照顾新生儿的爸爸,一个面瘫,一个是腰酸背疼,都得了“月子病”

比如我们常见的坐月子头疼,其实很可能是因为照顾孩子睡不好导致的。还有妈妈在坐月子的时候腰酸背疼,主要是我们生完孩子之后身体还没有恢复,这时候我们的背部的肌肉还是紧张的,再加上照顾孩子要弯腰抱孩子,还要给孩子换尿不湿,也很容易导致腰酸背疼。确实,妈妈在生完孩子之后一旦劳累,会更加容易出现各种的不舒服…...

腰酸背疼喝什么茶?选择推荐!

2.当归山药茶:当归是中草药中的女性滋补药材,具有养血活血的作用,可以缓解肾虚引起的腰酸背痛。山药则有补肾益精气的功效。将当归和山药搭配一起煮水饮用,可以达到滋补肾虚的腰酸背疼效果。3.黄精炖猪肾茶:黄精是一种中草药,被认为对肾脏有保护作用。猪肾则是一种高蛋白低脂肪的食材,有补肾益精的功效。将黄...

脊柱侧弯、腰酸腿疼、关节老化……面对各类骨病,他们有非遗秘诀

骨骼关系全身，筋骨的毛病更是纷繁复杂。一个腰痛，可能是腰肌劳损也可能是腰间盘突出；一个肩膀痛，可能是肩周炎也可能是肩袖损伤；一个膝盖痛，可能是关节磨损也可能是肌腱损伤……不同疾病的治疗手段与康复方法迥然不同。华永均主任医师特别提醒：很多人在出现骨伤症状后，爱去按摩推拿，但错误的手法会让身体雪上...

这是春季最佳的养肝运动!每天做够这个量,想不长寿都很难!

●驼着背走:容易造成腰酸背疼、腿后面疼;●??挺着肚子走:增加下肢关节压力;●??拖着脚走:足弓压力比较大,也毁鞋;●??内八字、外八字。4速度每秒走2～3步,每分钟走120～144步左右,这样有助于提高心率,激活心肺功能。注意:走路速度要量力而行,不能因为盲目追求走路速度,而产生如摔倒、崴脚、...

喉咙痛腰酸背痛怎么回事

喉咙痛、腰酸背痛可能是慢性咽炎、急性扁桃体炎、咽部异物感、喉结核、声带息肉等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。1.慢性咽炎慢性咽炎是由长期刺激如烟雾、有害气体或过敏原引起的咽部黏膜炎症。这种炎症可能导致局部充血水肿和分泌物增多,从而引起喉咙疼痛。患者...

总是腰酸腰痛?到底是什么原因?医生:睡前这样趴一趴或许有效果

如果出现了突然性、而且是原因不明的腰痛问题;或者是除了腰痛以外还伴随着身体其他部位的酸与麻,这很有可能就是其他疾病了,一定要引起重视(www.e993.com)2024年11月15日。总的来讲,如果大家经常出现腰酸背痛的问题又拿不准到底是什么疾病,一定要及早就医检查。医生:睡前这样趴一趴或许有效果...

怀孕有多“痛”?看完胎动动图就知道,这怀的哪是娃是哪吒吧

因为子宫慢慢的增大,就会导致妈妈整个颈椎会往前倾斜才能维持平衡,背部的肌肉会被拉长,再加上整个子宫也会压迫到神经,妈妈就会腰酸背疼,有一些就是大腿根都会疼,疼得严重的甚至连走路都走不了。还有一些妈妈就容易腿抽筋,走着走着腿抽筋,睡觉的时候腿抽筋,这也是因为我们怀孕的时候压迫神经以及妈妈缺钙导致的。

业主谈社区烦心事:小区变成停车场 2天4次被关电梯

唉,现在我每天不是腰酸就是背疼,苦呀!我家楼下成了菜市场臭气熏天讲述人:费女士女53岁我家住在三楼,楼下有块挺大的空地。不知道从哪天开始,这块空地上渐渐成了一个小型菜市场,起初只是有三两个卖菜的,还算清爽。结果才一个多星期的工夫,各种小商小贩就都在这里聚齐了,什么卖蔬菜的,卖水果的,卖鱼虾的...

不跑不跳不伤膝盖!这3个简单的动作,夏天练正合适

1.一般靠墙静蹲到大腿发酸即可,量力而为。也可以每次做2分钟,间歇2分钟,一共做4次左右。2.如果静蹲时或静蹲后出现膝关节前方疼痛,那就不适合继续练习。动作三一个动作改善腰酸背疼总是感觉腰酸背疼?医生推荐“平板支撑”,在腰椎间盘突出的后期,也可作为恢复性锻炼,可以改善腰部慢性疼痛,对轻微脊柱侧弯...

建议车主:“跑高速犯困”不要喝红牛,用这个土法子,止困又提神

疲劳状态下，驾驶人会出现视线模糊、腰酸背疼、动作迟缓或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全等现象，人的注意力、判断能力和反应能力都会随之下降，容易导致操作不及时、不准确。当疲劳程度严重时，驾驶人甚至可能短暂睡着，完全失去对车辆的控制，极易导致交通事故。驾车前，若感觉精神状态不佳就千万别开车驾车时...