资料:[1]Leng,Yueetal.“AssociationBetweenSleepQuantityandQualityinEarlyAdulthoodWithCognitiveFunctioninMidlife.”...

为啥老是在夜里三四点醒来?结合案例看看是不是身体向你“求救”

综上所述，胃食管反流、骨质疏松、甲状腺过度活跃和抑郁症这四种疾病都会导致饿醒和渴醒现象。这些病症通过影响身体的代谢、神经内分泌、消化功能或产生药物副作用等多种途径干扰人体正常的生理节律和内环境平衡。因此，对于出现此类异常症状的患者，应综合考虑这些潜在疾病因素，以便准确诊断和有效治疗。（注：本文内容...

一到凌晨三四点总是醒是怎么回事?中医专家:调理一下这个器官

凌晨一点至三点是足厥阴肝经的循行时间,肝脏处于排毒期间,肝火太冲,会造成机体在夜间烦热、焦躁,导致失眠,从而出现凌晨4点醒来的现象。治疗药物可在医生指导下使用杞菊地黄丸、泻青丸等。2、肺气虚:引起肺气虚的因素可能有年老体弱、长期过度劳累、患有肺部疾病等。症状为身体乏力,说话有气无力,走路容易气喘...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:或是暗示5大疾病,要引起重视

刘女士近段时间遇到个问题,那就是她总是半夜三四点醒来,然后再也睡不着了。由于工作忙碌,长期睡眠不佳,她整个人的精神状态都不太好。朋友劝她赶紧去医院看看,担心时间长了把身体熬坏了。事实上在中医理论中,总是在后半夜醒来可能是某些地方被堵的信号!

凌晨三四点醒来是怎么回事

核心提示:凌晨三四点醒来可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、慢性阻塞性肺病等疾病有关,这些疾病可能导致睡眠质量下降或睡眠时间缩短(www.e993.com)2024年12月19日。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍是指凌晨三四点醒来可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、慢性阻塞性肺病等疾病有关,这些...

经常睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?医生:不排除几个原因

慢性疼痛,如关节炎、背痛或神经性疼痛,可能会在夜间加剧,这不仅影响入睡,还可能导致夜间醒来。疼痛管理对于保证良好的睡眠至关重要。消化不良:胃部不适的干扰胃食道反流病(GERD)等消化系统问题在夜间可能变得更加明显。当你躺下时,胃酸可能反流到食道,导致不适,干扰睡眠。

总是凌晨三四点早醒?可能是身体这2处“堵”住了

总是凌晨三四点醒,或许是这2处堵了1.凌晨1~3点醒来,可能是肝经堵塞根据中医理论,凌晨1点至3点被视为肝脏的活跃期,这一时段被认为是身体排毒的最佳时机。肝脏在这时负责多种生理功能,包括分泌、排泄和解毒。如果一个人的肝血供应不足,可能会导致心神无法得到滋养,阳气无法进入阴部,从而引起失眠和多梦,影响...

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

如果没有上述因素的干扰，若在不到十点时就感到困倦，并且经常在凌晨三、四点醒来，就需要格外小心了。因为这很有可能是身体在警示你出现了病症。四大疾病对睡眠产生影响。1.心脏疾病心脏就像人体的动力装置，负责将充满营养的血液输送到全身各个部位。如果心脏出现问题，睡眠的品质就会受到很大影响。根据澎湃新闻2022...

凌晨3、4点自然醒,再难入睡是咋回事?专家直言:这2处“堵”了

一、早醒的常见原因你是不是常常在凌晨三四点醒来,翻来覆去却怎么也睡不着?这种情况不仅让你第二天精神萎缩,还可能隐藏着一些健康问题。早醒,这个听起来有点烦人的问题,其实可以从生理和心理两个方面来分析。褪黑素是帮我们维持睡眠的关键激素,正常情况下,它会在夜晚分泌,帮助我们入睡。但是,随着年龄增长,褪...