手脚冰凉的人,冬天如何养生?

中医认为,气为血之帅,血为气之母,如果气血推动无力,加之感受寒邪,寒性凝滞收引,会使血液循环凝滞变慢,四肢末端血液供应减少,造成手脚冰凉。此类人群不仅会出现手足冰凉,还可见气短乏力、头晕、面白神疲、失眠多梦、舌质淡、脉细弱等症状。治宜补益气血,常用十全大补丸、八珍丸等大补气血。此类人群食疗以补...

一到冬天就手脚冰凉,9件事改善“怕冷体质”

寒气凝滞于经脉,会使气血运行受阻,不能充盈四肢,也会出现手脚冰凉。??除了虚、寒之外,肝郁也可以导致手脚冰凉,表现为手脚只是摸上去凉,但自己不觉得冷,甚至脸上还红扑扑的。肝主疏泄,肝郁则气滞。这种手脚冰凉不是能量不足,而是传输障碍所致。手脚冰凉,多是身体在“自保”从现代医学角度看,人体遇冷之后,机体...

中医6招改善“怕冷”体质,寒冬手脚冰凉的人有救了

吸烟、肥胖、体弱等原因导致的末梢循环差,长时间久坐不利于血液循环,也可能表现为手脚冰凉。中医教你改善“怕冷”体质中医认为,手脚冰冷主要和阳气不足或肝气不舒有关。手脚冰凉同时还伴有全身怕冷,同一温度下穿得总比别人多,这类人需要“温阳”;手脚只是摸上去凉,但自己并不觉得冷,甚至脸上还红扑扑的,应疏肝...

青少年手脚冰凉出汗是怎么回事

核心提示:青少年手脚冰凉出汗可能是由自主神经系统功能紊乱、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变、雷诺病、低血压等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。青少年手脚冰凉出汗可能是由自主神经系统功能紊乱、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变、雷诺病、低血压等引起的,需根据具体因素进行针对...

男生手脚冰凉、出汗是肾虚吗

核心提示:男性出现手脚冰凉、出汗的症状可能是由于非疾病因素导致的,也有可能是由于疾病因素所致。其中手脚冰凉、出汗属于肾阳虚的表现症状之一,但不能仅通过这一种表现就判断为肾虚。男性出现手脚冰凉、出汗的症状可能是由于非疾病因素导致的,也有可能是由于疾病因素所致。其中手脚冰凉、出汗属于肾阳虚的表现症状之一,但...

健康漫谈 | 手脚冰凉?可能是寒性体质 几招帮您改善!

寒性体质究竟是怎么回事?寒性体质的形成由两方面因素所导致,一种是先天禀赋不足、阳气虚弱;另一种是后天获得性因素,例如不注意保暖避寒、饮食寒凉之物、长期居住在寒冷的地方、经常熬夜等(www.e993.com)2024年12月20日。以上两方面因素共同导致机体阳气不足,故而寒性体质的人往往天一凉,阳气内郁无法传递到四肢就会出现手脚冰凉,不耐寒冷的现象...

应急总医院养生科普:冬天手脚冰凉怎么办?

首先,手脚凉的常见原因是什么呢?一.末梢循环不好冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象,这是由于气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,未梢神经循环不好造成的。多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流,缓解手脚冰凉的问题。

手脚冰凉出汗怎么回事

核心提示:手脚冰凉出汗可能是由甲状腺功能减退、自主神经系统功能紊乱、糖尿病周围神经病变、雷诺病、低血压等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。手脚冰凉出汗可能是由甲状腺功能减退、自主神经系统功能紊乱、糖尿病周围神经病变、雷诺病、低血压等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议...

夏天出汗和不出汗的人,究竟哪一种人更健康?中医有答案

与西医不同的是,我国传统的医学对于这两种情况早就有了详细的分析和说明。在《伤寒杂病论》中记载,如果人的胃气不足,那么就会造成手脚冰凉的症状。这主要是因为人的胃中没有足够的水分,“手脚冰凉”只是和“不易出汗”同样的一种表象。中医的理念认为,人体的汗水是心的精华,能够在心的动力下滋养全身。所以无...

一年四季手脚冰凉而且还出汗是怎么回事

核心提示:一年四季手脚冰凉而且还出汗可能是由甲状腺功能减退、自主神经系统功能紊乱、血液循环障碍、内分泌失调、低血糖症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。一年四季手脚冰凉而且还出汗可能是由甲状腺功能减退、自主神经系统功能紊乱、血液循环障碍、内分泌失调、低血糖症等引起的,需根...