腰椎间盘突出?腰肌劳损?1 个小东西就能改善

「我这个工作经常加班,工位上一坐就是10h+,不仅是肩颈难受,现在腰也开始受不了,很早就在抖音种草了这个坐姿椅,但一直在观望,这次亲自试完后,感觉确实对腰部有支撑,而且不用再担心盯电脑驼背了,久坐人群真的可以试试。」图片来源:自己拍的@哺乳期妈妈小月「每次喂奶加拍嗝至少半小时,有了它,幸福感直线...

小S大闹萧敬腾婚礼现场!怎么抢了新娘风头,反而赢回了路人缘?

④做完以上3步之后,你会发现虽然整个骨骼位置比较自然了,但是身体后侧没有支撑,坐久了还是会累,很多腰已经不好的姐妹也坚持不住。所以TED姐建议在腰后面垫个垫子,再靠在上面,这样就能把比较自然的坐姿保持住,长时间坐也不容易累,也不会对腰椎产生过大的压力。姐妹们不妨自己也起来试一试,你会发现你的坐姿立马...

腰的两侧疼痛怎么回事坐久了会痛走路也会痛

建议患者及时就医,明确诊断。腰的两侧疼痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.腰肌劳损腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性炎症性损伤,导致局部血液循环受阻、组织缺氧和代谢障碍,从而引起腰部酸胀、疼痛...

坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

走路时感觉不稳,或者左右迈步体感不对称,因为骶髂关节紊乱可能会造成本体感觉的失调;在特定的姿势或动作变化过程中,例如站立、坐下、弯腰、转身或提起重物发力时,会感觉疼痛不适加重;不适感或压迫感有时呈放射性向腹部和大腿根蔓延。好家伙,小小一个关节居然能惹出这么多祸,它凭什么本事这么大?如果我们想从根...

有它为你“撑腰”,坐靠一体,久坐不累

除了放家里,也可以放在车里,堵车、开长途的时候不会再感觉腰累,还能改善坐姿,久坐舒适。放在榻榻米/地板上,就是一张小椅子,坐在上面打打游戏、看看书,别提多惬意~对比旧款,它的材质升级!坐起来更舒服!更有支撑力!更透气!坐上就像在按摩椅上,超减压!

大腿后侧疼痛是怎么回事无外伤

核心提示:大腿后侧疼痛可能是由腰椎间盘突出、坐骨神经痛、肌筋膜炎、腰肌劳损、梨状肌综合征等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年11月20日。建议患者及时就医,明确诊断。大腿后侧疼痛可能是由腰椎间盘突出、坐骨神经痛、肌筋膜炎、腰肌劳损、梨状肌综合征等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医...

哎呦,我的老腰!这些动作最伤腰,你做了吗?

腰是人体重要的部位。作为人体核心的一部分,很多动作都会牵扯到腰部。要是腰儿有点小毛病,稍微一用力,那种疼痛就像闪电一样,“嗖”地一下就从腰窜到整个后背,让你忍不住想喊一声:“哎哟,我的老腰!”然后就像个被点了穴的人,坐也不敢久坐,站也不敢久站,就连打个哈欠都得小心翼翼,生怕牵动了腰部的神经...

哪里需要垫哪里!艾绒加热坐垫,久坐不累,保暖又养生~??

但是上班族一天上完班累的半死,也抽不出来时间去做艾灸怎么办呢?其实是可以用热敷垫代替的,经过团队小伙伴长达两个月的寻找,终于找到了这款--追凤鸟艾绒加热坐垫。拿到手就能闻到淡淡的艾草香味,植物香气闻着就很治愈~坐垫连着遥控器,能调节温度,小编平常喜欢用低温档,坐上去暖暖的就像是给屁屁做spa,感觉一...

打工人办公必备!“保时捷”撑腰感,8h久坐不累

年后新启程,新学期,有这么一个腰靠,再也不用担心腰痛啦!1、气囊+高分子记忆海绵:气动调节,支撑腰背。2、H曲线护脊,自由调节角度:满足各人群需要,符合人体工学,久靠不累。3、高弹力透气外套,可拆卸:四季通用,久靠不闷热。4、幻影灰、北欧灰、海天蓝三色:上学、上班、开车等多场景可用。

【健康】注意!5个信号可能是你的腰椎在报警

腰椎间盘突出症如果不重视,严重时可能会导致腰部肌肉萎缩,进而导致大小便失禁或是瘫痪的情况。想要保护腰椎,这些习惯要改掉。1.坐姿——不要半躺在椅子上保持髋关节、膝关节90度,靠背垂直,可在腰部加一个小靠垫,使得脊柱保持正常的生理曲度。坐1小时～2小时改变一下姿势。如果想坐着不那么容易累,腰不那么疼,...