揉开这里,才知道憋了多少粑粑!排便是飞一样的顺畅

就像很多小孩子便秘,不拉又憋得肚子难受,排便的时候又很费力,脸憋得通红,经常拉羊屎蛋。这种情况大多是阴虚便秘,舌红少苔。小孩子的脾胃很虚弱,又不敢瞎用药该怎么办呢?对于阴虚便秘,中医有个很形象的解法叫“增水行舟”。就像是一艘船在河里行驶,但里面水越来越少,船就停滞不前了。可以用五仁丸来解决。

吃西梅能通便,是怎么回事?

一般来说，一次性吃到5克左右山梨糖醇腹部就会有不适的反应，10克以上就会导致腹泻。山梨糖醇在很多水果中都有，但西梅中的含量相对较高，新鲜西梅山梨糖醇的含量大约为2.6克/100克，一次吃三四百克西梅就能让人“通畅一下”。西梅越甜可能效果越好“我吃了肚子也没啥效果，是不是网购‘踩坑了’？”类...

钾是香蕉 3 倍,钙和牛奶相当!这种“坚果之王”促排便、保护心血管...

不过,大多数朋友吃榛子不会有啥反应,但如果对花生、腰果、核桃、桦树花粉等过敏的朋友,也可能对榛子过敏,吃的时候先少吃点看看有没有反应。如果过敏,除了不能吃榛子,那些加了榛子的蛋糕、饼干、巧克力、冰淇淋,最好也不要吃。总的来说,榛子营养价值超高,对心血管的健康有益。看到这儿,你是否觉得自己曾经冷落了...

大便次数与长寿有关!研究发现:每天排便在这个次数,身体更健康

如果每周排便次数少于三次,且伴有粪便干结、排便困难等症状,那就属于便秘。工作紧张、生活压力大、结肠功能紊乱、进食量少等原因可能会导致功能性便秘,这种可通过改变生活习惯来改善;此外,还要警惕肠道肿瘤、药物、痔疮、盆腔肿瘤、肛裂等导致的器质性便秘。02上厕所时出现4种异常,可能是大肠在求救肠道不光是...

可怕!男子肠道长满“豹纹”,罪魁祸首竟是很多人常吃的…

钟翠琼考虑这种情况可能是由于赖先生肠道不好所导致,于是便让他完善肠镜检查。第一次肠镜检查前,赖先生遵照护士的说明按时服用了帮助排空肠道的药物,可6个小时过去了,仍然无法顺利排出水样的大便。考虑再三,该院医生只好请赖先生吃几天容易消化吸收的食物,同时药物辅助保证每天排便后,再行肠镜检查。

“多吃石榴能美容”不靠谱!专家提醒:两类人最好少吃

一方面，上述试验结果大多是一些体外试验或动物试验，目前暂时没有可靠的人体研究证据；另一方面，要想达到试验中的有效剂量，现实中光靠吃石榴根本做不到，因为一般人一下子根本吃不了那么多的石榴(www.e993.com)2024年11月6日。此外，还有一种说法是石榴籽中含大量不饱和脂肪酸，可以占到总脂肪酸含量的97%，有益皮肤健康。程景民：实际上，这些...

食品安全消费提示|吃西梅能通便,是怎么回事?

西梅,果肉橙黄、甜蜜多汁,据传有神奇的通便功能。眼下,西梅正当季,不少购买西梅的消费者却吐槽说,除了好吃,“没有其他的感觉”。是传闻不靠谱还是“没吃对”,不妨听听专家怎么说。吃西梅为什么能通便西梅原产西亚和欧洲,中国各地都有引种栽培,由于长期栽培,品种甚多,主要分布于东北及新疆、内蒙古、河北、山...

肠胃不好记住四常吃四少吃,润肠促排便,调节肠胃功能

导语:肠胃不好记住四常吃四少吃,润肠促排便,调节肠胃功能肠胃健康是维持整体身体健康的重要组成部分。随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,越来越多的人面临着肠胃问题的困扰,如便秘、消化不良等。因此,我们需要注重饮食调理,选择适宜的食材来润肠促排,调节肠胃功能。在日常饮食中,四常吃和四少吃的概念为我们提供了...

我国3亿多高血压患者,祸根找到了?少吃3类东西,血压稳稳的

用力排便会导致腹压增加,会促进血压上升,本身有脑内小动脉硬化的患者很容易引起脑出血发生,甚至会猝死。在日常排便时要注意不能屏气、用力,有便秘问题可适当多吃一些富含膳食纤维的食物。3、要注意保暖冬季室内外温差较大,外出一定要做好身体的保暖措施,避免预冷突然导致血管收缩,血压上升。

医聊| 怎么吃才能改善便秘?这些便秘的秘密,偷偷告诉你……

刺激了肠壁感受器使我们产生了“便意”最终通过肛门排出这些粪便以维持人体内环境的稳定然而由于各种原因导致这个过程的某个环节出现了障碍粪便长时间停留在大肠,难以排出便秘就产生了便秘是一个症侯群表现为一组症状主要有以下几种排便次数减少...