一喝牛奶就拉肚子,这是怎么回事?建议改成这种奶
其实这是因为:乳糖不耐受!正常情况下,牛奶中的乳糖在小肠内会被乳糖酶水解吸收。当缺乏乳糖酶,乳糖进入结肠,乳糖及发酵产物(短链脂肪酸和氢气)累积就会引起上述症状。那怎么解决这个问题呢?肾上线健康教练给大家推荐一个简单易行的好办法:喝自制酸奶!酸奶中的乳酸菌(如嗜热杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌等)含...
中老年人喝牛奶,早上晚上喝都错了,牢记这2个黄金时间最好
这样不是一个好习惯,因为我们前面提到了,牛奶中的钙含量非常高,一天喝太多的牛奶会让体内的钙含量超标,之后就有可能会引发贫血等问题。而且牛奶中还有乳糖,牛奶如果喝的量不受限制,体内的乳糖含量会非常高。等人体将这些糖都消化掉后,会给人体提供大量的能量,最终成为人们增重的重要因素。2.牛奶的选择十分重...
牛奶早上喝好,还是晚上喝好?喝牛奶伤胃还是养胃?7个牛奶小问题
喝牛奶就肠鸣、腹胀甚至腹泻、腹痛,这叫“乳糖不耐症”。牛奶中含有丰富的乳糖,含量多少因地区不同、饲料不同、品种不同而异,一般在4.2%左右。人们食用牛奶后,乳糖需在人体内经乳糖酶分解,成为葡萄糖和半乳糖,才能被吸收。但有些人体内的乳糖酶含量少,或活性低,对乳糖不能分解吸收。其结果是,乳糖进入肠道后...
为什么有人一喝牛奶就拉肚子?原来是它在“作怪”!
提到喝牛奶,很多人第一印象就是“乳糖不耐受”引发的种种问题:比如喝了不吸收,容易引起肠胃不适、腹泻;还比如乳糖转化成人体脂肪,引发肥胖和心脑血管问题、加速皮肤衰老等等。这次我们推荐的贵诺脱糖牛奶,真正做到了0糖+0碳水!品牌邀请了中科院的颜贻谦专家团队,历经十几年呕心沥血,研发出"酶工程+膜分离"...
为啥一喝牛奶就拉肚子 医生:可能是乳糖不耐受
原标题:为啥一喝牛奶就拉肚子(主题)医生:可能是乳糖不耐受(副题)记者韩虹丽通讯员周吉海孙方雷王先生是一位健身达人,平时保持着健康的生活习惯,饮食控制也非常严格,身体几乎没有什么大毛病。不过,最近,王先生遇到了尴尬事,接连一个多月,每天饭后都会出现肠鸣、腹泻,而且放屁增多,不分场合。...
喝酒上脸、喝牛奶拉肚子竟是因为它!
喝牛奶拉肚子咋回事?牛奶是我们生活中非常重要的营养品,它不仅可以为人体生长发育提供营养,还有益于骨骼健康(www.e993.com)2024年10月27日。乳糖是牛奶中主要的碳水化合物,需被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖才能被人体吸收。大部分人在婴幼儿时期都是可以正常消化乳糖的,但部分人自断奶后没有一直坚持喝牛奶,导致体内乳糖酶的合成了逐渐减少,所以成...
喝茶拉肚子是咋回事-喝茶拉肚子是咋回事啊
喝牛奶后喝普洱拉肚子怎么回事序号:1喝牛奶后喝普洱茶拉肚子的原因有多种可能性,以下是一些常见的原因及解决***。1.牛奶过敏:个别人对牛奶中的乳糖或乳蛋白过敏,导致消化不良或腹泻。这种情况下,建议避免摄入牛奶或选择低乳糖或乳蛋白的替代品,例如豆奶或植物奶。
长大了为何喝牛奶泡汤?揭秘拉肚子现象,与肠胃有何关联?
所谓的乳糖不耐受,是一种十分常见的营养吸收障碍。由于这类人体内缺乏乳糖分解酶,就无法把牛奶中的乳糖分解掉,以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气,因而出现腹泻、腹胀或腹绞痛等症状。相信很多人听过这样的言论——中国人天生就不适合喝牛奶,其解释原因就是有超过九成的国人对乳糖不耐受。爆炸营养课堂的营养师告诉...
把牛奶当水喝补钙?这样的做法不可取
“喝牛奶拉肚子,很大可能是由于乳糖不耐受引起的。这部分人可以选择脱去乳糖的奶制品或经过益生菌发酵的酸奶。同时,还可以在饮用奶制品之前,先吃一点高碳水化合物食物,如面包、馒头等,减轻乳糖不耐受症状。”杨剑主任说。上游新闻记者何艳
喝牛奶拉肚子怎么治疗胃癌
核心提示:喝牛奶拉肚子的原因较多,可能是牛奶变质、乳糖不耐受、牛奶过敏等,需要根据具体原因进行相应治疗,如牛奶变质等。如果患者本身有乳糖不耐受、牛奶过敏,则不建议喝牛奶,可以选择喝水解蛋白奶、酸奶。喝牛奶拉肚子的原因较多,可能是牛奶变质、乳糖不耐受、牛奶过敏等,需要根据具体原因进行相应治疗,如牛奶变质等...