腰酸、腿疼、屁股麻?腰椎不背锅,很有可能是神经被“卡”住

一、坐骨神经坐骨神经是全身最长、最粗大的神经,从L4~S3椎间孔穿出,随后通过骨盆上口进入盆腔,穿出骨盆下口后,经过梨状肌,随后走行于大腿的后侧,至腘窝上缘开始分支为胫神经、腓总神经、腓肠神经。因此,坐骨神经的卡压,除了考虑腰4~骶骨的错位或者椎间盘以外,还需要考虑梨状肌的卡压。以上因素都可能导致神...

腰疼怎么回事 腰疼或是7种病在作怪

最常见的是腰椎间盘突出,比如突出的椎间盘压迫坐骨神经时,腰疼可能会沿着大腿后侧、小腿外侧一直疼到脚趾尖。8、由内脏器官疾患所引起的疼痛如肾炎、肾结石、胆囊炎、子宫肌瘤等。这种腰疼主要表现为酸胀、下坠,腰肌无力等,睡觉翻身甚至可能疼醒。9、焦虑、疑病等精神心理因素也可能导致腰疼的主观感受。通过...

久坐不动,腰酸腿麻屁股痛?这3个动作能帮你

很可能是被“坐骨神经痛”盯上了!回答这个问题之前,咱们要先来了解一下坐骨神经。坐骨神经是骶丛神经的主要分支,在人体神经排名中,占据3个之“最”:直径最粗大、行程最长、分布最广。它从下腰椎出发,经臀部坐骨大孔(臀部下方)穿出,而后顺着大腿的后方继续向下,在腘窝(膝关节后方的窝)上方分为两条神经,一...

躺在床上腰酸背痛,骨盆前倾是怎么回事,危害大吗?该怎么办?

平躺睡觉时腰酸腰痛,有些患者以为是腰肌劳损,其实问题更有可能是骨盆前倾,需要注意的是,骨盆前倾可能会引起腰痛,臀部和膝盖疼痛,但这些症状的原因很多,骨盆前倾并不是唯一的原因。骨盆前倾没有特别典型的症状,患者可能会有以下三个特征:骨盆和大腿的肌肉发紧。臀大肌和腹部肌肉虚弱无力。腰部曲线不正常,即使不胖...

人工授精12天腰酸腿酸怎么回事

核心提示:人工授精12天腰酸腿酸可能是受孕成功、盆腔炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。人工授精12天腰酸腿酸可能是受孕成功、盆腔炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就...

干货分享:练瑜伽总是找不到大腿内侧发力的感觉怎么办?

大部分初学者甚至一些有基础的会员在练瑜伽体式的时候大腿内侧总是找不到发力感,就感觉大腿内侧任何时候都是软的,都是不听指挥的,甚至很多专门针对大腿内侧的练习,练完了可能是腰酸、腹部酸或者大腿前侧外侧酸就是大腿内侧没感觉(www.e993.com)2024年11月12日。这是怎么回事呢?我们一起来看一看。

刚怀二胎腰酸怎么回事 要注意什么

怀孕初期有腰酸正常,属于正常范围。这是因为,怀孕初期因激素的影响关节韧带松弛,子宫增大,压迫盆腔组织与神经,受精卵着床后逐渐长大,子宫受到了刺激,有时候会产生宫缩,而且此时激素水平也有一定的变化,所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。怀孕初期出现腰酸痛等现象是跟体质差或是劳累过度有一定的关系,是需要考虑有...

腰酸腿疼、脖子僵硬?北医三院专家为你支招!

不论是在学习、工作,还是日常的生活中,大家可能都经历过这样的场景:长期伏案工作、学习,腰酸背痛;运动时不慎扭伤膝关节引发疼痛;长时间刷手机后突然觉得脖子酸疼;家里老人只是弯了下腰就感觉到骨头疼痛。其实,这些“腰酸”“腿疼”“脖子僵硬”背后,都隐藏着疾病的风险。腰椎间盘突出、骨关节炎、骨质疏松、颈椎病...

练臀时臀肌没感觉却腰酸腿酸?6个动作感受臀部发力,高效练翘臀

不过,在臀部训练过程中,很多朋友们无法找到臀部肌肉的发力感,在训练之后也感受不到臀部肌肉的酸胀感,而是感受腰酸腿酸的问题出现,其实这种情况是由于在臀部训练过程中发生了腿部或者腰部的代偿现象,简单地说就是我们的目标是练臀,但实际上臀部肌肉并没有得到良好的刺激,并转移到了腿部或者是腰部。

8小时工作腰酸腿僵,这款人体工学椅为你“撑腰”!

工作久了的人,肯定有一个毛病:腰疼。腰没直一会儿就特别累,站三五分钟就想蹲下休息,那可能是你的腰出问题了。虽然久坐很伤腰,但如果你采用正确坐姿办公,久坐对腰的伤害风险就能降到底线以下!永艺的蒙柯人体工学椅,通过主动填补脊柱曲线,减小腰背压力,实时支撑头、颈、背、腰。