胃胀气别忍着,多半被5种疾病找上了,3招给肠胃“消消气”
如果吃东西时不断重复吞咽(如嚼口香糖),或是喝了含气饮料(如可乐、雪碧等),那主动吃进去的气体就更多了。肠道“生气”除了从嘴里吃进去的,咱们肚里的气体有些是肠道菌群分解食物后生成的。食物经口腔、食道进入胃肠道后,在胃液、肠道菌群的消化分解下,会慢慢发酵出氮、二氧化碳、氢、氧、甲烷等各种各样的气体。
脾胃专家刘秋峰揭秘:不吃这4样食物脾胃能恢复一大半!
第一,少吃油腻食物,比如说肥肉,炸鸡,烧烤等油炸食品第二,少吃生冷凉寒的食物,比如说奶茶,冰激凌。以及属性是寒性的食物,比如西瓜,绿豆等等。第三,少吃一些辛辣、生腌的食物,容易刺激肠胃。第四,千万不要吃的太撑,吃的太撑太饱会导致脾胃超负荷工作,这就不是人吃饭了,是饭吃人了。当你不吃这些的时候...
胃病一分治九分养,养胃饮食情绪是关键
如果很容易胀气,是食物在胃里容易异常发酵产气,根源还是胃功能太差了,菌群失调缺乏消化酶,蠕动力也很差。日常需减少或避免含低聚糖和可溶性膳食纤维的食物,比如洋葱,花菜,红薯,黄豆,杂粮,板栗,牛奶等,也是要以自己的感觉为准,吃了某个食物明显加重的就避免,很严重的胃胀气可能吃面条这类淀粉食物也会胀气,所以这...
医院不愿开的13种中成药,堪称家庭健康“守护神”,...
12、胸口时不时就疼痛,常常头晕耳鸣——守护健康——心脑联通胶囊「中药药理详解」活血化瘀,通络止痛。用于瘀血闭阻引起的胸痹,眩晕,症见胸闷,胸痛,心悸,头晕,头痛耳鸣等,以及冠心病心绞痛,脑动脉硬化及高脂血症13、胃痛胃胀气,吃不下东西——守护健康——阴虚胃痛颗粒「中药药理详解」养阴益胃,缓急止痛。用于...
未来一个月,暑热与湿气并存,常吃这4种食材,祛湿效果特别好!
这就是有的人吃薏米,不但湿气没减少,反而越来越严重,还出现了胃胀气等等,就是因为自己是寒湿却用了湿热的法子。而且我们即使是湿热体质的人,在吃薏米时,也要提前炒熟,这样就能中和掉一部分薏米的寒性。所以如果家人属于寒湿类型,可不要轻易天天煮薏米水喝哦,要想用薏米祛湿,就要和一些温性的食材搭配,这样既能...
吃不胖和瘦不了,可能都是“它”惹的祸!一次性告诉你“对症调理法”
1脾气虚、脾阳虚,食物堆积很多人都认为,胖的人是消化吸收太好了,其实恰恰相反——可能是脾气虚或脾阳虚,也就是缺乏推动脾运行的动力(www.e993.com)2024年9月28日。此时,吃进去的东西无法很好地转化成能量和营养,废料也无法顺利排出体外,就会堆积体内,不仅容易便秘,还会导致肥胖,尤其是腹部,因而很容易有“游泳圈”、“啤酒肚”。
吃点东西就感觉胃胀是怎么回事?
为什么吃点东西就容易胀气呢?1、消化不良当人体出现胃胀、打嗝的症状时,正常可能是由胃肠道消化不良引起的,医学上称之为功能性消化不良。症状有恶心、呕吐、腹胀、烧灼等。对于这种功能性消化不良反应的患者,通常应多.注意自己的个人生活和饮食习惯。他们应该戒烟,戒酒,戒夜不眠的习惯,不要暴饮暴食,养成早睡早起...
体寒的人应该怎么调理 简单的小技巧学起来
1、尿频尿液不易排出2、下半身水肿严重3、睡一夜手脚都仍冰冷4、起床时手脚发麻5、经常感到疲倦、四肢发酸,没有精神6、经常感到胃胀气符合以上3项以及以上,为重度体寒患者。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的...
医生提醒:清明果虽好,吃时还得悠着点
原来,清明果的主要成分——糯米对于脾胃功能差的人来说较难消化,少食可以补中益气,多食则会加重脾胃运化的负担,出现胃胀气、胃痛、消化不良等情况。老年人和小孩的消化功能都不是很好,应该尽量少吃;糯米还会导致一些炎症的复发或病情恶化,所以患有胰腺炎和胃炎的也要禁止食用清明果;有胆囊炎、胆结石的患者也不宜...
维多利亚女王的美食秘密:揭开日不落帝国女王的饮食习惯
女王也会尝试新的食物,有报道称,她尝试过中国的燕窝汤,也尝试过法国的煎鸵鸟蛋卷。此外,1877年成为印度女王后她也吃过鸨和乌龟。而且维多利亚也喜欢吃咖喱。19、她的饮食习惯导致她消化不良和胃胀气维多利亚女王暴饮暴食,而且吃东西很快,当然会导致一些消化问题。维多利亚女王的医生曾经提到,女王一度认为自己的心脏...