照顾新生儿的爸爸,一个面瘫,一个是腰酸背疼,都得了“月子病”

比如我们常见的坐月子头疼,其实很可能是因为照顾孩子睡不好导致的。还有妈妈在坐月子的时候腰酸背疼,主要是我们生完孩子之后身体还没有恢复,这时候我们的背部的肌肉还是紧张的,再加上照顾孩子要弯腰抱孩子,还要给孩子换尿不湿,也很容易导致腰酸背疼。确实,妈妈在生完孩子之后一旦劳累,会更加容易出现各种的不舒服…...

腰痛严重竟会瘫痪?一个简单的小姿势就能改善,还有谁没做

但是弯腰驼背时,就像“大虾”一样的弓背“C”型,上身的压力就直直给了腰椎间盘,筋膜或肌肉也受到牵拉,时间长了就可能出现慢性炎症和劳损,导致腰痛。@果壳市集实拍别忽视腰痛,它真的会“致残”!《柳叶刀》刊登的一篇涉及165项研究的综述显示,腰痛是全球生产力损失的首要原因,也是126个国家健康寿命损失的头号杀...

喉咙痛腰酸背痛怎么回事

喉咙痛、腰酸背痛可能是慢性咽炎、急性扁桃体炎、咽部异物感、喉结核、声带息肉等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。1.慢性咽炎慢性咽炎是由长期刺激如烟雾、有害气体或过敏原引起的咽部黏膜炎症。这种炎症可能导致局部充血水肿和分泌物增多,从而引起喉咙疼痛。患者...

假医生的瞎操作!26岁的她半个肺缩没了,差点活活憋死!

近日,26岁的小玲因伏案久坐导致腰酸背痛,前往家门口的养生馆接受理疗。所谓的“医生”告诉她肩颈部有淤堵积滞,在她的肩膀、后背等处连扎几针,来“疏通”了一下。没想到几个小时后,小玲开始出现咳嗽、胸口发闷并伴有疼痛,到了晚上甚至出现呼吸困难,随后被紧急送往医院。医生检查后发现,小玲的右肺像气球一样被...

睡醒后腰酸背痛?这些睡姿正在悄悄伤害你

同样是睡了一觉,有的人睡醒后神清气爽、全身轻松,而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬。这可能是你的睡姿出了问题。人的一生中,有三分之一的时间在睡眠中度过。如果睡姿不对,可能很长时间都保持在一种错误的姿势,并且自己还不知道。长此以往,当身体出现不适时,可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。

不跑不跳不伤膝盖!这3个简单的动作,夏天练正合适

2.如果静蹲时或静蹲后出现膝关节前方疼痛,那就不适合继续练习(www.e993.com)2024年11月16日。动作三一个动作改善腰酸背疼总是感觉腰酸背疼?医生推荐“平板支撑”,在腰椎间盘突出的后期,也可作为恢复性锻炼,可以改善腰部慢性疼痛,对轻微脊柱侧弯也有矫正作用。练习方法:1.取俯卧位,双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩...

办公室坐十个小时,起来觉得腰酸背疼,不只是累了这么简单!

长久的坐在办公室工作,一站起来就觉得腰酸背疼,工作都受到严重的影响了,这是因为累着了吗?休息一下能不能好?其实这已经是腰肌劳损的一种表现了。什么是腰肌劳损?腰肌劳损实际上为腰部肌肉及其附着点筋膜、甚至骨膜的慢性损伤性炎症,简单的说就是腰部肌肉和筋膜因为过度劳累受到损伤。

医生教你七个姿势缓解腰酸背疼,对照图好好学!

大家在日常生活中经常会遇到这样的情况:伏案工作完毕站起来伸懒腰的时候,又或者站的时间长了腰特别疼,类似的情况会出现在各个岗位上。河南省郑州市金水区总医院康复医学科专家表示,人们在工作、学习,甚至休息时,脊柱大多时都处于弯腰的不良体位中,这种体位很容易产生脊柱姿势性紧张,长时间积累,就会造成脊椎的机械性...

老人每天负重30斤 5年后“腰酸背疼”全无

潘雪源说,负重锻炼对人体下肢的磨损较大,老年人可能患骨质疏松等,因此负重锻炼最好的方式是步行。潘雪源介绍,相对负重散步而言,负重做腾空俯卧撑就属于高难度动作,由于需要消耗更多体力,锻炼时如果稍不留意,可能对胸大肌和肱二头肌造成损伤。(原标题:老人每天负重30斤5年后“腰酸背疼”全无)...

腰酸、背疼?你的骨质可能悄悄流失了……如何筛查是否有骨质疏松?

究竟是什么导致了绝经期女性骨关节痛?答案就是,骨质疏松症。一项研究显示,绝经后骨质疏松患者,背痛的发生率高达75%。骨质疏松骨折患者中,大多数都有骨痛表现。在有多处椎体骨折的患者中,40%以上会出现背痛加重,背部活动受限的症状。并且,有些患者在绝经后会出现身高逐渐缩短、多个关节酸痛等症状。