“痛得不行”、“根本坐不住”!很多上班族“确诊”为...

不过当坐久之后,还是会出现脖子僵硬酸疼等问题。没办法,毕竟伏案工作,每天得连续坐七八个小时,这样长久“坚持”下来,落下个“办公室综合症”确实也是身不由己。更别提每天大家的娱乐活动,基本都是低头玩手机,脖子承受了太多它不该承受的苦!不止打工人,很多长辈、带孩子的宝爸宝妈们,颈椎或多或少都有僵硬、疼痛...

8月2日(发布),郑州,经常久坐 ,后背酸疼紧绷 怎么办?医生教你三个...

8月2日(发布),郑州,经常久坐,后背酸疼紧绷怎么办?医生教你三个简单动作站起来活动吧。每天坚持...2024-08-0218:45:28小莉帮忙河南举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频网友拍下的有趣一幕,男子将墙体“撕开”重播小莉帮忙1.9万粉丝河南民生...

从小学用到成年!中国椅业巨头设计青少年「人体工学椅」,一把不到...

追究其原因就是每天长时间一个姿势,好多椅子对后背没有任何支撑,更别说保持正确姿势了不同姿势的的腰椎的受力程度是不同:直立坐姿是标准站姿时1.5倍;前倾坐姿是标准站姿的1.8倍;趴在桌面上是标准站姿的2.7倍;在平躺状态下,腰椎的受力只有站姿的25%而对腰椎、腰肩的支撑,对手臂的承托,能大大减轻腰椎、...

后背中间疼是怎么回事,后背酸疼是怎么回事,没那么简单!

后背中间疼是怎么回事——腰背肌筋膜炎后背酸疼是怎么回事?如果早上起来腰背部阵阵钝痛,就要考虑是否为腰背肌筋膜炎引起的。腰背肌筋膜炎是由于各种原因出现的慢性劳损和感受风、寒、湿引起腰背部肌肉的急性或慢性疼痛、活动受限等症状,属于中医“痹证”范畴。潮湿、寒冷的气候环境,是最常见的原因之一,湿冷可使腰背...

后背酸疼是不是甲状腺癌

核心提示:后背酸疼不一定是甲状腺癌,因为其它疾病也可以导致后背酸疼,如常见的颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎、心脏疾病等,所以出现后背酸疼的症状并不一定是由甲状腺癌导致。后背酸疼不一定是甲状腺癌,因为其它疾病也可以导致后背酸疼,如常见的颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎、心脏疾病等,所以出现后背酸疼的症状并不一定是由甲状...

“后背酸疼很久了还没好” 原来是可以这样做

“后背酸疼很久了还没好”原来是可以这样做在临床上有很多疾病都可以引起后背痛,年轻人如果频繁出现背痛,有可能是因为背部筋膜炎所导致的(www.e993.com)2024年11月16日。对于年轻人而言,在电脑旁坐的时间过长,固定在一个体位时间过长,可出现腰酸背痛;对于年纪大的人,因为腰椎出现了退行性改变,如果不坚持锻炼,则比较容易出现腰酸背痛。

后背、肩胛骨区域疼痛是怎么回事?该如何应对?告诉您

虽说这些都是后背但具体的位置还是有些差别的,对于习惯长时间前探头的人来讲,大多都会有肩胛提肌痛的毛病,肩胛提肌的一端长在颈椎上,当人们的肩胛骨往下降或是低头,均会让这块肌肉被动拉伸,而前探头这个动作就是拉伸这块肌肉的标准动作。对于习惯于含胸的人来讲,菱形肌疼痛就是他们常见的疾病,菱形肌的一端长...

后背酸疼或是胆囊炎引起,可惜很多人都看走眼了,值得警惕

通常来说,胆囊炎是会引起后背酸疼。一般胆囊炎的疼痛表现除了常见的肝区疼痛外,还可以放射到右肩和右肩胛骨处。因为胆囊在解剖结构上临近膈神经,当炎症较严重时,可能累及或压迫到膈神经。不过,这种不典型表现比较少见。当然,后背酸疼也可能存在的原因是背阔肌、斜方肌或脊柱旁肌群的劳损后组织增生,影响到脊柱处的神经...

后背酸痛只是因为累了?别大意,4种病会引起后背经常疼,要关注

现在这个时代,后背疼已经是一个很常见的现象,世卫表示,全球有大约三分之一的人都有过后背酸疼的感觉。后背经常疼,是怎么回事?可能这4种疾病有关生活中因为一些不良的习惯,比如经常久坐,站姿不正确、缺少运动或者喜欢单肩背包等等,短时间还好,时间久了,就会容易导致肩膀、脖颈或者后背的肌肉劳损,然后导致后背疼痛。

【我为群众办实事】跳绳后出现小腿酸痛怎么办?要学会这套拉伸动作

这是因为在运动过程中肌肉会产生乳酸,而乳酸堆积就会出现运动后肌肉酸疼的感觉。一般在跳绳后第2天出现,2-3天达到高峰,有时会持续5～7天或更长时间。学会拉伸告别肌肉酸痛跳绳后想要缓解酸痛或者避免肌肉酸痛,学会拉伸放松很重要。除了要拉小腿以外,还要注意拉伸大腿前侧、大腿后侧,肩膀、背部、手腕的拉伸。