保证中小学生每天睡10小时,到底难在哪?

学校通过问卷调查和随机访谈了解到,九成以上学生反映,趴着睡容易手酸、肚子胀气、流口水、头部出汗。2023年5月,梅霞小学在学校条件和资金都有限的情况下,最初规划的躺睡模式,便是在水泥地上铺一层防潮垫和拼接的泡沫地垫。新学期,长沙市一家公益组织向学校捐赠了130张定制折叠小床,在校学生午休开始实现从“趴桌...

如何让孩子午休“舒心躺睡”?各地学校这样做

9成以上学生反映，趴着睡容易手酸、肚子胀气、流口水、头部出汗。为了改善孩子们的睡眠环境和质量，今年5月，梅霞小学正式启动学生“舒心躺睡、健康成长”计划。在学校条件和资金都有限的情况下，最初规划的躺睡模式，便是在水泥地上铺一层防潮垫和拼接的泡沫地垫。醴陵市茶山镇梅霞完全小学校长李晓倩：困难是有的...

肚子里乱窜的气从哪来?日常要多吃这些护胃、顺气食物!

4、胃部疾病一些胃部疾病会造成胃动力不足,这时就会引起胃蠕动缓慢,使食物和气体容易在胃内堆积,刺激胃壁神经,引起胀气,还会伴有排气增多,出现肚子里有气乱窜的情况。5、肠道排空障碍肠梗阻或肠壁张力减弱时,肠道内可积聚过量气体和液体,有些胃肠道肿瘤或腹腔手术并发症会引起肠梗阻,需要及时就医。6、压力大...

艾灸这几个穴位,肠胃好了,免疫力增强了!|四缝|气血|肠胃病|足三里...

特别现在的人由于不规律的饮食习惯,肠胃常常饱受折磨,也许今天你觉得肚子胀,明天却让你疼痛难忍,无论这些不适程度是轻是重,你一定得当心,因为这是我们身体发出的危险信号。目前我国各种胃病的发病人数已有高达1.8亿,而且约半数的病人并不知道自己已经患病。这种病还出现了低龄化趋势,统计数字显示,中学生的发病率已经...

中医院士提醒:1种“零食”使劲吃,消积化滞,长个子

后面去儿科医院看了才知道,孩子肚子胀、咳嗽,这都是因为饮食的问题,好朋友天天和孩子在外面吃饭,重油重盐不说,也不好消化,孩子的脾胃才受到了伤害,慢慢的不爱吃饭了。小儿大夫:不想孩子反复咳嗽积食,4种食物要少吃1、辣条辣条一般是豆制品制成,但是安全问题很难保证,且含有很多的添加剂,孩子的脾胃比较娇嫩...