疯狂的保研:举报同学,献血加分,规则盲盒
大三的时候,她几乎笃定自己可以被“保送研究生”,但随着2024年“保研节”一天一天逼近,这位学霸越来越心慌——保研比的不仅是绩点,还有科研、竞赛、社会实践……拿学姐的话说,“最好所有都卷一卷”。于是,以为自己逃离了高考的林梦洁,又陷入了一场更残酷的高校“卷王战争”:“加分”成了大学生涯中最大的诱饵,...
空腹到底是有多“空”?牛奶、香蕉不能空腹吃?看完一目了然
2、空腹献血要注意献血前不能空腹,避免出现无力、心慌、大汗等低血糖现象。3、空腹运动有些减肥人士喜欢空腹运动,虽然效果看上去更明显,但长时间这样并不利于身心健康,而且也不宜进行较大的运动量。综上多长时间不吃东西才算空腹并不能一概而论基本上离餐前比较近或是离餐后比较久的时间更符合空腹...
【秦医卫 · 养生保健】献血后,怎么吃“补”得快?
只喝鸡汤、不吃肉,相当于扔掉了90%以上的蛋白质,喝进去大量脂肪,会导致消化负担加重,甚至发胖。对于大多数消化吸收功能正常的人来说,如果以补充营养为目的,吃鸡肉更有效果。造血时需要大量的蛋白质,献血后可适当多喝牛奶,多吃猪肉、牛肉、鸡蛋、鱼肉和动物的肝脏以及水产品等富含优质蛋白质的食物。血红蛋白是...
献血后出现心慌、头晕?营养师:可适当进补这4类食物!
这些汤粥类中所含有的营养元素比较丰富,而且特别容易被机体吸收,可以快速为献血者提供较多的营养支持,达到提升造血功能的作用。总而言之,在献血之后,饮食方面可以参考以上4点,能够起到避免出现头晕或者是乏力、心慌的问题,还可以提升造血功能。除此以外,献血之后应适当休息并合理补充水分,还应该适度的增加一些有氧...
【科普】世界献血者日 | 献血后,怎么吃“补”得快?
“献血后,我妈天天给我熬鸡汤、红糖大枣小米粥,能恢复得更快吗?”“献血后感到头晕、心慌、乏力,吃点什么可以补血?”……经常有人问,献血后怎么吃“补”得快。今天,给大家介绍一份献血后饮食指南,帮助积极献血者,合理补充营养,尽快恢复元气。原标题:《科普世界献血者日|献血后,怎么吃“补”得快?
献血后,怎么吃“补”得快?
献血后,怎么吃“补”得快?“献血后,我妈天天给我熬鸡汤、红糖大枣小米粥,能恢复得更快吗?”“献血后感到头晕、心慌、乏力,吃点什么可以补血?”……原标题:《献血后,怎么吃“补”得快?》
献血后,怎么吃“补”得快?| 世界献血者日
“献血后感到头晕、心慌、乏力,吃点什么可以补血?”……经常有人问我,献血后怎么吃“补”得快。今天,给大家介绍一份献血后饮食指南,帮助积极献血者,合理补充营养,尽快恢复元气。“熬鸡汤补血”是常见的“母爱滋补大法”。炖汤时,鸡肉中的主要蛋白质以及钙、磷等营养元素难以溶解到汤中,鸡汤的营养价值远不如鸡...
“血库告急”?为什么大家都不愿献血了
过于油腻的食物会升高血脂,并让血液的质量不达标,届时工作人员会让献血者等血脂降下来后再来献,这就导致了多次插针的可能性。②除了饮食外,献血者还要多休息。休息不好在献血的过程中很容易出现心慌、出汗等不良反应。③有抽烟喝酒习惯的献血者,在献血前建议戒烟限酒几天,否则很容易出现血液质量不达标的情况...
献血后怎么吃“补”得快 科学食谱快速恢复元气
献血后,很多人会收到家人的特别关照,比如频繁地被提供鸡汤或红糖大枣小米粥,期望能加速身体恢复。有时,献血者还会遇到头晕、心慌和乏力的情况,因而好奇通过饮食如何有效补血。鉴于这些常见疑问,以下内容将为你概述献血后应该如何调整饮食,以科学合理地补充营养,促进体力迅速回升。普遍认为,鸡汤是补血的良方,这背后往往是...
2011年,女学生捐骨髓救人,患者康复后大骂:她不是个东西
对生命敬畏捐骨髓天真活泼热情的大学生李春玲,怀着从小想当医生的梦想和对生命的敬畏,她踏入了医学院的大门。和所有的新生一样,激动又紧张的大学生活开始了。这天,同宿舍的同学拿回了一张无偿捐献骨髓的申请单和献血证,无比自豪并开心地向她们展示自己拥有的献血证,还说自己考虑捐献骨髓。在同学的普及下,...