117岁老人,年轻如60岁,长寿的秘诀并不是多走路,是坚持6件小事

有一项调查研究显示，60岁以上的老年人由于身体机能下降，抵抗力较差，大约有2/3的时间会处于染病期，容易饱受病症的折磨，所以当人在过60岁之后是时候该重视自己的身体了。你以为的养生，其实越养越伤身1、适当喝酒有益健康不少人都听过“适当喝酒，有益身体健康”这样的说法，甚至很多健康言论写到，每天适量喝...

主任医师林思慧:中老年人眩晕头痛、失眠焦虑、心悸心慌,冬天吃...

步入中老年,身体逐渐走下坡路,容易出现各种各样的状况:头晕乏力、睡眠不好、心情烦躁、肌肉酸痛、食欲不振、“阳”后体力不支,还有更年期引起的各种不适……身体不舒服直接影响生活质量。????位于官巷口的汤养元名医国医馆里有位女医师,特别受这些老年患者欢迎,她叫林思慧。//林思慧,主任中医师,中医博士林...

打嗝可能是癌症的信号?贲门癌你知道多少

打嗝是一种很常见的生理现象,当我们吃得太快或是吃得过饱时,就会引起打嗝。很多人并不太在意打嗝这件事,殊不知,这么小的生理症状也有可能是大病的征兆——贲门癌。七旬老人反复吞咽困难竟是贲门癌71岁的易爷爷因进食时偶尔打嗝并伴有喉咙哽咽感一月有余,在家自行口服药物数天后仍不见好转。为寻求进一步治疗,...

运动未必百分百治脂肪肝,你清楚吗?每日一万步,90天后结果如何

因为运动会损耗身体大量的能量,对60岁以上的老人而言,会进一步降低身体的免疫力,从而导致肾脏功能进一步衰竭。所以对于酒精性脂肪肝,通过运动是无法根治的。想要治疗这种脂肪肝,只能够从戒酒开始做起,切断损害肝脏的源头,才能让肝脏功能一点点恢复。大多数老人在年纪大了以后,或多或少都会存在一些健康问题。脂肪肝仅仅...

成年过六十,长走有助长寿,另外,这5件事也需做得好

人体在60岁左右,身体各器官机能可能会有所下降,肠胃蠕动速度也可能会变慢,此时很容易出现便秘,一旦便秘,如厕时间势必会加长。排便时间过久对血管非常不利,极易出现血管破裂情况,因此对老年人来说,最好要减少如厕时间,平时也多喝点水、多吃富含膳食纤维的东西,定时排便。

我决定自杀的那个晚上,你来到了我身边 | 故事开放麦

我的分享非常契合今天的主题,就是「谢谢你来到我身边」(www.e993.com)2024年12月19日。刚才爱哲老师介绍了,我是公益组织「归元缓和」的联合发起人杨洁,主要从事缓和医疗和安宁疗护的工作。今天我想借这样的一个场地,跟在场的伙伴们分享我在这个工作当中的一些经历。我曾经服务过一位老人,她90多岁,身体非常虚弱,认知能力已经下降了,连每天陪...

医生亲测:这4项指标属正常,身体无大碍,及早知晓利于长远健康

老年人最容易出现眼底病变,出现视力下降、青光眼、白内障等疾病,所以要定期通过相关的检查来明确病因。饮食结构不合理,生活差,经常加班熬夜,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,产生胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,部分胆汁返流入胃与胃...

60岁以上老人“阳康”后,牢记:1不做,2不忘,3多吃,助力恢复

疫情放开后才发现,新冠病毒对于60岁以上的老人绝对不友好,尤其是患有基础病的老人。新冠病毒简直是无孔不入,老年人防护的很好,足不出户也能感染。新冠病毒致死率也不低,从身边了解的情况就能知道,只是目前还没有统计公布。在新冠病毒面前,每个人的症状都不一样。

老年人老打嗝是什么原因引起的?也许是胃肠机能想“罢工”

老年人老打嗝是什么原因引起的?老年人比年轻人更容易腹胀打嗝,这是因为随着年龄的增长和器官的老化,会出现生理性的消化功能不全。即老年人胃肠功能逐渐减弱,唾液、胃液、肠液的分泌量减少,相应的消化酶就少了,导致消化食物的能力大不如从前。再加之进食如果不当或者受寒凉刺激等,就会出现打嗝,这都是由于老年人的特...

十年发1000多万!村庄每月给60岁以上老人发钱:减轻子女养老负担

据悉，这个位于河南的村庄已经实施了10年，每月向60岁以上的老年人发放敬老金，用于缓解老年人和子女之间的养老负担。据统计，这个村庄已经发放了1000多万的敬老金。这个做法备受好评。有不少人认为，这种做法既能够缓解老年人和子女之间的矛盾，又能够促进村民之间的团结和友爱。而且，这个做法也能够为其他地方提供一些...