...沈梦辰也曾因斑秃上热搜,传说中的“鬼剃头”到底是怎么回事?

科学家们投入大量精力研究斑秃的发病机制，目前已经发现，睡眠欠佳、机体劳累、压力过大、焦虑状态等都是可能的诱因。通常情况下，我们身体里存在各种守护机体平衡的免疫细胞，一般情况下它们兢兢业业守卫健康，但在上述这些不良的状态下，可能会导致头皮内存在的部分免疫细胞（如细胞毒性T淋巴细胞）与局部毛囊抗原发生作用...

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

现代人在忙碌、压力大时,容易陷入焦虑情绪,很多人会想通过吃东西来解压。但实际上,大多数人选择的“解压食物”(如蛋糕、冰激凌、咖啡、薯片和炸鸡等)本身就是焦虑的“催化剂”,吃得越多越频繁,反而越容易增加焦虑。尤其对于已经患有焦虑症(常见症状有常对极小的事感到忧心忡忡、容易紧张和心慌、入睡困难、易...

热闻|张馨予发文自曝压力大“斑秃”,还有明星也因斑秃上热搜,网友...

张馨予猜测，自己斑秃的原因可能是：最近精神压力和身体压力都比较大，高海拔的拍摄让我经常呕吐，睡不好。她还晒出自己网上查的资料：张馨予还询问网友：这个会恢复吗？会长回来吧？看起来还是有点担心自己会永久变秃。据了解，此前，沈梦辰也曾在微博晒出自己的斑秃照，并发文表示：“虽然发量很多，也抵不过斑秃...

焦虑、压力大、不想工作...职场烦恼怎么办?医生来支招↘

当遭遇到工作压力、职场霸凌、人际关系问题、职业不满等问题时,可能会表现出焦虑和压力。长期的高强度工作压力可能导致焦虑、抑郁等心理问题,影响生活质量。或感到孤独和无助的状态。长时间的工作会让职工脱离家人和朋友,感到孤独和无助。还可能出现自卑和沮丧。遭受职场霸凌和人际关系问题可能会让职工感到自卑、无助...

工作压力大导致焦虑?一起了解焦虑与焦虑症的不同

别担心,你很可能只是体验一种叫作“焦虑”的情绪。如何区分焦虑和焦虑症?其实焦虑、抑郁都是我们常见的情绪,感到焦虑并不意味着患上了焦虑症。焦虑,从心理学上来说是一种情绪,以不愉快和内心混乱状态为特征,通常表现为对某种情况的过度反应,如对身体健康过度担心、对学习过度担心等,伴有诸如来回踱步、坐立不安...

总是焦虑、压力大?一招帮你快点好起来

工作绩效压力大,内心焦虑睡不好;房贷、车贷、消费贷……经济压力像座大山压得自己喘不过气(www.e993.com)2024年11月22日。有些朋友可能很快能调节过来,但有些朋友却过度焦虑,长时间在一种「精神内耗」的状态中,身心疲惫,对什么都提不起劲,影响到了正常生活。这时候如果能有个精神心理科的专业医生朋友跟我们好好聊聊,情况可能会改善很多。

不说不知道!身体上的这些不适,竟可能是焦虑症的躯体化症状!

恶心和呕吐也是焦虑症患者常见的躯体化症状之一。焦虑症患者可能会在紧张、压力大时出现恶心,或者在情绪波动较大时恶心加剧。此外,焦虑症患者也可能会出现呕吐,尤其是在焦虑情绪加剧时。恶心和呕吐可能会导致患者感到极度不适,影响日常生活。四、腹泻或便秘...

药流产后失眠是怎么回事

核心提示:药流产后失眠可能是内分泌失调、心理压力大、睡眠障碍、抑郁症或焦虑症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。药流产后失眠可能是内分泌失调、心理压力大、睡眠障碍、抑郁症或焦虑症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和...

放轻松|身处「焦虑时代」的我们,如何做情绪的「心理医生」

躯体出现了明显变化(感觉身体疼痛、不舒适等)。所以当你再次对外喊出「我焦虑」的时候,最好是将其作为压力抒发的一种借口,当然我们更需要在遇到焦虑情绪时合理的疏导,找到情绪症结的解决方法。做自己情绪的「心理医生」其实和很多人一样,我们在工作生活学习中总会出现一些意想不到的突发情况,而出现情绪上的紧张...

半夜总抠鼻屎怎么回事啊

核心提示:半夜总抠鼻屎可能是睡眠障碍、压力大、焦虑症、神经衰弱、慢性鼻炎等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。半夜总抠鼻屎可能是睡眠障碍、压力大、焦虑症、神经衰弱、慢性鼻炎等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。