经常失眠,是身体缺乏2种营养,吃什么食物可以改善失眠?

2024年10月16日 - 百家号

医生耐心地解释道：“失眠不仅仅是一种症状，它更是身体内部失衡的一种表现。你长期处于高压状态下，身体得不到充分的休息和恢复，加之饮食不均衡，导致了这两种营养素的缺乏。这不仅影响了你的睡眠质量，还对你的身体健康造成了潜在的威胁。”听了医生的解释，陈玄真恍然大悟，原来自己的失眠并非无缘无故。然而，...

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高洁医生:入睡困难,还总是做梦,半夜还容易醒,是怎么了?

2024年10月18日 - 网易

那可能是在提示你心脾两虚了!中医讲,心主血,脾为气血生化之源,心脾两虚则气血不足。心血不足不能养心,心神失养;脾气虚则运化失常,气血生化无源进一步加重血虚,心神不得滋养就会出现失眠。那应该调理呢?给大家分享一个中成药,补心益脾,专调失眠多梦,头晕眼花,四肢乏力等症状。结合一则门诊案例分享给大家。43岁...

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一饿就心慌手抖,真的只是低血糖的症状?还有可能是疾病表现

2024年10月5日 - 网易

即甲亢。当体内甲状腺的分泌功能较旺盛时,消化系统、循环系统、神经系统等处于亢进状态,导致消化、代谢功能增强,从而造成体重下降、消瘦,并伴有心慌、手抖、怕热、多汗、失眠等症状。三、肠胃疾病现代人由于不良的饮食、生活习惯,很容易患上肠胃疾病,比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。当人处于饥饿状态时,胃酸不...

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把腿脚靠墙上,每天只要10分钟,全身气血都通畅了

2024年10月14日 - 澎湃新闻

这是因为皮肤得不到充足的营养和氧气,代谢废物也无法及时排出。4.情绪问题:气血不畅还可能影响情绪,导致焦虑、易怒、失眠等问题。这是因为气血不畅会影响大脑的功能,导致神经递质失衡。“把腿脚靠墙上”有什么好处?1.促进肝肾排毒解毒:抬脚时,血液迅速流回肝脏和肾脏,有助于重新解毒和排毒。2.保护心脏与稳...

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心慌出汗失眠是怎么回事

2024年1月18日 - 39健康网

核心提示:心慌出汗失眠可能是由焦虑症、甲状腺功能亢进症、低血糖症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心脏神经官能症等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。心慌出汗失眠可能是由焦虑症、甲状腺功能亢进症、低血糖症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心脏神经官能症等疾病引起的,需根据具体因素...

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脱发失眠,多数是因为什么问题引起的?

2024年9月29日 - 网易

上述症状伴随而来的还有头晕,头疼,健忘,耳鸣,肢体麻木疼痛(www.e993.com)2024年11月14日。甚至于心慌,总之就是感觉自己全身都不舒服,多次就医做完各种检查后,根本就查不出什么大的问题,但是总是不放心自己的身体状态,这种担忧就更加重了自己的失眠。还有一些人,他失眠时间一久,慢慢地就会感到心中老是郁郁闷闷的,什么事都无法提起自己的兴趣,似...

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失眠心慌是脂肪在燃烧?揭开盐酸西布曲明魔鬼的面纱

2024年5月24日 - 新浪

“纯中药,调理为主。失眠心慌是脂肪在燃烧,口干头晕是代谢在加速。”这是这款减肥药代理们的统一话术。然而,这种胶囊里根本不含有任何中药成分,而只是盐酸西布曲明和玉米面的混合物。一粒成本一块多钱的胶囊,经过层层代理,利润叠加,到终端消费者手中时,一粒竟然卖到了十几元。尽管如此,却仍有大批爱美人士买账,...

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一喝奶茶就失眠、心悸,这是怎么了?

2024年6月3日 - 澎湃新闻

喝奶茶出现不适症状的人应暂停饮用,并及时到医院就诊。咖啡因是一种中枢神经系统的兴奋剂,不仅存在于咖啡中,还存在于茶叶里。摄入过量含咖啡因的饮品,可能导致心跳加速、心慌、心悸、失眠等症状。人们在晚上饮用奶茶,可能导致入睡困难,影响睡眠质量。空腹饮用奶茶,也会加重心悸等症状。

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心慌失眠耳鸣想哭是抑郁症吗

2024年2月24日 - 39健康网

心慌、失眠、耳鸣、想哭可能不是抑郁症的表现,也可能是抑郁症的症状。判断是否患有抑郁症需要根据患者的具体表现以及精神检查结果进行分析。一、不是抑郁症1.焦虑症:焦虑症是一种以广泛和持续性恐惧为特征的疾病,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张、坐立不安等症状,可表现为心慌、失眠、耳鸣、想哭的情况。此时通常不...

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霸王茶姬回应“万里木兰”引心慌失眠:含咖啡因不宜睡前饮用