随处可见的5种水果,竟是“灵丹妙药”!一种水果治一种病

一般常见贫血原因,多为缺乏铁质所造成的。贫血的人平时易有疲倦、头晕等症状,偶尔还会心悸。平时应该避免饮酒过量,可多吃含有丰富铁质的菠菜、金针、红苋菜、芝麻和木耳等食物。适合水果:樱桃樱桃味甘,性温。含铁量高,补中益气,体质虚弱、疲劳倦怠、贫血者吃它会有帮助。饮食疾病失眠便秘医生功效改善缺...