别人脱单我脱发!秋天掉发严重该怎么办?
秋天,燥气当令,燥邪正盛,易伤阴液,人体阴液不足时就会出现各种秋虚、肺燥的症状:咽干舌燥、口唇干裂、干咳、头发干燥、脱发掉发等等。特别是脱发掉发更甚以往,即使再粗心的人,在洗头、洗澡时,也会发现头发比其它季节脱落的根数增加了很多。秋天更容易脱发的原因是什么?首先,《内经》指出:“肺主皮毛”,肺与...
一到秋天就又干又燥?这样做才是真的“润”
每到秋季,许多人就会感到身体不适,有的人甚至得了“秋燥症”。口干舌燥、鼻咽燥涩、皮肤干燥、干咳少痰、烦躁不安……省流版1.少量多次喝足水,成年女性每天饮水至少1500毫升,成年男性至少1700毫升。2.调节室内湿度防干燥,相对湿度为45%-65%最适宜。3.饮食要“一多五少”,即多吃当季蔬果,少脂、...
秋天吃柿子,清热、润肺、生津,这些食用禁忌要知道
鞣酸在进入胃部以后,会与胃酸发生反应,形成一些不能消化的硬块,时间久了就会形成结石。并不是所有的柿子都含有高含量的鞣酸,完全成熟的柿子鞣酸含量很少,而且只要注意以下几种情况便可避免柿石的产生。1、避免产生柿石一是不要空腹吃柿子。空腹时胃酸很多,柿子与胃酸反应易形成不同大小的肿块留在胃里,在胃中形成柿...
今日霜降:霜降碧天静,秋事促西风,做好保暖好过冬
适用于中老年人肺阴不足,肺燥咳嗽,干咳少痰,烦渴口干,咽干舌燥等症,并有延年益寿、护肤美容的功效。3鸭肉——滋阴补虚作用强鸭为水禽,鸭肉有滋阴补虚的作用,其含有较为丰富的烟酸,对心脑血管有保护作用。此外,鸭肉还含有B族维生素和维生素E,其脂肪酸是不饱和脂肪酸,易于消化,是秋季进补的理想食物。将...
医聊| 贴秋膘、春捂秋冻、秋不食姜……这些秋日养生“热知识”真...
秋季养生的基本原则是什么?秋季养生的基础原则就是要遵循自然界的变化有以下几点需要注意01起居养生(早睡早起)进入秋季后人体出汗减少人的机体中水盐代谢开始恢复原来的平衡心血管和神经系统负担缓解肠道功能日渐正常身体就会出现各种不适应也会产生一种莫名的疲惫感...
幼儿园温馨提醒:秋咳高发季来临,这份秋咳预防指南,转给家长!|咳嗽...
带领大家一起来做好功课,应对孩子的“秋季咳嗽”(www.e993.com)2024年10月28日。为什么秋季容易咳嗽?1、秋季干燥,而肺喜润而恶燥,再加上小儿肺常不足,抵御能力较弱,引发咳嗽。2、秋天易发过敏性疾病。秋季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大,在过敏原的作用下,过敏性鼻炎、咳嗽等疾病最易复发。
口干、眼干、干咳少痰、皮肤干的秋“燥”,怎么润?
“此外,过敏有地域性和季节性,比如华北地区秋天的花粉症比春天要严重得多,大约75%的过敏性疾病发生在秋季,而不是发生在繁花盛开的春季,这是因为秋天的温度下降、湿度减少、风速提高,多重因素加持下,数量多、颗粒小的杂草类花粉就会漂浮在空中,飘进呼吸道里就容易触发过敏反应,对整个呼吸系统都有损害。”王教授...
秋不养肺,冬天易生病!立秋之后重在养肺,5个养肺的方法请收好
秋天人们容易出现口干舌燥,干咳无痰的情况,通常情况下,肺津受到伤害就容易出现这些症状。肺病科主治医师许迎雪曾指出,咳嗽是一个症状,大多是因为外感寒、热、燥邪而所致的。不过,内脏原因也能引起咳嗽。人经常咳嗽,与肺、脾、肾这三脏的关系最为密切,或许短时间的咳嗽伤不到肺,但久咳肯定对肺部有损伤。所以,...
流鼻血千万不要后仰头,暑尽凉生,注意祛湿、健脾胃
处暑是秋季的第二个节气。处暑即为“出暑”,表示炎热即将过去,暑气即将结束。处暑后雨量减少,燥气开始生成,容易出现皮肤、口鼻干燥等不适,此时正是润养的好时节。同时,处暑仍处在三伏之中,白天暑热盛行,但昼夜温差逐渐增大,容易引发感冒、咳嗽、咽部不适等。
流鼻血千万不要后仰头!如何预防秋燥伤肺?
处暑已到,这是秋季的第二个节气。处暑即为“出暑”,表示炎热即将过去,暑气即将结束。处暑后雨量减少,燥气开始生成,容易出现皮肤、口鼻干燥等不适,此时正是润养的好时节。同时,处暑仍处在三伏之中,白天暑热盛行,但昼夜温差逐渐增大,容易引发感冒、咳嗽、咽部不适等。