夏天,这菜别错过,钾是香蕉的4倍,腿脚有劲精神足,别不懂吃
夏天,气温越来越高,动不动就一身汗,而出汗多身体里的钾元素也会跟着流失。这时候建议大家多吃一些钾元素含量高的食物。除了大家熟知的香蕉,还有一种食物的钾含量更高,那就是黑豆!别小瞧这个小小的黑色豆子,除了含有丰富的大豆蛋白质和膳食纤维,还含有丰富的钾元素,是香蕉的4倍,黑豆不仅钾含量高,它的蛋白质也...
出汗、瘙痒、腿抽筋……怎样预防性爱中不期而至的不适感
男性有时与妻子亲热会出汗,从微汗到大汗淋漓。这时他们往往怀疑,自己是不是体质太虚弱了,是不是应该减少房事的频率,以保证自己的健康。其实这是一种误解。道理很简单,性交时情绪必然亢奋,如心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、血压升高等,汗腺系统也同样会有反应,故出汗不足为怪。大部分人出汗发生在性兴奋...
为何产后会怕冷出汗多?
动不动就出很多汗,一天要换几次衣服,关节还经常酸软疼痛,四肢冰凉、怕冷,一年四季离不开小棉袄,口里总觉得淡淡的,小便特别多,夜尿2-3次,睡觉也不踏实,在月经前后脾气特别大。小周四处求医两年余,病症时好时坏,最近脸上还长了痘痘,腰酸酸的,最主要是很怕冷,感觉膝盖以下像浸泡在冰水中。小周的家人无意中获悉...
肾阳虚爱出汗试试双手搓腰
核心提示:肾阳虚导致的多汗除了接受正规治疗外,可以试试按摩疗法。比如,双手搓腰,有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。江西李先生咨询:我特别爱出汗,医生说是肾阳虚,听说吃香椿芽可以缓解,请问这有科学依据吗?广西中医药大学附属柳州市中医院中医师杨柳江解答:从中医的角度来说,香椿芽有保肝、健脾、补血、舒筋...
孩子我是不会再生了
生完还有了痔疮,肛门内红肿很疼,睡不着那种。后来又因为总出汗,私处还长了湿疹,走路也疼。去趟医院,儿科,产科,皮肤科,普外科,内科,风湿科...月子期间,总是出汗,浑身也没力气,脚疼站不住,尾骨疼坐不佳,趴着是最舒服的,只能趴着...两个肩膀,两个肘关节,两只手,两个膝盖,两只脚,右脚踝,还有腰,都疼...
最全干货 | 居家期间孩子发烧感冒怎么办?专家手把手教你守护家中...
1.孩子经常头痛怎么办?先要区分小孩是感冒还是焦虑(www.e993.com)2024年9月21日。中医讲究经络,两侧偏头疼属于少阳胆经头痛,胆主焦虑;前额痛属于风寒;后脑隐隐作痛属于颈椎病。2.为什么小孩晚上睡觉老是出汗?孩子出汗一般是全身出汗,甚至大汗淋漓。考虑两种可能,一、营卫不和:营气是游行在血管里的阴气,卫气是经络里游走的阳气,就是免疫力。
硅胶假体隆胸的危害
由于女性的阴道是个开放的器官,所以一不留心,细菌便会长驱直入。而由于这个部位阴暗、潮湿的环境特点,特别适合细菌的滋生。当有了炎症后,该区域丰富的血管,会使细菌一路向上蔓延。安全警示由于该区域临近肛门,皮肤皱褶又多,汗腺丰富,因此做好清洁保护工作最为重要。尤其在月经期间,必须勤换卫生巾,以免血渍成为细菌...
最高降温超25℃,“俯冲式”降温来了,身体这五处影响最大!
江苏省南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正2017年在健康时报刊文谈到,如果想要使双脚和内脏暖和起来,那么在尾骨上贴个暖宝宝是再合适不过的了,因为中医的长强穴,也就是行于后背正中的督脉的起始穴位,具体位于尾骨末端,阳气就是从这里开始生发,统领人体阳气,有“阳脉之海”的美誉。不仅可以促进下半身血液循环...
新冠寒湿,最怕阳气足!教你一招,在家也能壮阳气,除寒湿,提升免疫力!
二、周身发汗:体温增高,热能可通达全身,畅及四肢,周身皮肤毛孔开,透出微汗,出汗不宜过多,以汗透毛皮为度,初步可治疗伤风感冒,经常练功者能遍烧全身,汗流如雨,湿透衣裤,可永绝感冒。三、唾液增加:站桩入静嘴似笑非笑、齿微叩、舌往上微卷、唾液自然增加,自如泉涌,其味清洌,久则甘甜,具生长荷尔蒙及助消化...
“三伏天养生”之有种汗叫“养生汗”
一是清晨。清晨的户外温度一般不会太热。在户外空气清新处快走或慢跑五六分钟,达到微微出汗的效果,可驱除前一晚因在空调环境里入眠所产生的寒气。二是晚上。晚饭后外出散步二十分钟,至通体微微汗出,可消除白天空调所致之风寒。找到简易方法大量运动虽然能排汗排毒,但如上文所说,出汗太猛也会让人体虚。朱鼎成主任建...