研究发现:饿一饿的好处,不止能减肥
这一点很好理解,从总是「吃到打饱嗝」调整为「吃到不饿就好」,很容易带来热量摄入的变化。当然,严谨的科学家们也为此专门做过调查。比如一项日本的调查研究就发现:总是吃到八分饱的男性比「不吃八分饱」的男性,摄入的能量更少。前者为1997.3千卡,而后者是前者的1.2倍,达到了2448.9千卡。当身体摄...
人对饥饿的感觉会上瘾吗?网友:饿到打嗝,真的很快乐!
有些人认为,当他们经历一段时间的饥饿后,会感到一种莫名的愉悦感,仿佛身心得到了某种程度的净化和释放。这种感觉可能源于身体对食物的强烈渴望和期待。当人们处于饥饿状态时,身体会分泌出一系列的激素,如胃酸和胰岛素等,这些激素会刺激大脑的食欲中枢,使人产生强烈的进食欲望。而一旦满足了这种欲望,吃到美食的那一刻...
喝完茶困是怎么回事,解惑:为什么喝完茶会感到困倦?
当胃部膨胀过度时,压迫邻近的膈肌,***膈肌收缩,就会引起打嗝。4.恶心或消化不良:饮用过多的茶可能会引起恶心或消化不良,这些症状也可能会触发打嗝反应。总结起来,喝完茶打嗝的原因主要包括:咀嚼与吞咽过程中进入的空气,咀嚼与吞咽过程中的食物或茶叶***,胃部膨胀和恶心或消化不良。然而,打嗝并不一定是茶...
最伤孩子胃的不是垃圾食品,不是碳酸饮料,而是这种食物……(建议...
肚子一饿,就总爱吃重口味的零食。而且吃完之后,孩子总是不消化,一直打嗝。带去医院检查,她才开始后悔:辣、辛、麻等刺激性强的食物,当然是好,但对于宝宝娇嫩的胃肠道、食管黏膜来说,是一种劣性刺激。长此以往,会造成宝宝肠胃功能下降,消化吸收能力降低。曾有一项研究显示:当父母连续三个月为孩子提供...
中午明明吃饱了,但来到下午三四点就肚子饿了,是怎么一回事?
它也很有可能是由于脱水等造成的。假如你喝的水太少,你非常容易困累,乃至头疼。脱水等的时候会令人越来越困乏。或许这时候你不饿,但口干。血糖值过低假如你肚子饿了,常常觉得发慌,发抖,流汗,那么这时候大家应当注意了,这可能是血糖低造成的。很多人了解血糖高不太好,但太低了也不太好,在这类状况下,你能适...
一饿就痛 吃点东西就好转 可能是它在“捣乱”
李忍萍介绍,胃溃疡和十二指肠溃疡都属于消化性溃疡,是一种常见病(www.e993.com)2024年10月28日。所谓溃疡,是指黏膜发生炎性反应及坏死性病变,病变可深达黏膜肌层,跟溃疡相关联的病因,主要有幽门螺杆菌感染、使用以阿司匹林为代表的非甾体抗炎药、饮食不规律等。腹部疼痛、胃灼热、打嗝等是其典型症状,严重时会出现穿孔、幽门梗阻等并发症,出现症状...
男子胃口变得“异常好”,一查竟是胃癌!饭后这3种异常,小心是胃在...
饥饿感属于胃部肿瘤的非特异性症状,胃部肿瘤引起的特异性症状较常见的有食欲减退,并且会出现恶心呕吐,腹痛腹胀等症状。饭后3种异常,是胃在“呼救”1、饭后打嗝不断吃饱饭之后,打嗝是再正常不过的事。但是一旦打嗝变成了“正常”,就要提高警惕。餐后不断打嗝,且持续数小时之久,多半是胃部已经癌变。胃细胞发生癌...
身体出现4种声音,不是大病就是癌!其中1个是肝癌、胃癌的信号,很多...
但是在饥饿时,或是腹部受寒、热刺激的时候,胃部会剧烈收缩把更多的空气送往肠道,这个时候咕咕声就会比较大,被我们听见。如果在正常情况下,肠鸣音频繁出现,声音、音调有变化,可能就是我们的肠胃有了问题。1、胃肠炎——肠鸣音频繁当我们吃了不干净的食物时,或是暴饮暴食难以消化的时候,肠道会因为刺激强烈痉挛,...
“撑”出来的8种病!饿一饿就好了?那到底吃多少有益健康?
饿一饿就好了?那到底吃多少有益健康?以前能解决温饱问题就不错了,那时候似乎没有像现在这样出现那么多的慢性病,但如今物质条件好了,吃的东西变多了,人体出现的问题却越来越多了,其实这在很大程度上跟吃太多有关。但对于不少朋友来说,可能并没有意识到,就算饭后打嗝、吃到肚子涨得慌,觉得消化一会就好了,影响...
每餐七分饱,减肥就很容易!以为自己吃得少,实则是吃撑了
那么这时候你吃得并不是七分饱,有可能是直接吃饱或者吃撑了。七分饱吃完后没有什么满足感,这种感觉怎么判断呢?比如就拿泡面来说,一桶吃不饱,两桶吃不完。吃完一桶泡面后,饱腹感就接近七分饱了,就是这个感觉。(你可以试一下)第二种:吃完饭后3个小时开始饿...