寒从脚起,冬天最忌手脚凉!教你3个中成药,养血补阳,暖手暖脚

因为手脚冰凉的原因不一定是阳气不足,还和气血有关,因为体虚则寒,像日常生活中,那些看起来很瘦弱,做点事情就没力气的人,他们的手脚就常年处于一个冰凉失温的状态,平时也容易头晕眼花,手脚无力,总是会莫名的心慌,脸上,嘴巴上,都没血色,舌头也是淡白的,这些就和气血亏虚不能荣养肢体有关,如果你也有这种情况就...

冬天手脚冰凉捂不暖?这几招教你暖起来!

脾胃虚寒会影响食物的消化和吸收,进而影响身体的能量供应,导致手脚冰凉。肝气郁结有些人经常容易生气,心情抑郁会导致肝气郁结,肝气郁结会影响血液循环,导致手脚冰凉。缺乏运动部分人缺乏运动,在运动量不足的时候身体产生的热量也会减少,容易引发手脚冰冷的表现。不注意保暖特别是在寒冷的秋冬季节,气温变化幅度大...

张仲景小方,仅四味药,疏肝解郁,手足冰凉、睡眠不佳都改善啦!

身体出现疾病首先是气机的不畅,这在中医上早就讲了。中医说,怒则气上,我们形容一个人发怒会说怒火中烧、满腔怒火。怒火怒火,怒气就是下面的火,一旦起来,会往上走,不容易熄灭,而是越烧越旺,所以爱生气的人常常会眼睛痛、牙齿痛、口舌生疮……恐则气下,恐惧是一种下行的力量,血气会随着往下掉。有一个...

脾胃虚寒、脾肾阳虚……用好张仲景的这个良方, 让身体变得更轻松

但对于这类病症,往往要注意做好辨别,有些人仅仅是在冬季会手脚冰冷,但夏季时,却能保持手脚心温热,那么这就很有可能是血虚所致,此时,建议用玉灵膏来调理;此外,还有一些人手脚虽然冰冷,但心口发热,还很容易不安,这则大多与气郁息息相关,可以用张仲景的另一个方剂——四逆汤来加以改善。3.流清水鼻涕寒邪入侵体...

冬天手脚冰凉 试试几个妙招

马军介绍,引起手脚冰凉的原因很多,各自的特点也不一样。到了秋、冬天,天气逐渐转凉。正常人体有自我调节系统,会保证人体体温的基本恒定,所以健康人一般不会手脚冰凉,也不会随时随地都畏寒怕冷。但某些体质的人群会感到明显怕冷,如阳虚体质的人。阳虚体质的人,不仅手脚冷,身上也冷,稍微变天,身体总是瑟瑟发抖。除...

冬天手脚冰凉,这些妙招用起来

第二种情况就是身上不感到冷，仅仅觉得手脚冰冷，这种情况在日常中更多见(www.e993.com)2024年11月20日。这类人群体内阳气并不是真正不足，而是阳气的通路瘀滞，阳气不能外达四末，中医称之为“阳郁”，类似于现代西医所讲的末稍循环障碍，比如雷诺氏综合征。这类人往往情绪波动比较大，容易生气，有时或伴有小腹部胀闷不适，女性比较多见，...

天一冷就手脚冰凉?两款暖冬药膳,助你养足气血

手脚冰凉、头痛、心慌、容易累?你可能气血不足了!调养气血怎么做?气血关系密切中医理论有一句话对气血之间的关系做了很好的概括,“气为血之帅,血为气之母”。气的作用是推动血液在血脉中正常运行,即“血之帅”,而血是气的载体,血能生气,故为“气之母”,两者之间密不可分,既相互对立又相互依存,共同维...

寒潮来袭 这几招专治手脚冰凉

甲状腺功能低下会导致皮肤血液循环减慢,产能不足也会引起手脚冰凉。减肥过度食物摄入不足引起的血压、血糖过低,也可引起手脚冰凉。寒潮来袭我们怎么才能让自己暖起来呢?穿衣、饮食注意保暖天气寒冷多穿衣物,注重保暖,尤其要注意做好腿部的保暖。可以适当食用牛羊肉、生姜、桂圆、坚果等温性食品,这类食物具有温补...

男生手脚冰凉,把手放女朋友哪个部位取暖?

人的手脚温度变凉是一种正常的生理现象但也有一些例外的状况老铁们要多加注意疾病因素低血糖或低血压三餐不按时、不吃早餐、减肥过度会导致血糖过低出现手脚冰凉而血压较低的人会出现血液循环不畅的状况导致手脚寒冷甲状腺功能低下甲状腺分泌的甲状腺素...