【观舌,知健康】学会看舌象,有病己先知

如果舌头呈深红或绛红色,跟熟透的车厘子似的,可能是热邪已经深入到里,也可能是阴虚火旺。痰火比较旺盛、缺氧、长期有瘀血问题的人,则通常表现为舌色青紫。若舌质色暗,可能是气滞血瘀,如果同时合并舌体水分多,可能提示心衰、水肿,需提高警惕。……总的来说,一般舌色淡白,主虚、主寒,舌红主实、主热。除...

睡醒舌头干是怎么回事

1.睡眠呼吸暂停睡眠呼吸暂停时,由于上气道阻塞导致反复出现短暂的停止呼吸,引起夜间低氧血症和高碳酸血症。持续的低氧状态会导致口腔黏膜和咽部组织的水分蒸发过快,从而引起睡醒后舌头干。患者可以进行多导睡眠监测以确诊,并考虑使用持续气道正压设备来改善通气状况,减少舌根部肌肉松弛引起的呼吸道塌陷次数,缓解舌头干的...

早上刚醒来的时候会出现手麻和舌头麻

1.睡眠姿势不当睡眠姿势不当可能导致局部血液循环受阻,引起短暂的手部和舌部供血不足,从而出现麻木感。调整睡姿通常可以缓解不适症状。睡觉时应尽量保持身体处于舒适状态,不要长时间压迫某一部位。2.睡眠呼吸暂停综合征睡眠呼吸暂停综合征患者存在上气道塌陷、通气障碍等问题,在睡眠状态下会发生反复的呼吸暂停现象,...

5个细节说明你湿气过重!|生冷|消化不良_网易订阅

如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,说明体内可能有寒湿;如果舌苔粗糙或很厚、发黄、发腻,说明体内有湿热。2快停下这些加湿行为!1.久坐不动运动少的人,常会出现身体沉重、四肢无力等湿气重的表现。越是不爱运动,体内瘀积的湿气就会越多。2.常熬夜中医认为,人卧则血归于肝,如果到了休息时间还不睡觉,肝脏...

早上起床后有这5个表现,恭喜你!说明你身体可太健康了!

健康人群晨起醒来后,皮肤是光泽红润的,但如果皮肤黯淡无光、水肿,可能是肾脏出了问题。二、晨起后出现这些症状,当心是肿瘤信号厦门大学附属中山医院肿瘤内科主任医师潘战和提醒:晨起身体如果出现这些症状,要小心肿瘤作祟!1、晨起头痛、呕吐小心脑肿瘤

中医眼里有这8个指标才算健康,你占几个?

同时,舌头也是反映健康状况的一面镜子(www.e993.com)2024年11月19日。一个健康的舌头应该呈现粉红色,舌面润泽无齿痕,最好有一层薄白苔和一层透明光亮的薄液覆盖。5.晨起精神焕发,心情平稳每晚入睡后约10分钟即进入深度睡眠,一觉到天亮,梦境无痕。无需起夜,6~8小时的高质量睡眠即可让你精神饱满。早晨醒来,神采奕奕,这意味着你的身体在睡眠...

为什么喝了茶会有口臭?探讨其原因与感觉

2.茶叶中的病因鞣酸:茶叶中含有丰富的主要鞣酸,鞣酸与唾液中的牙石蛋白质结合,生成一种不易溶解的或者黄褐色物质,会附着在舌头和牙齿表面,导致口腔异味。3.茶碱的的情况***:茶叶中的造成茶碱具有***性,会引起口腔黏膜的以后***和口腔干燥,导致唾液分泌减少,增加了口腔细菌的由于繁殖和扩散的并不机...

阳气不是男性专属,女性也会不足?出现这些症状就要注意了

2、容易感冒或反复出现鼻炎并不是所有的鼻炎都是呼吸系统或鼻子疾病引起的,也有可能是免疫力下降和正气不足的表现。特别是早晨起床时鼻炎症状加重,不停地流清鼻涕是其典型症状。3、舌头胖大且有齿痕阳气蒸腾决定水分消耗和代谢,阳气衰微会使得水液蒸腾消耗不足,导致大量水分在体内蓄积,进而造成舌体胖大。舌体肥大...

三伏天养生先祛湿 快停下这些“加湿”行为→

晨起后,感觉小腿后边发酸、发沉,也是体内有湿气的表现。5.舌头有齿痕,舌苔白腻或黄腻健康的舌头淡红而润泽,舌面有一层薄白的舌苔,没有齿痕。如果体内有湿气,舌头两边就会出现齿痕,也就是一些小的牙印,舌苔则分为以下两种情况:舌苔白厚,看起来滑而湿润,说明体内可能有寒湿;...

快停下这些让身体加湿的行为 警惕5大信号

识别体内湿气可通过几个信号:充足的睡眠仍感疲倦、大便粘腻、晨起刷牙恶心有痰感、小腿晨间酸沉以及舌头边缘齿痕与白腻或黄腻舌苔。这些都可能是湿气内积的表现。三伏天祛湿,可尝试拍打肘窝与腘窝,以促进气血流通,但需避免对骨质疏松、皮肤溃疡或出血性疾病患者使用此法。此外,按摩尺泽穴和委中穴也是自然“祛湿器...