岔开腿坐真的是女性最健康的坐姿吗?

对于女性而言,长期的不适当坐姿(包括并腿坐)还可能导致骨盆倾斜和腹部肌肉松弛,影响盆腔内的脏器及生殖器官的功能,如消化器官、子宫等器官,本来的形态受到扭曲,以致体液流动的机能受到阻碍,甚至部分地失去作用,从而引发便秘、痛经等症状。岔开腿坐,则可以在一定程度上避免以上情况的发生。此外,岔开腿坐还可以降低私处...

“坐享”健康,如“磁”简单!做好盆底康复,告别女性难言之隐!

1、康复兵器现汉寿县人民医院率先引进国际先进盆底治疗仪--磁刺激,无痛无创治疗盆底问题,成为目前汉寿县域内首家拥有磁电联合应用于盆底康复治疗技术的产后与盆底康复中心。2、治疗方案磁刺激治疗方法非常简单,患者只需坐在治疗椅上(刺激线圈在椅子下面),20分钟内,盆底肌至少可以产生6000次的收缩(若使用5HZ,20mi...

宝妈必看!产后女性为什么要留意盆底肌的损伤?一次性告诉你答案

盆底肌肉中影响女性性功能的是肛提肌和会阴部肌群。会阴部肌群收缩能增强性唤起和性高潮。性高潮时阴道下1/3的节律性收缩主要为球海绵体肌的收缩,此外耻骨尾骨肌的节律性收缩也与性高潮有关。当盆底肌肉张力高时,可能会出现盆底痛、性交痛的情况;肌肉松弛时,出现阴道轻度感觉丧失、无性高潮。所以,当盆底...

盆底肌健康:女性不可忽视的“隐形杀手”

造成这一现象的根本原因,是我们对盆底健康的认识仍然不足。盆底到底是怎样的一个构造呢?首先,我们要了解骨盆。骨盆是人体重要的承重结构,不仅可以将身体的重量传递到双下肢,还能协助下肢关节的活动,并保护腹腔内的器官。它由四块坚硬的骨骼组成:两侧的髋骨、后方的骶骨和尾骨。上连躯干,下连双下肢,协调着人体的...

比吃任何药都灵的补肾方法,男女都适用!

现代有很多女性生孩子都选择剖腹产,而不愿意自然分娩。怕疼是一个原因,还有一点就是怕自然分娩会造成产道松弛,影响以后的夫妻生活质量。但如果坚持做缩肛运动,生完宝宝后不但不会影响性生活的质量,还有助于提高夫妻生活的质量。还有一些中老年人一打喷嚏就会出现漏尿的情形,但缩肛练习一段时间之后,打喷嚏就再也不...

虹桥枢纽里突然多了50把椅子……

他们能够坐下来感受一下整个环境的氛围”上海同济天地创意设计有限公司总经理施胤告诉记者这些坐凳都是可以移动的大家能够发散思维产生更好互动“以后我们还希望展览做延伸尝试做工作坊、涂鸦增强大家的参与性”活动还吸引了诸多商户加入多抓鱼利用回收的二手书籍...

裤缝经常跑偏的人,你的骨盆可能已经歪了

女性分娩后,常会感觉腰痛、大腿痛,尤其是躺下后,臀部也会痛,这可能是骨盆带出了问题。骨盆带疼痛是一种常见的肌肉骨骼疾病,严重影响着妊娠期及产后女性。盆状结构的骨盆可分为骨盆带、骨盆脊柱区。骨盆带由左右骶髂关节、耻骨联合、腰骶关节组成,它们将骨盆围了起来,就像一个“保护带”,任何一个出现异常,都会...

坐久了屁股疼?用这个蜂窝冰垫,感觉坐在云朵上一样爽,凉气飕飕的

坐的时间长了,导致腰疼、屁股疼,男人屁股疼,女人屁股更容易疼,因为女性骶骨更宽更短,尾骨后移,坐着受压强度更大,坐久了屁股有坐在针毡上的感觉,这还不算最遭罪的!!

女子雪天摔倒后躺着坐着都难受,到医院一查骨折了

其实尾骨的确是尾巴的退化骨，经过多年演变，已经没有什么特殊的功能了。但是尾骨连接周围括约肌等肌肉，坐位时又承受一定的身体重量，所以在起身站立，排便下蹲的时候，都会拉扯周围肌肉及神经，疼痛感比较明显，只是不会限制行走功能。所以摔倒后一旦摔伤骶尾骨，疼痛时间长且无论是行走还是坐卧疼痛感都会强烈。邹天彪...

一屁股跌坐在地,屁股没摔八瓣,这个部位却受不了了!

尾骨疼痛的症状是因为尾骨本身及周边软组织疼痛而无法受压,尤其是坐着的时候会使疼痛加剧,患者为了避免痛楚多采侧坐一边的姿势。如果问题未能得到解除,长期下来会造成患者情绪上的忧虑及烦躁,除此之外,相关的并发症状有:1.肛门疼痛、直肠饱满2.解便会产生疼痛...