把生活玩坏,把心情修好,她的精神状态好彪悍!
第一类是在工作的碎片时间,拍下现实世界的照片或使用网图,然后把自己的漫画小人画上去,假装自己也正在度假。又或者是脑补一些可爱的小场景,但这需要熟人配合才行。检查牙齿时遇到了帅医生?按摩太舒服,身体都融化了...她十分喜欢画这样轻松而不正经的图画,既不至于耽误太多时间,也能让情绪得到释放。第二类,...
先处理心情,再管孩子
当坏情绪笼罩我们的时候,整个人都如同一个掉入漩涡中。童年的经历,心理的问题,都会跟容易投射出来。做了父母,要正面自己的负面情绪。对孩子发脾气,或者自己感受很差,没关系的。需要的是去管理好,调整好自己的状态,不要让自己总是处于这种情绪漩涡之中。可以试着做这几件事:1.让自己休息好一点。尽量不...
为什么总有人说抑郁症是装的?青少年心理健康大揭秘!
比如今天你没考好,心情很丧,原本这只是一件平常的事,但是在这种坏心情影响下你开始胡思乱想。你会想:我没考好,是不是自己很笨,是不是自己压根没有学习天赋,是不是自己以后每次考试都考不好。这时你不会认为这只是一次失误,或者最近没有好好学习,而是将其归功于你没有学习的天赋。然后越想越觉得有道理...
听到老公兄弟称小三为小嫂子,我没闹默默拟好离婚协议,他急哭了
婚后她更是放弃了自己热爱的法学梦,尽心尽力做好一个贤内助,为他在事业上打拼,做好坚实的后盾。在他工作上遇到麻烦时,她会帮忙一起想办法,在他疲惫一天,需要一个温暖的家时,她准备好热饭发菜。婚后一年,他的事业步入正轨,在圈内的名气越来越大,这时他的身边来了一个小助理。刚毕业没多久的法学生,叫司离...
童漠男:我对脱口秀是非常有企图心的
作为参加过两季《脱口秀大会》的演员,第四季的“最强新人”,童漠男有过这样的体会。他的首个脱口秀专场《北下关》,只演过四场——上过节目的段子,无法再回到剧场,“还没怎么演呢,就把内容精简后放进了节目里,给我心疼坏了。”于是在两档脱口秀节目相继上演的这个秋天,童漠男没有以演员的身份重新出现。从今年...
怎么一到秋天,人就容易抑郁、伤感呢?
适度宣泄坏情绪1哲学家培根说:“如果你把快乐告诉一个朋友,你将得到两份快乐;如果你把忧愁告诉一个朋友,你将减少一半忧愁(www.e993.com)2024年10月24日。”宣泄的方式要恰当,可以是倾诉,但不要啰里啰嗦逢人就说;可以大哭一场,但不要把嗓子哭哑了;可以将坏情绪封锁在日记里,不过要注意要藏好。
我和丈夫结婚三年,都说我们是模范夫妻,可他衣服上天天有口红印
你怎么了?是不是不高兴?如果心情不好,我可以带你去度假,反正最近公司也不忙。我并非感到不快,只是疲惫,不愿再自欺欺人。经过六年的时间,我已经证明了这个男人不可能会爱上我。瞧,他对我的关心可真是无微不至,但这种关心始终停留在我是他的学妹这一层面上,毕竟我曾经帮助过他的公司渡过难关。从未感受...
你过得好不好,看你吃饭的样子就知道了,非常准
心情不好或者被别人伤害时,TA总能忍住不发脾气,转而通过暴饮暴食来释放情绪:专吃热量和糖分爆炸的食物,比如炸鸡、烧烤、蛋糕、奶茶;吃东西的时候一顿狼吞虎咽,仿佛吃什么不重要,迅速吞下去就行;经常吃到很撑才肯停下来,仿佛这样才能出气,安慰自己...夜深人...
大夏天的,车空调坏了,4S 店检查了一下
夏日的骄阳似火,炽热的阳光无情地烘烤着大地,空气中弥漫着令人窒息的热浪。我坐在自己的车里,心情却如同这炎热的天气一般焦躁不安。早上,当我准备开车去上班时,却发现车的空调坏了。在这样的大夏天,没有空调的车内简直就像一个蒸笼,让人难以忍受。无奈之下,我只好赶紧开车前往4S店,希望他们能尽快帮我解决这...
太逗了!9个幽默小故事,看完心情大好!
十一、今天去参加一对黑人的婚礼,主持人真坏,对台下的亲朋好友说:“我们大家一起祝他们,来年生个白白胖胖的大小子,好不好?”大家异口同声说:“好!十二、老婆:“老公,我会抽烟,你觉得我还美丽吗?”老公:“你在别人眼中是烟民,但是在我眼中还是一朵花。”老婆:“还是老公欣赏我,我是什么花?”老公:“烟花。