《抗老生活》② | 肚子越大,人越衰老
因为,从食物中获取的能量不足,人就会产生饥饿感,如果此时没有进食,身体为了获取能量,就会开始燃烧体内脂肪。但是,如果此时立即进食,身体从食物中获取了所需的能量,就会失去来之不易的燃脂机会。而且,一下子吃得过饱,身体就会将超过代谢所需的能量转化成脂肪储存于体内。由于运动有抑制食欲的效果,所以,作者建议大家...
几个看似普通的小习惯,竟是养肝的“法宝”,快收藏!
肚子隆起,不仅增加脂肪肝风险,若不及时干预,还会拉升肝癌风险。6.爱干净有些人爱干净,如果食物长毛了或者放久了,就会果断扔掉,这个习惯也在保护肝脏。因为玉米、大豆、花生等食物容易受黄曲霉菌污染,产生具有致癌性的黄曲霉毒素,且无法通过煮、炒、炸等方式破坏,长期摄入易导致肝癌。7.大鱼大肉尝几口就算了...
肝不好,人先倒?饭后出现这4种症状,可能暗示肝脏出了大问题
这被称为肝源性腹泻,可能与肝脏对蛋白质的合成与消化障碍,以及胆汁代谢异常有关。饭后牢记“5不急”,否则伤肝胃、还招癌1.不急于吸烟饭后胃肠蠕动加快,消化道血液循环量增多,此时吸烟会导致人体吸收更多烟中的有害成分,如尼古丁、焦油等,这些有害物质对肝脏和胃都有很大的损害,危害比平时大得多。这不仅会...
养肝的“高手”找到了,经常用点,肝脏被洗得“干干净净”
拉肚子的学名叫做腹泻,如果出现了腹泻的症状,很多人可能会首先想到是肠胃的问题,没错,肠胃不好的表现之一就是腹泻,但是你可能不知道腹泻也有可能因为肝脏,肝脏不好,胆汁的分泌就会发生紊乱,胆汁是参与着消化的,胆汁不能正常的分泌,食物消化也会受到影响,这样就会引起消化不良,然后拉肚子,所以拉肚子也不能被忽视掉。
喝黄芪水拉肚子是怎么回事
核心提示:喝黄芪水拉肚子可能是黄芪过敏、黄芪剂量过大、黄芪与某些药物相互作用、脾胃虚弱、肠道菌群失调等病因导致的。这些病因可能导致消化系统功能紊乱,进而引发腹泻。建议停止服用黄芪并及时就医,以便进行针对性治疗。喝黄芪水拉肚子可能是黄芪过敏、黄芪剂量过大、黄芪与某些药物相互作用、脾胃虚弱、肠道菌群失调等病...
7个不起眼的小习惯,正在帮你养出好肝脏
大鱼大肉尝几口就算了这类人往往吃不下太多大鱼大肉,多是浅尝辄止,反倒是蔬菜可以吃很多,虽然看起来错过了不少美味,但肝脏、胰腺等器官都在获益(www.e993.com)2024年10月14日。脂肪需要经过肝脏代谢,食用过多的高脂肪食物,会使肝脏负担加重,肝脏对脂肪的摄取、合成增加,或转运、利用减少,就会导致肝内脂肪堆积。
那些一胖就胖肚子的人,后来都怎么样了?
人体有两种脂肪。一种是皮下脂肪,我们平时用手能捏起来的“肚子一层层的游泳圈”就属于这类。还有一种是内脏脂肪,它们“隐藏”在内脏里,比如肝脏、胰脏、肠系膜等周围,外观看不出来,也摸不到。当内脏脂肪过多时,就容易造成“四肢不胖、肚子胖”的现象,像怀了一颗大西瓜,也就是腹型肥胖。一般男性腰围≥90cm...
肚子越来越大,竟是脂肪肝作祟?做好这2点,轻松逆转
脂肪肝最大的敌人并不是脂肪脂肪肝乍一听,仿佛是肥胖人群的“专利”,但实际上,这一疾病并不局限于体型较胖的人群,即便是身材瘦削的人也有可能中招。脂肪肝,简单来说,就是肝脏细胞内堆积了过多的脂肪,导致肝脏的正常功能受到影响的一种病理状态。当脂肪占比超过肝脏重量的5%时,就被认为是脂肪肝。那么,究竟是...
肝不好?试试这几种茶,对肝脏有好处!
值得注意的枸杞子是,肝脏不好的人群在选择茶水时要考虑到个人的体质和实际情况,避免过量饮用茶水对身体造成负担。此外,配合适量的运动和良好的饮食惯才能全面、有效地养护肝脏健。肚子胀气屁多喝什么茶肚子胀气和屁多是多人常见的消化系统问题。引起这些问题的原因可以是饮食不当、消化不良、肠道菌群失等。为了减轻...
肝不好的人,经常做这6个动作,周永强医生科普
肝不好一般是指肝功能异常或受损,患者出现这种症状可能是不良的生活习惯、病毒感染、肝细胞脂肪变、长期酗酒、自身免疫异常等原因导致的生活中肝脏出现问题会有这8个信号1、是肚子胀,放屁多2、口干、口苦、口臭3、眼睛干涩,视物模糊4、感觉特别累,身体疲倦乏力...