久坐腰酸背痛、走路弯腰驼背?快来试试TA

针对喜爱打高尔夫球、网球等的运动健身人群,思龚益专门推出了高尔夫腰带,这一腰带增加了“中心背板”,并在中心背板后侧设计了三条魔术贴,中心背板的设定主要是稳定打球人群的背部骶骨(腰椎),使腰椎保持正确角度,而魔术贴可以穿过裤子的裤袢保证腰带稳定,方便腰部发力,在扭腰打球时可以把球打得更好更远。据透露,今年...

为什么老觉得腰酸背痛呢?4个日常小习惯,竟是根源所在

坐久了会让后背的肌肉一直不用劲儿,长期这样,肌肉就变得没力气了,没法好好托着脊椎,最后就会觉得腰酸背痛。不少上班族因为工作忙碌,一坐就是几个小时,甚至不记得要站起来活动一下。其实,久坐不动带来的不仅仅是腰痛问题,还有下肢血液循环不畅,可能引发的静脉曲张等问题。解决方法并不复杂,建议大家每工作1小时就...

久坐后腰酸屁股疼?学会这几个动作,千万别错过!

咱们中医讲究的是气血流通,经络顺畅。你想啊,人这一坐就是好几个小时,气血都淤在那儿了,特别是腰臀部的经络,像是督脉、膀胱经这些,它们可都是气血运行的要道。一堵上,自然就不舒服,腰酸屁股疼也就找上门来了。再者说,久坐还伤脾,脾主肌肉,脾功能一弱,肌肉也就跟着松了,屁股上的肉啊,就像泄了气的皮球,能...

这个动作会加速膝盖报废,你几乎每天都在做!(不是跑步)

久坐容易出现骨盆不正的情况,如前倾、后倾、侧倾、旋转。当骨盆位置发生变化,时间一长,不但会导致腰痛,还会影响膝盖的稳定性,导致髌骨运动的轨迹发生偏移,进而导致髌股关节磨损,出现疼痛。在此基础上,如果你还有跷二郎腿、内八腿、腿交叉等不良坐姿,也会进一步加重膝关节软骨的磨损。除了久坐,还有一些常见行为也会...

久坐后腰酸腿麻怎么办 2个动作拯救腰突办公族

#久坐后腰酸腿麻怎么办##2个动作拯救腰突办公族#长期在办公桌前久坐带来腰酸腿麻?每隔2小时后站起,和月半妹妹一起这样做,预防腰突,收获健康!#月半妹妹的健身房#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表...

久坐不动,腰酸腿麻屁股痛?这3个动作能帮你

而久坐不动,就是造成梨状肌受损肿胀的一大根源(www.e993.com)2024年11月20日。90%以上的坐骨神经痛,其实都是由腰椎间盘突出症或腰椎的退行性疾病引起的。腰椎是腰部的主要负重结构,长期过度劳损或遭遇急性损伤、生理性退变,就容易发生病变,如出现椎体的骨质增生、腰椎滑脱、关节紊乱等。

药流产后腰酸疼怎么回事呢

核心提示:药流产后腰酸疼可能是术后感染、子宫内膜炎、盆腔炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。药流产后腰酸疼可能是术后感染、子宫内膜炎、盆腔炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行...

如何缓解久坐带来的腰酸背痛?运动+贴合人体曲线办公椅成更优解

有人说:一年到头,上班腰酸背痛,下班八段锦运动。诚然,当下的上班族对自身健康愈发关注,毕竟一天中很大一部分时间是在办公椅上度过的。然而,长时间的坐姿不仅增加了腰椎的负担,还容易导致颈椎和肩膀的问题。这些身体不适不仅会影响到我们的工作效率,更可能在长期累积下引发慢性疼痛问题。

摆脱久坐腰酸背痛困扰,运动与人体工学椅双管齐下的健康办公指南

有人说:一年到头,上班腰酸背痛,下班八段锦运动。诚然,当下的上班族对自身健康愈发关注,毕竟一天中很大一部分时间是在办公椅上度过的。然而,长时间的坐姿不仅增加了腰椎的负担,还容易导致颈椎和肩膀的问题。这些身体不适不仅会影响到我们的工作效率,更可能在长期累积下引发慢性疼痛问题。

康姿百德磁性床垫为上班族助力,摆脱久坐带来的腰酸背痛问题

长时间的坐办公室、加班加点成为家常便饭,腰肌劳损成了他们的职业病。久坐10多小时,压力山大,很难及时活动身体。这种生活方式会对腰椎造成压迫,导致腰酸背痛、身体僵硬。今天,让我们向上班族推荐一款贴心的床垫——康姿百德床垫,它是专为上班族而设计,让你的睡眠质量得到根本性的提升。